06/06/2026
Il nuovo 𝐌𝐞𝐧𝐮' 🌿✨
➕ qualcosa che voglio dire da un po'...!
Diciamoci la 𝒗𝒆𝒓𝒊𝒕𝒂̄: questa volta in cucina mi sono fatta guidare solo dall'ispirazione pura.
Ho 𝒈𝒊𝒐𝒄𝒂𝒕𝒐 con consistenze, filtraggi e riduzioni. Insomma, ho cucinato "di pancia", per farvi 𝒈𝒐𝒅𝒆𝒓𝒆.
E puntuale come un 𝒐𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒐 𝒔𝒗𝒊𝒛𝒛𝒆𝒓𝒐, ecco che arriva l'obiezione: "Sì, tutto bellissimo... ma le proteine in questo menù dove sono?" 🧐
Ragazzi, rilassiamoci un attimo!
Siamo in un 𝒉𝒐𝒎𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒈𝒂𝒏𝒐, non una clinica per culturisti o un'app per il conteggio delle calorie. La settimana scorsa il menù era letteralmente un festival di hummus, lupini e chi più ne ha più ne metta.
Questa settimana invece no. È andata così, e 𝐯𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞 così!
I miei menù ruotano spesso proprio per questo: a volte straripano di legumi e preparati artigianali, altre volte preferisco far parlare la materia prima in modi diversi, dipende come mi sveglio! ☺️
Quando si esce a cena, l'unico obiettivo dovrebbe essere 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆, godersi l'atmosfera e lasciarsi servire.
I conti sui macronutrienti si fanno a casa, non davanti a un piatto di Gyoza di melanzana bruciata in consommè o a un Pavé di patate e funghi!
Promesso che 𝒏𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒔𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆 per una sera senza la quota fissa di proteine! 😉
Se questa settimana cercate i macros perfetti a tutti i costi, vi aspettiamo semplicemente alla prossima rotazione. Se invece volete godervi una serata di puro piacere gastronomico... 𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒒𝒖𝒂!
𝐌𝐢𝐚𝐨! 🐾🐈👩🍳
Ps. Un giorno 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐞 imparerō a fare 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 delle foto migliori! 🤞💚