月曜日 11:00 - 16:30 18:00 - 21:30 火曜日 11:00 - 16:30 18:00 - 21:30 水曜日 11:00 - 16:30 18:00 - 21:30 金曜日 11:00 - 16:30 18:00 - 21:30 土曜日 11:00 - 16:30 日曜日 11:00 - 16:30

ウェブサイトとは何ですか？

https://www.facebook.com/800684363366327/

Bunny's Horn

淡路市の久留麻にある隠れカフェ。淡路産の野菜を中心としたヘルシーラ?

09/05/2020

どーしてもやりたいねん😖

自分でもなぜやりたいかわからないけど、どーしても肩に膝をかけたいの✨
日々ストレッチしてちょっとずつ乗せてみてます😂
完成ではないのでもうちょい頑張る💪
緊急事態解除迄には達成するのが目標✨
しかし身体中が悲鳴をあげてる😱

#淡路島エアリアルヨガ #頑張る淡路島

05/05/2020

淡路島パワー✨

頂きました！淡路島ポスター👍ありがとうございます😊

自粛も延長になりました、やっぱりって感じだけど、島の人達は皆さんエチケットを守り、お互い思いやる人が私の周りには多い、なのに他府県ナンバーの乗物も多い🙅‍♀️いったいなぜだろう？

なかなか終息へは遠い気がする、だから正しく恐れながら平常生活を取り戻せるよう考えようっと！
まずは、食べて体を動かし、代謝を上げて、免疫力アップ⤴️強い身体と心作りからだね✨

淡路島初エアリアルヨガ、パーソナルメンテナンスもうしばらくお待ち下さいね✨

#淡路島エアリアルヨガ

26/04/2020

お願い致します😠

今淡路島に遊びに来ている方、これから来る方、どうかもうしばらく来るのをお待ちいただけませんでしょうか🙇‍♀️

今日は沢山の他府県ナンバーの乗物、レジャーの方を見ました、とても胸が痛くなりなした😖
働きたくても働けない人、明日の生活も経営も不安な状態。

感染が怖くても働いてくれている人、

皆んなそれぞれ不安を抱えながら、心を強く自分達のやるべき事をしてくれています。

淡路島は高齢者が沢山いらっしゃいます。
自粛生活は心も体も疲れますが、どうか心を強く橋を渡るのを留まって下さい。

「コロナに負けるな」とは自分自信との戦いではないでしょうか？
心を強く私達の思いやりでコロナに勝てるのではないのでしょう？

#頑張れ淡路島 #コロナに負けるな #心を強く

23/04/2020

逆立ち👍

最近よく耳にする言葉は
「気😱狂いそう」
わかるわ！自粛疲れだよね、運動不足に、ストレス😭

逆立ちしてみた、
久しぶりにしたから背中や腕がバキバキ筋肉痛😂でも気持ち良かった🎉
普通の逆立ちとはちょっと違うけど、皆んなも壁使って逆立ちやってみて✨
背中や脇、伸びるし血行が良くなるからね🤩ストレス解消🤩
コロナに負けに体作り、免疫力アップして立ち向かいましょう✨

#淡路島コロナ #自粛疲れ #淡路島エアリアルヨガ #ストレス発散

19/04/2020

ストレッチからの🤩

自己隔離生活も早１７日目✨
気が狂いそう(色んな意味で)😱ですが。
妄想思考時間としては最適だけど✨

サンセットビーチでストレッチからの筋トレ😂
めちゃくちゃ気持ち良かった👍
換気は良いし密接してないし、最高💕身体は動かさないとご飯も美味しく無いし、眠りも浅いしね。余計に疲れるわ😭

ふと浮かんだ事なんだけど、
私に出来る事ないかなって考えてて、ビーチでのストレッチワンポイントアドバイス👏
ビーチだったら、人との距離好きなだけ取れるし、天然換気だし、やっぱ駄目かな🙅‍♀️？

16/04/2020

こんな時にも😂

天井ぶち抜きの後のお掃除🤗

まさかのアブローラー式の床拭き👍彼女から漏れる声に笑いが止まらなかったよ😂

掃除も楽し見ながら腹筋👍
なかなかのポジティブ
楽しい事は自分で作る彼女、素敵な考えだわ✨

#免疫力アップ
#淡路島エアリアルヨガ
#アブローラー腹筋
#腹筋女子 #腹筋筋トレ
#楽しいを考えてる

14/04/2020

自己隔離👷‍♀️

今日はこの木の山を片ずけ👷‍♀️結構仕上がって参りましたよ🎊
パートナーにも、驚かれた！
「1人で天井やったんだ！」ちょっと引き気味で言われた😅

明日の不安は明日考えよう✨ををベースに生きて参りました😭

#エアリアルヨガ淡路島

12/04/2020

自己隔離🤩新しいお知らせ🤩

皆さんいかがお過ごしですか？

自己隔離生活最初は、
何しょうか！これからどうなるのか？生活は？収入は？周りの人はどうしてる？？？？？？
色々不安な考えが頭の中で🌀グルグルでした。

でも私の脳ミソ小さいし、2プラス思考だし、人生に正解は無いし、今出来る事を考える事にしました🤩
そこで自力でのDiy✨
勿論、専門の方からアドバイスは受けながら天井工事👷‍♀️

なんのためにか？✨
淡路島初のエアリアルヨガをする為に👍
天井からぶら下がった布に、全身スッポリ入り、リラクゼーション、ストレッチ、体幹トレーニング、肩コリ腰痛、体も歪み、全てを叶えてくれる、楽しい事✨
開講は５月か６月かはたまた未定ですが、コロナに負けない体と心作りに👍
リストレはまだ少しお休みをさせて頂きますが、新しいリニューアルを楽しみにしてて下さいね✨

1番大切な事💕
今、お仕事をしてくれてる皆さん、私の代わりにありがとうございます😊

今、お家にこもり自粛してくれている皆さん、私と私の大切な人の為にありがとうございます😊

#淡路島エアリアルヨガ #淡路島コロナ #ありがとう #今出来ること

04/04/2020

お知らせ🙇‍♀️
4/12(日)までリストレスタジオは、自己隔離をさせていただきます。

身じかで起きているコロナ問題、色々な噂が出回り、傷つく人がいます、死活問題にも関わります、どうか今一度考え発信してくださ。

自粛はきっと近くの誰かを守れると思います。
ちょと人と会うのをやめるだけで、こんなに簡単に人の為になれるなんて✨
もちろん事情で自粛が出来ない人もいると思います、2人分自粛してると思えば2倍誰かの役に立ってると思うと素敵な事でしょう💕

出来る事から始める👍
今しか出来ない事を見つけるチャンス😊

#コロナ淡路島 #淡路島旅行 #淡路島ランチ #誰かの為に＃両親

18/01/2020

✨凄いの！身体って素晴らしい✨

この腹筋は下腹をメインに使います。
皆さん口を揃えて「私筋肉無いから〜」とよく言われますが、皆んな持っている筋肉ですよ！ただ使えてないだけなんです、使わないから腰痛や下腹ポッコリになりやすいですよ！
私感動しました、やはり筋肉は年齢関係無くちゃんと使えるんだと😂
御本人も動画を見て感動されていました。

今年79歳の御婦人です、半年前から通われています、腰の圧迫骨折より体調不良、腰痛、股関節痛、膝の痛みなど色々、どうしたら良いかわからないし、歳のせいと諦めかけていらっしゃいました。
今は痛みなし、あっても自分でメンテナンスされます。

今年は身体の働き方改革しませんか？
痛みのない身体、理想の身体に一歩自分で近ずいてみてはいかがでしょうか✨

リストレスタジオ
完全予約制、御予約はメッセージかラインでお願い致します。

できてるか分からないを作りたくないので、今回、会員登録残り3名様とさせて頂きます。

10/01/2020

2020✨あけましておめでとうございます㊗️

今年は身体の働き方改革しましょう✨
リストレスタジオからのお年玉プレゼント🎁
先着5名様
無料体験1回60分マンツーマン完全予約制
現在入会制限を掛けさせて頂いております。今期5名のみ入会受付させていただきます。
定員になり次第終了させていただきます。
身体の痛い人、猫背腰痛肩こり集まれ〜👍

リストレスタジオは昨年９月の宣伝より一切の宣伝を止めて入会者を制限しておりました。

インナートレーニングは横についてわかるまでじっくりする事を1番に考えている為、沢山の人に入会して頂いても流れ運動になってしまいます。そんなの意味ないやん😱
そんな考えのもと運営しております💕

ご興味有れば体験にお越しくださいね。

通常体験1回60分マンツーマン
¥3000
完全予約制です。
御予約はラインにてお願い致します。

#リストレ #淡路島 #淡路島腰痛 #淡路島猫背

03/09/2019

８月もあっと言う間に終わってもう秋ですね😢

今年の夏はサンビーチでよくひなたぼっこした👍

外人によく間違えられた🤣

踏ん切りがついたので、骨盤位置を変えた👍

色々あった🤭これから出発の秋になるから楽しいみ✨

勝手な夏の思い出&出来事でした🙇‍♀️

住所

久留麻1929/2
Awaji-shi, Hyogo
6562311

営業時間

月曜日	11:00 - 16:30
	18:00 - 21:30
火曜日	11:00 - 16:30
	18:00 - 21:30
水曜日	11:00 - 16:30
	18:00 - 21:30
金曜日	11:00 - 16:30
	18:00 - 21:30
土曜日	11:00 - 16:30
日曜日	11:00 - 16:30

電話番号

818056364659

ウェブサイト

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