27/02/2026
🌱 COS’È DAVVERO IL TOFU?
È un alimento antico, ottenuto da semi di soia biologica, acqua e nigari (un coagulante naturale ricco di minerali).
Solo tre ingredienti. Niente conservanti. Niente additivi.
Quello che trovi da noi è prodotto artigianalmente a Montecompatri da Tofu Bio Otani 🤍
Lavorazione lenta, consistenza equilibrata, gusto pulito.
💪 Dal punto di vista nutrizionale?
Proteine vegetali di qualità, pochi carboidrati, grassi buoni e minerali come calcio, magnesio e ferro.
Leggero ma saziante.
🔥 COME SI PREPARA?
• Tamponalo bene con carta da cucina prima di cucinarlo.
• Taglialo a cubetti o fette.
• Saltalo in padella con olio extravergine finché diventa dorato.
• Oppure marinalo 20–30 minuti con limone, erbe aromatiche o salsa di soia e poi griglialo.
• Vuoi qualcosa di veloce? Frullalo con carciofi o olive per una crema spalmabile.
Il tofu non è un sostituto.
È un ingrediente che prende il carattere di quello che gli metti accanto.
🌿 100% biologico
📍 Filiera corta
✨ Lavorazione artigianale