Yanai Mark" - Gingelly Oil

17/04/2014

நீங்கள் வலி அல்லது நோய் அனுபவிக்க போது, நீங்கள் எங்கே போவேன்? வாத நோய்கள் சர்வதேச ஜர்னல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு நீங்கள் முழங்கால் கீல்வாதம் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்றால் உங்கள் சமையலறை ஒன்று கூட மருத்துவம் அமைச்சரவை விட உயர்ந்த இருக்க முடியும் என்பதை குறிக்கிறது. குறிப்பாக, நீங்கள் எள் விதைகள் அடைய வேண்டும் .

மருத்துவ அறிவியல் டாப்ரீஸ் பல்கலைக்கழகம் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அல்லாத , அழற்சியை மருந்துகள் (NSAID) , முழங்காலில் கீல்வாதம் ஒரு பொதுவான தீர்வு திறன் எள் விதைகள் திறன் ஒப்பிட்டு முயன்றார். அவர்கள் விதைகள் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் சலுகைகள் வழங்க வேண்டும். அதே போல , NSAID சிகிச்சை கூறிவிட முடியாது .

முழங்காலில் கீல்வாதம் ஒரு சிதைகின்ற மூட்டு நோய் உள்ளது . இது வெறுமனே அது வயதான வருகிறார் மற்றும் மோசமான மேலதிக கிடைக்குமா என்று ஒரு பொருள் . இது , இயக்க இழப்பு, மற்றும் முடுக்கி மற்றும் சிதைக்கப்பட்டும் குருத்தெலும்பு போன்ற எலும்பு வளர்ச்சியை வீக்கம், வலி மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது . சிடிசி 60 வயதிற்கும் மேற்பட்ட 12% பாதிக்கும் என்று கூறுகிறார்.


பொதுவாக, முழங்கால் மூட்டு அவதியுறும் மக்கள் டைலனோல் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற NSAID கள் வழங்கப்படும். மேலும் குளுக்கோசமைன் பெரும்பாலும் ஒரு நிரப்பியாக வழங்கப்படுகிறது.

எள் விதைகள் மற்றும் எள் எண்ணெய் இந்த 12 சுகாதார நலன்கள் பாருங்கள் .

அவர்களின் ஆய்வில் , டாப்ரீஸ் இருந்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு டைலனோல் மற்றும் குளுக்கோசமைன் உடற்பயிற்சி மூலம் , எள் கூடுதல் ஒப்பிடுகையில் . 25 மற்ற குழு தினமும் இருமுறை குளுக்கோசமைன் 500 மிகி ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை சேர்ந்து டைலனோல் இரண்டு 500 மி அளவுகளில் நடந்தது போது இருபத்தி ஐந்து பங்கேற்பாளர்கள் , ஒவ்வொரு நாளும் தூள் எள் விதைகள் 40 கிராம் எடுத்து . ஆய்வு காலம் இரண்டு மாதங்கள் ஆகும்.

பங்கேற்பாளர்கள் ' வலி தீவிரம் பத்து என்ற அளவில் அளவிடப்படுகிறது. சிகிச்சைக்கு முன்பு , எள் குழு 9.5 சராசரியாக வலி தீவிரம் இருந்தது . இரண்டு மாத காலத்திற்கு பின்னர் , அது 3.5 குறிப்பிடத்தக்க கைவிடப்பட்டது. NSAID / குளுக்கோசமைன் உடற்பயிற்சி அந்த , வலி தீவிரத்தை 7 9 மேலும் அடக்கமாக விழுந்தது .

கூடுதலாக, அளவீடுகள் , ஒரு கேள்வித்தாளை மற்றும் ஒரு " கடந்துவிட்டது அப் மற்றும் செல் " சோதனை செய்தனர். எள் மற்றும் NSAID ஆட்சி இந்த சோதனைகள் இதேபோல் செய்யப்படுகிறது .

மட்டும் எள் விதைகள் வலி மேலாண்மை மரபு சிகிச்சை சிறப்பாக இருந்தது , அது பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் அப்படியே செய்தான். டைலனோல் மற்றும் பிற NSAID சிகிச்சை முறைகள் பெரும்பாலும் எச்சரிக்கைகள் ஒரு பெருந்தொகை வர. பல மருத்துவ உணவுகள் போல், எள் விதைகள் எதுவும் இல்லை.

வாசிக்க : கீல்வாதம் மற்றும் அழற்சி வலி 6 உணவுகள்

17/04/2014

When you experience pain or illness, where do you go? A recent study published in the International Journal of Rheumatic Diseases indicates that something in your kitchen could be superior than even the medicine cabinet if you suffer from knee arthritis. Specifically, you need to reach for the sesame seeds.

Researchers with Tabriz University of Medical Sciences sought to compare the effectiveness of sesame seeds to the effectiveness of non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAID), a common solution for knee osteoarthritis. They found the seeds to offer benefits without side effects. The same couldn’t be said for the NSAID treatment, though.

Knee osteoarthritis is a degenerative joint disease. This simply means it is one that accompanies aging and gets worse overtime. It exhibits itself through pain, swelling, loss of motion, and even bone growths like spurs and disfigured cartilage. The CDC says that it could affect more than 12% of adults over the age of 60.


Generally, people who suffer from knee arthritis are given NSAIDs like Tylenol and ibuprofen. Glucosamine is also often offered as a supplement.

Check out these 12 health benefits of sesame seeds and sesame oil.

For their study, the researchers from Tabriz compared sesame seed supplementation with a Tylenol and glucosamine regimen. Twenty-five participants took 40 grams of powdered sesame seeds each day, while the other group of 25 took two 500 mg doses of Tylenol twice daily along with 500 mg of glucosamine once a day. The study period was two months.

Participants’ pain intensity was measured on a scale of ten. Before the treatment, the sesame group had an average pain intensity of 9.5. After the two month period, it had dropped remarkably to 3.5. For those on the NSAID/glucosamine regimen, the pain intensity fell more modestly from 9 to 7.

In addition, measurements were taken on a questionnaire and a “Timed Up and Go” test. Sesame and the NSAID regime performed similarly on these tests.

Not only did the sesame seeds outperform the conventional treatment in pain management, it did so without side effects. Tylenol and other NSAID treatment methods often come with a slew of warnings. Like many medicinal foods, sesame seeds have none.

Read: 6 Foods for Arthritis and Inflammatory Pain



Read more: http://naturalsociety.com/sesame-seeds-superior-knee-arthritis-drugs/
Follow us: on Twitter | NaturalSociety on Facebook

17/04/2014

எள் விதைகள் கண்ணோட்டம் நன்மைகள்: எள் விதைகள் பெரிய:
ஊக்குவித்தல் எலும்பு ஆரோக்கியம்
இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பது
புற்றுநோயை தடுப்பதில்
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
ஆரோக்கியமான தோல் ஊக்குவித்தல்
தலைவலி மற்றும் ஒற்றை தலைவலி தடுக்க உதவுகிறது
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்
மலச்சிக்கல் தடுத்தல்
நீரிழிவு தடுத்தல்
கொழுப்பை குறைப்பது
ஊக்குவித்தல் இதய ஆரோக்கியம்
கதிர்வீச்சு தூண்டப்பட்ட டிஎன்ஏ சேதம் எதிராக பாதுகாத்தல்
பல் சம்ஸ்காரமே, தடுக்கும் துவாரங்கள்: வாய்வழி சுகாதார உயர்த்துதல்
ஒரு உயர் புரத சைவ உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள
உடல் detoxifying
PMS அறிகுறிகள் குறைக்கிறது
குடல் ஒட்டுண்ணிகள்
பால் கோளாறுகள்

17/04/2014

Sesame Seeds Benefits Overview: Sesame Seeds are Great for:
Promoting bone health
Lowering blood pressure
Preventing cancer
Iron deficiency anemia
Promoting healthy skin
Helps prevent headaches and migraines
Reducing stress
Preventing constipation
Preventing diabetes
Lowering cholesterol
Promoting heart health
Protecting against radiation-induced DNA damage
Boosting oral health: preventing cavities, removing dental plaque
Inclusion in a high-protein vegetarian diet
Detoxifying the body
Reduces PMS symptoms
Intestinal parasites
Lactation disorders


Read more: http://naturalsociety.com/12-health-benefits-of-sesame-seeds-sesame-oil/
Follow us: on Twitter | NaturalSociety on Facebook

Once you learn of the health benefits of sesame seeds and sesame oil, you may just find yourself stocking up on this ancient condiment.

17/04/2014

5,000 ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தி ஒரு அதிசயமாக ஆரோக்கியமான உணவு , எள் இன்றும் பயன்படுத்தப்படும் மிக வலிமையான , ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மருத்துவ உணவுகள் ஒன்றாக இருக்கலாம் . எள் விதைகள் மட்டுமே விதை வடிவத்தில் தங்கள் ஊட்டச்சத்து பாராட்டினார் இல்லை , ஆனால் மிகவும் அவர்களின் ஊசிப்போதலை எதிர்ப்பு எண்ணெய் மதிப்பு பெறுகின்றன. நீங்கள் எள் விதைகள் சுகாதார நலன்கள் அறிய உண்மையில், நீ உன்னை இந்த பண்டைய தாளிக்கும் மீது வைப்பதாகும் காணலாம் .

எள் விதைகள் ஊட்டச்சத்து
குறிப்பிட்டபடி, எள்ளு விதைகள் , போராடி தடுக்கும், மற்றும் நோய் மற்றும் நோய் திரும்ப தங்கள் திறன்களை வழங்கும் , ஒரு அற்புதமான ஊட்டச்சத்து வேண்டும் . விதைகள் தாமிரம், மாங்கனீசு, கால்சியம் , மற்றும் மக்னீசியம் குறிப்பாக உயர் இருக்கின்றன . ஆனால் மதிப்பு இல்லை முடிவடையவில்லை . இங்கே நீங்கள் எள் விதைகள் பரிமாறும் ஒரு 1 அவுன்ஸ் ( 28g ) கண்டுபிடிக்க எதிர்பார்க்க முடியும் சில குறிப்பிடத்தக்க வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், மற்றும் பிற சத்துக்கள் இருக்கின்றன .


மாங்கனீசு - 0.7 மி. 35% நாளொன்றுக்கான .
காப்பர் - 0.7 மி. 35% நாளொன்றுக்கான .
கால்சியம் - 277 மி. 28 % நாளொன்றுக்கான .
இரும்பு - 4.1 மி. 23 % நாளொன்றுக்கான .
மெக்னீசியம் - 99.7 மி . 25% நாளொன்றுக்கான .
டிரைப்டோபன் - 93 மி.
துத்தநாக - 2 மி. 13% நாளொன்றுக்கான .
ஃபைபர் - 3.9 கிராம் . 16% நாளொன்றுக்கான .
Thiamin - 0.2 மி. 15% நாளொன்றுக்கான .
வைட்டமின் B6 - 0.2 மி. 11% நாளொன்றுக்கான .
பாஸ்பரஸ் - 179 மி. 18 % நாளொன்றுக்கான .
புரதம் - 4.7 கிராம் .
என்று சொல்ல தேவையில்லை, மேலே ஊட்டச்சத்து , மற்றும் பலர், ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அனுபவித்து வருகின்றனர் என்று எள் விதைகள் பல சுகாதார நலன்கள் செய்ய உதவும் . இது எகிப்தியர்கள் மற்றும் உலகம் முழுவதும் உள்ள மற்ற கலாச்சாரங்கள் இந்த சிறிய விதைகள் பார்த்தேன் சரியாக என்ன கண்டறிய வேண்டிய நேரம்.

இங்கே 12 எள் விதைகள் சுகாதார நலன்கள் இருக்கின்றன .

மேலும் வாசிக்க : http://naturalsociety.com/12-health-benefits-of-sesame-seeds-sesame-oil/ # ixzz2z8WfaySX
எங்களை பின்பற்றவும் : ட்விட்டர் naturalsociety @ | Facebook இல் NaturalSociety

16/04/2014

நல்லெண்ணெயின் மகத்துவம் அறிவோம்.

"நல்லெண்ணெய்" என்றால் நல்ல எண்ணெய் என்பதன் மரூவுச்சொல். ஆம் உடம்புக்கு நன்மை பயக்கும் எண்ணெய் என்பது பொருள். நம்முன்னோர்கள் அக்காலகட்டத்தில் உடம்பில் உஷ்ணம் காரணமாக வருகின்ற வயிற்று வலி, வாய்ப்புண், வயிற்றுக்கோளாறு ஆகிய நோய்களுக்கு எள்ளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட இந்த எண்ணெயெய்த்தான் பயன்படுத்தினார்கள். நோய் தீர்க்கும் அரிய மருத்தாகப் பயன்பட்டதால் "நல்ல எண்ணெய்" இது "நல்ல எண்ணெய்" என்று சொன்ன வார்த்தை மரூவி "நல்லெண்ணெய்" என்று வந்தது. ஆகவே நாம் அனைவரும் நம்முன்னோர் வழியில் "நல்லெண்ணெய்" பயன்படுத்தி உடல் நலம் பேனுவோம்.
இக்காலகட்டத்தில் நல்லெண்ணெயில் ஆயிரம் நிறுவனங்களின் தயாரிப்புகள் வருகின்றன. அவற்றில் எதை வாங்குவது?.. எது ஒரிஜினல்?..நிறைய டிவி விளம்பரங்கள். குழப்பம் வேண்டாம் "வெள்ளை எள்ளுடன் அரிய வகையான பனை வெள்ளம் சேர்த்து இயற்கையான முறையில் தஞ்சை மண்ணிலே நம் விருதை மன்னர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட "யானை மார்க்" நல்லெண்ணெய் வாங்கிப் பயன்பெறுங்கள். நம்முன்னோர்களைபோல் நோயற்று ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள். நன்றி.
இங்ஙனம். "யானை மார்க்" நல்லெண்ணெய் சென்னையின் அங்கீகாரம் பெற்ற விற்பனையாளர்.
ARUNA & CO., 2/1, Redhills Main Road, Palaniappa Nagar, Pudur. Ambattur- Chenni-53 Contact No:044-26862311- mob: +919952925163.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Manufactured by:
--------------------
M/s.NATARAJAN & SONS OIL MILL.,
#828-B Attumanthai Street.,
Keelavasal, Thanjavur - 613 001.
Tamilnadu. India.
Contact No.
04362-233489/230489
cell:9994944301.