もりかふぇ

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もりかふぇ 氣持ち良いじかんを、心地良いカラダづくりをご一緒に。
さわやかクラス、煎りたてを自家焙煎コーヒー、ほっこりするにっこりおやつ、秦野名水豆腐をお届けします。

カラダよろこぶ　しあわせじかん。

◎ブリージングストレッチさわやかクラス
自分の呼吸、体重を使い心地良く自分のカラダを整えていきます。

自分で筋肉のマッサージ、骨格の調整を行い、風通し良いカラダをつくり自分のカラダとご縁を結びなおします。

基本のストレッチを中心に老若男女誰でもご参加していただけます。カラダが硬くてもポーズにこだわることなく、一緒に氣持ち良いカラダを想い出しましょう^ ^

◎もりかふぇ手づくりおやつと
津久井在来種、国産大豆で昔ながらの製法で職人さんたちが精魂込めてつくる、杜のとうふ工房 三河屋のおとうふ
の移動販売

◎出張もりかふぇ

◎料理教室

５(水) ６(木) ワイルドツリーさんでランチ出店いたします🍚Wildtreeたかきびタコライスの予定です。来週はお盆休みになるため次の出店は再来週になります！どうぞよろしくお願いいたします☆
04/08/2026

５(水) ６(木) ワイルドツリーさんでランチ出店いたします🍚
Wildtree
たかきびタコライスの予定です。来週はお盆休みになるため次の出店は再来週になります！
どうぞよろしくお願いいたします☆

森の料理教室では、季節のめぐりが教えてくれることに感謝できる感性を養うということをテーマにお野菜中心の料理をお伝えする教室です。毎度、季節や旬の食材やカラダのことをお話しながらすすめます。今月の料理教室についてです。8月。7月末の土用の始ま...
03/08/2026

森の料理教室では、季節のめぐりが教えてくれることに感謝できる感性を養うということをテーマにお野菜中心の料理をお伝えする教室です。
毎度、季節や旬の食材やカラダのことをお話しながらすすめます。

今月の料理教室についてです。
8月。7月末の土用の始まりを期に、酷暑と言われる中ではあるものの、秋の準備に入っているのがなんとなくわかるような…7月の終わり。
8月7日の立秋を境に、少しずつ秋の気配があちこちに感じられようになりました。
お盆の頃もまだ暑いものの、夏の野菜も徐々に減っていく印象。身体を温める、夏の疲れを癒すといったことがテーマとなります。

そこで、おむすびを作るという、シンプルなところへたちかえり、胃腸を労ることにしようかなと考えました。
夏休み、家にいることもある子どもたち、何かと必要になるお弁当のおむすび。
この夏の終わりは、2種類のおむすびを作って、季節野菜のポタージュと共に。そして米粉のケーキをデザートに、子どもたちと一緒にワイワイ楽しみたいなーと考えています。
今回は夏休み特別企画としてのご提供で、お一人2000円です。
対象年齢は、小学生以上でご参加いただけます。今回、包丁はあまり使わずにできあがるよう準備するつもりです！

日時　８月２１日（金）10時30分〜
場所　伊那市荒井25　ワイルドツリー２階
Wildtree
持ち物　エプロン　手拭きタオル
参加費　2,000円
予約問い合わせ等　インスタグラムDM
メール　[email protected]

２９(水)の出店はお休みですWildtree 今週のワイルドツリーさんでのランチ出店は３０(木)のみとなります！どうぞよろしくお願いいたします🍚
28/07/2026

２９(水)の出店はお休みです
Wildtree
今週のワイルドツリーさんでのランチ出店は３０(木)のみとなります！
どうぞよろしくお願いいたします🍚

22(水)、23(木) ワイルドツリーさんでランチ出店いたします🍚Wildtree メニューは、車麩を使いまーす。どうぞよろしくお願いいたします☆
21/07/2026

22(水)、23(木) ワイルドツリーさんでランチ出店いたします🍚
Wildtree

メニューは、車麩を使いまーす。
どうぞよろしくお願いいたします☆

１８（土）製材所まつりに出店させていただきます！西箕輪にある有賀製材所さんと唐沢木材工業さんの製材所まつり！inaからもくの家 （有）唐沢木材工業ものづくりやワークショップ、お仕事体験など出店者さんもたくさんです☆手鍋焙煎コーヒーやドリン...
17/07/2026

１８（土）製材所まつりに出店させていただきます！
西箕輪にある有賀製材所さんと唐沢木材工業さんの製材所まつり！ina
からもくの家 （有）唐沢木材工業

ものづくりやワークショップ、お仕事体験など出店者さんもたくさんです☆

手鍋焙煎コーヒーやドリンク、焼き菓子の予定です☕🍪
途中ムスコの試合を観に行くため中抜けするかもしれません😆

どうぞよろしくお願いいたします☆

伊那市西箕輪2020
有賀製材所

１５(水)　１６(木)　ワイルドツリーさんでランチ出店です🍚メニューは黒酢あんの予定です。Wildtree夏本番。伊那でも35℃前後が続く今日このごろ。。今月のストレッチでは天然のクーラーでもある呼吸器や体側を調える体操を行なっています。１...
14/07/2026

１５(水)　１６(木)　ワイルドツリーさんでランチ出店です🍚メニューは黒酢あんの予定です。
Wildtree

夏本番。伊那でも35℃前後が続く今日このごろ。。今月のストレッチでは天然のクーラーでもある呼吸器や体側を調える体操を行なっています。１７(金)の料理教室では陽の高ぶるエネルギーを夏野菜を使いバランスを調えてていきます。

８月は１９（水）森のストレッチ教室、２１（金）森の料理教室の予定です。

どうぞよろしくお願いいたします☆

②元々体はとてもよく知っています。頭よりずっと知っています。だから目から入る情報から先に知る前に、自分に問う時間を少しでも持って今必要なものを感じてみてください。今月のメニューは、土用の丑の日があるので、なすで作る精進うなぎ（うな丼）みょう...
10/07/2026

②
元々体はとてもよく知っています。頭よりずっと知っています。だから目から入る情報から先に知る前に、自分に問う時間を少しでも持って今必要なものを感じてみてください。

今月のメニューは、土用の丑の日があるので、
なすで作る精進うなぎ（うな丼）
みょうがの梅酢漬け
高野豆腐のカポナータ（トマト煮）
素揚げ野菜のすりおろしきゅうり添え
とうもろこしともちキビのスープ

です。

暑いですが、一緒に笑って楽しく過ごしましょう。
よろしくお願いします。

森の料理教室、森利佳です。どうぞよろしくお願いします。森の料理教室では、季節のめぐりが教えてくれることに感謝できる感性を養うということをテーマにお野菜中心の料理をお伝えする教室です。毎度、季節や旬の食材やカラダのことをお話しながらすすめます...
10/07/2026

森の料理教室、
森利佳です。
どうぞよろしくお願いします。

森の料理教室では、季節のめぐりが教えてくれることに感謝できる感性を養うということをテーマにお野菜中心の料理をお伝えする教室です。
毎度、季節や旬の食材やカラダのことをお話しながらすすめます。

まずは自分でごはんを炊けること。
みそ汁のシーンに合わせた良い塩梅を体得していること。
この2つはオールシーズン大切な基本となるかと思います。

さて、今月の料理教室についてです。
7月は、熱と湿が混ざり合う月。暑さと湿度は体にとってはダメージを大きく感じやすいので、夏の養生についてはポイントをおさえて早めの対策と日々の積み重ねが大切かと思います。それは通年言えることではありますが、特にここのところ暑い夏が多いので日々の体づくりはやはり食に大きく頼らざるを得ないように思います。

人は汗をたくさんかくと、血が濃くなり、心臓に負担がかかります。かといって、汗をかくことは大切ですので冷房ばかりで汗をかかないことは自然の流れに沿わないばかりか、不要なものを排出するチャンスを逃してしまいます。
また陽のエネルギーがピークのこの季節は、とてもエネルギッシュである反面、興奮し過ぎるという面もあります。そんな時はミントや百合根、ハスの実の力を借りると少し和らぐそうです。
さらに湿度が高くなると、脾が弱り、消化不良やむくみが出たりします。
でもそれも自然と共に生きているからこその反応。ありがたいことに、旬のものを食べる事でサポートしてもらえます。難しいことではないのですが、季節を感じる生活を心がけていないと、その食べ物たちの声に耳を傾けるのが難しいと感じます。
そろそろとうもろこし食べたいなー、と思うと直売所に並ぶ頃だったりします。
元々体はとてもよく知っています。頭よりずっと知っています。だから目から入る情報から先に知る前に、自分に問う時間を少しでも持って今必要なものを感じてみてください。

今月のメニューは、土用の丑の日があるので、
なすで作る精進うなぎ（うな丼）
みょうがの梅酢漬け
高野豆腐のカポナータ（トマト煮）
素揚げ野菜のすりおろしきゅうり添え
とうもろこしともちキビのスープ

です。

暑いですが、一緒に笑って楽しく過ごしましょう。
よろしくお願いします。

Wildtree

森の料理教室、森利佳です。どうぞよろしくお願いします。森の料理教室では、季節のめぐりが教えてくれることに感謝できる感性を養うということをテーマにお野菜中心の料理をお伝えする教室です。毎度、季節や旬の食材やカラダのことをお話しながらすすめます...
10/07/2026

森の料理教室、
森利佳です。
どうぞよろしくお願いします。

森の料理教室では、季節のめぐりが教えてくれることに感謝できる感性を養うということをテーマにお野菜中心の料理をお伝えする教室です。
毎度、季節や旬の食材やカラダのことをお話しながらすすめます。

まずは自分でごはんを炊けること。
みそ汁のシーンに合わせた良い塩梅を体得していること。
この2つはオールシーズン大切な基本となるかと思います。

さて、今月の料理教室についてです。
7月は、熱と湿が混ざり合う月。暑さと湿度は体にとってはダメージを大きく感じやすいので、夏の養生についてはポイントをおさえて早めの対策と日々の積み重ねが大切かと思います。それは通年言えることではありますが、特にここのところ暑い夏が多いので日々の体づくりはやはり食に大きく頼らざるを得ないように思います。

人は汗をたくさんかくと、血が濃くなり、心臓に負担がかかります。かといって、汗をかくことは大切ですので冷房ばかりで汗をかかないことは自然の流れに沿わないばかりか、不要なものを排出するチャンスを逃してしまいます。
また陽のエネルギーがピークのこの季節は、とてもエネルギッシュである反面、興奮し過ぎるという面もあります。そんな時はミントや百合根、ハスの実の力を借りると少し和らぐそうです。
さらに湿度が高くなると、脾が弱り、消化不良やむくみが出たりします。
でもそれも自然と共に生きているからこその反応。ありがたいことに、旬のものを食べる事でサポートしてもらえます。難しいことではないのですが、季節を感じる生活を心がけていないと、その食べ物たちの声に耳を傾けるのが難しいと感じます。
そろそろとうもろこし食べたいなー、と思うと直売所に並ぶ頃だったりします。
元々体はとてもよく知っています。頭よりずっと知っています。だから目から入る情報から先に知る前に、自分に問う時間を少しでも持って今必要なものを感じてみてください。

今月のメニューは、土用の丑の日があるので、
なすで作る精進うなぎ（うな丼）
みょうがの梅酢漬け
高野豆腐のカポナータ（トマト煮）
素揚げ野菜のすりおろしきゅうり添え
とうもろこしともちキビのスープ

です。

暑いですが、一緒に笑って楽しく過ごしましょう。
よろしくお願いします。

日時　７月１７日（金）10時30分〜
場所　伊那市荒井25　ワイルドツリー２階
Wildtree
持ち物　エプロン　手拭きタオル
参加費　3,000円
予約問い合わせ等　インスタグラムDM
メール　[email protected]

キャンドルナイト2026７／８（水）18:30〜信州大学伊那キャンパス生協前広場で出店させていただきます🕯️お弁当、焼き菓子、渉珈琲をだします。ミツロウキャンドルのワークショップなどなどイベントがたくさん☆どうぞよろしくお願いいたします。8...
07/07/2026

キャンドルナイト2026
７／８（水）18:30〜信州大学伊那キャンパス生協前広場で出店させていただきます🕯️

お弁当、焼き菓子、渉珈琲をだします。
ミツロウキャンドルのワークショップなどなどイベントがたくさん☆
どうぞよろしくお願いいたします。

8(水)、9(木)ワイルドツリーさんでランチ出店もあります。9(木)はストレッチも。こちらもよろしくお願いいたします☆
Wildtree

住所

Hadano-shi, Kanagawa

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