Krea Poke

11/08/2025

02/02/2024

Ordina la tua ❤️LOVE BOX❤️ per San Valentino🥰
entro martedì 13 febbraio
Solo su prenotazione via whatsapp al nostro numero 3349425351 e vieni a ritirarla da noi.

LOVE BOX 🍱
- 2 poke 🥗🥗 (a scelta tra K1 - K2 - K3 - K4)
- sashimi mix
- uramaki di salmone
- nigiri mix 🍣
- hosomaki di tonno
- 1 bottiglia di Prosecco 🍾
57€ solo per asporto*










*Piccola maggiorazione se la consegna la facciamo noi

16/11/2023

🍣🥗🥑
La salsa di soia nasce originariamente in Cina, dove le salse fermentate sono note fin dall'antichità (dinastia Zhou). La data esatta in cui comparve per prima volta è sconosciuta, ma l'origine della salsa viene fatta risalire durante la dinastia Han occidentale.

Fu introdotta per la prima volta in Giappone alla fine del VII secolo ad opera dei monaci buddhisti, che utilizzavano la salsa di soia per conferire ai cibi un certo aroma di carne, considerando che la carne e il pesce sono vietati dai precetti buddhisti.

Secondo alcuni autori, la salsa di soia venne esportata per la prima volta in Europa dagli olandesi al servizio della corte di Luigi XIV

Tra le qualità nutritive della salsa spiccano un contenuto di antiossidanti 10 volte maggiore rispetto a quello del vino rosso e proprietà digestive. Di contro, il contenuto in sale non ne rende consigliabile l'uso in diete povere di sodio.

13/10/2023

Riso da sushi.
Bianco, tondo e cristallino, il riso Selenio è ormai entrato nelle abitudini alimentari degli italiani che hanno imparato a conoscerlo grazie al sushi. Un’altra varietà da sushi, utilizzabile anche per il poke, è Fortunato, dal basso contenuto di amido ma con buona tenuta di cottura.

Riso nero integrale
Il riso nero è un ottimo alleato in cucina: versatile e profumato, si conserva in frigo per un po’ di giorni dopo la cottura. Non scuoce, essendo integrale, ed è nobile a livello nutrizionale, grazie alla presenza di fibre, sali minerali e antociani.

con il riso che preferisci‼️

12/11/2022

Il KREA menù‼️

Ci facciamo consegnare giornalmente tutte le materie prime in modo da prepararle sempre fresche Voi. 🤩

Voi dovete solo pensare a come KREAre la Vostra POKÈ 🔧🪛

Volete fare uno screenshot e compilare, volete scrivere l'elenco?...volete chiamare?
Potete fare come più vi piace...poi ci mandare tutto su WHATSAPP.

Diteci se volete che ve la portiamo 🏍
Oppure se volete ritirarla.

Noi siamo a
📍cerea, via XXV aprile 1
+393349425351

24/10/2022

• Pokè Equilibrio vegano •

La dieta vegana non provoca carenze, se è equilibrata, ovviamente. 😌
Ma questo vale anche per quella onnivora.
Oltre a guardare il fabbisogno di sali minerali e vitamine, anche in un pasto vegano devono essere presenti tutti i nutrienti energetici (proteine, grassi, carboidrati).
Insomma, non potete farmi un pasto in cui vi sfondate di verdure e urlate al mondo quanto siete vegani. No.

Ecco qui, quindi, l'equilibrio vegano ma... formato pokè!
Ingredienti: riso nero, tofu, avocado, ravanelli, alghe wakame, cetrioli, germogli di soia, salsa di soia, semi di sesamo.

Andate a provarlo presso Krea Poke

Ps: sapete che anche le persone che seguono una dieta mediterranea onnivora, devono in realtà mangiare, secondo le linee guida, principalmente vegetale? 😁 Basta guardare la frequenza settimanale di legumi consigliata 🤷🏻‍♀️
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👩🏻‍⚕️ Dietista dott.ssa Isabella Rossi

📱 Tel: 3427677557
✉️ Email: [email protected]

📍 Bagnolo San Vito (MN)
📍 Sarginesco (MN)
📍 Cerea (VR)
📍 Bovolone (VR)
📍 Castelmassa (RO)
📍 Suzzara (MN)
💻 Visite online
🏠 Visite a domicilio

06/10/2022

Ecco finalmente le prime
‼️special-k‼️
di Dietista Isabella Rossi

- Equilibrio Vegano
- Saziante

Potete ve**re a ordinarle
da noi in Via xxv aprile a cerea

Oppure se volete una sua consulenza, qua da noi trovate tutti i suoi contatti 🤙🏼

27/09/2022

Bene, nuovo ingredienti aggiunti.
Sbizzaritevi 🤩

Krea la TUA poKe 🥗🥑🥭🍤

05/09/2022

Oggi è un giorno fatidico...oggi è quel giorno...oggi è arrivato il "lo faccio a settembre"‼️
Bene, concentrati su quello 💪🏼
Alla tua cena pensiamo noi 🥗🍣🥑

Passa a trovarci, oppure chiamaci e arriviamo noi ✅️🔝🛵

Consegne a - no limits

ordine minimo 30€

Telefono o whatsapp

25/08/2022

Basmati o nero...oppure entrambi!!

Oltre agli ingredienti rigorosamente freschi, è fondamentale come "trattare" il riso.

KREA il tuo gusto, KREA la Tua POKE

09/08/2022

Hai un promemoria da leggere! 🥑🥙🍣