16/07/2026
SushiLab | A R M O N I A
Qi Gong – Armonizzare il cuore
Mercoledì 22 luglio ore 19:00
Nel cuore del Primo Fu, uno dei Tre Periodi del Grande Caldo del Sanfu, l’estate raggiunge la sua massima espressione e il Qi del Fuoco si manifesta con particolare intensità. È un tempo potente, in cui la natura invita a rallentare, a custodire l’energia e a ritrovare equilibrio interiore
mentre tutto tende all’espansione.
Il 2026, anno del Cavallo di Fuoco, amplifica ulteriormente questa qualità: Fuoco che incontra Fuoco, dinamismo e vitalità che, se non armonizzati, possono trasformarsi in agitazione, stanchezza o dispersione. Per questo la tradizione taoista suggerisce di riportare il Cuore al centro, nutrire lo Shen e preservare lo Yin, affinché la luce interiore resti stabile e non si
consumi.
Il Qi Gong del Cuore è una pratica dolce e accessibile che unisce movimento, respiro e presenza, favorendo la circolazione armoniosa del Qi, la purificazione energetica e il rilascio delle tensioni. Nel linguaggio della Medicina Tradizionale Cinese, il Cuore è la dimora dello Spirito: quando è in quiete la mente si chiarisce, quando è in disordine anche il mondo interiore perde stabilità.
Attraverso la pratica e alcuni principi dello Yang Sheng, l’arte taoista di nutrire la vita, esploreremo come accompagnare questo periodo intenso sostenendo l’energia dei Reni e riportando serenità al Cuore, senza opporci al calore estivo ma imparando a trasformarlo.
La masterclass è aperta a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta al Qi Gong.
Conduce la Maestra Donella Bucca, con oltre trent’anni di esperienza nelle arti taoiste, nel Tai Chi e nel Qi Gong, un percorso che unisce pratica energetica, studio filosofico e ascolto profondo del movimento interiore.
Un incontro nel pieno dell’estate per trasformare il Fuoco in chiarezza e ritrovare un Cuore quieto, luminoso e stabile.
Porta con te tappetino, telo leggero e cuscino per vivere l’esperienza in totale comfort.
Sushi Lab - Via Adige 11 - Barcellona P.G.
POSTI LIMITATI
Prenotazione obbligatoria
344 0694573
