Sanatana - Benessere naturale
Anche un piccolo gesto può cambiare il mondo , anche il nostro mondo ...
I problemi di salute si risolvono con l'assunzione di responsabilità e la prevenzione. Buone abitudini che ci aiutano a vivere meglio : fare attenzione alla provenienza dei prodotti che mangiamo , scorrere la lista degli ingredienti dei cibi che consumiamo , preferire circuiti di economia alternativa alla grande distribuzione alimentare, conoscere le stagioni della frutta e verdura , ecc. sono buone abitudini che ci aiutano a vivere meglio. Non si tratta di abbracciare una religione alimentare ma di imparare a mangiare usando la testa e non solo lo stomaco. Per farlo c'è bisogno di consapevolezza , illuminando il percorso che lega le nostre piccole azioni di ogni giorno alle loro grandi conseguenze sulla nostra salute e sul pianeta (The Butterfly effect)
Buon appetito , buona vita per noi e per gli altri
