Nicole Goldman Cooking

Nicole Goldman Cooking אוכל טעיםםם, בריא וביתי. ללא גלוטן, ללא תוספת סוכר, ללא קמחים.

היי לכולם,
נעים מאוד, מה שלומכם? 🥰
שמי ניקול, עליתי לארץ לפני 15 שנה מאורוגוואי, צליאקית , כן כן , גם אני 🙂
אני דווקא נהנית מזה.
למדתי שאין באמת שום הגבלה בכל הקשור לאוכל ואפשר לאכול הכל ולהנות כמו כולם. ❤️
לפני כמה שנים, הבנתי שהאוכל ללא גלוטן לא באמת בריא...ואז התחלתי לעשות שינויים בתזונה שלי, הרבה דברים השתנו מאז.
1. שומרת על המשקל תקין
2. אין לי כאב ראש
3. אין לי כאבי מפרקים
4. אני לא עייפה כל הזמן...ועוד
אבל הכי חשוב! כל המדדים הגבוהים שהיו בדם ירדו בצורה מופלאה. ❤️
אז רוצה לעדכן אתכם, כי יש לי דף פייסבוק ואינסטגרם n.gcooking
עם הרבה מתכונים שלי ובגלל שכולם תמיד רוצים שאני אבשל להם, אז חזרתי לאהבת חיי, הבישול
כל שבוע אני אפרסם תפריט שהוא כולו ללא גלוטן, ללא תוספת סוכר וללא קמחים, והכי חשוב: טעים!!
מוזמנות/מוזמנים להתרשם ממנו:
[https://www.facebook.com/.../Nicole.../100063341191122/...](https://www.facebook.com/people/Nicole-Goldman-Cooking/100063341191122/?paipv=0&eav=AfYbX-01aqHtxNzsuPV-BTp_kK-rLdNDhhiH5SCKEMnbB2VpBQyBQ-ZPuAPpiHQfBN4&_rdr&__cft__[0]=AZVj5vhVTk6mXsOtFGX1qSbFag8tOz9txj1T7y4m6AzX-mAnmqE1c-gWI67O7PWsUXDPpL-6fHNk67InvHBPtOyuH4-eNgybiUzQQuBKWPeLY3H0KGDVcENgzlXhRc23L5bHHpdzi9_-jbrwHgCW3jgXMJ1qRjE_BjovNho3Fzg0Ad8FT0FUGjoVH6gWpwF4Y6U&__tn__=-UK-R)
זמינה לכל שאלה🥰

🧅 בצל ממולא בבשר – הגרסה העסיסית (ללא אורז!) 🧅לפעמים בא לנו את הבצל הממולא הכי עסיסי, נימוח ומקורמל שיש, בלי תוספות – פש...
03/07/2026

🧅 בצל ממולא בבשר – הגרסה העסיסית (ללא אורז!) 🧅

לפעמים בא לנו את הבצל הממולא הכי עסיסי, נימוח ומקורמל שיש, בלי תוספות – פשוט בשר משובח בתוך שכבות בצל מתקתקות. 😍
תראו כמה שזה נראה מושלם בתבנית !

הנה המתכון המנצח והסופר פשוט:

מצרכים:

למילוי הבשר והבצלים:
3-4 בצלים לבנים גדולים (מופרדים לגלדים/שכבות)
500 גרם בשר טחון
כוס כוסברה+פטרוזיליה
ירקות קצוצים דק (בצל סגול,פלפל אדום, צהוב ושום ומה שנשאר מהבצל הלבן)
1 כף שמן זית
1 כפית שטוחה בהרט
1 כפית ראס אל חנות
1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל שחור גרוס

לרוטב:
1 כף סילאן איכותי
2 כפות שמן זית
1 כף חרדל דיג’ון
2 כפות טריאקי ללא סוכר וגלוטן
1/2 כפית פפריקה מתוקה
1/2 כפית ג’ינג’ר (לא חובה אבל מוסיף)
כוס ורבע מים רותחים
קורט מלח ופלפל

ריכוך הבצלים: חורצים חריץ עמוק לאורך כל בצל (מבחוץ ועד המרכז). מבשלים את הבצלים בסיר עם מים רותחים ומעט מלח במשך 15-20 דקות, עד שהם מתרככים וניתן להפריד את השכבות בקלות. מסננים ומצננים.
מכינים את המילוי:
בקערה, מערבבים היטב את הבשר הטחון עם הבצל הקצוץ, עשבי התיבול, השום, שמן הזית והתבלינים. לשים את התערובת דקה-שתיים כדי שהיא תתגבש היטב (מאחר ואין אורז שיחזיק אותה).

ממלאים ומגלגלים:
מפרידים את שכבות הבצל בזהירות. מניחים קציצה מאורכת מהבשר בקצה כל שכבת בצל, ומגלגלים פנימה בצורה הדוקה.

מסדרים ואופים:
מסדרים את הבצלים הממולאים בצפיפות בתוך תבנית.
מערבבים את כל חומרי הרוטב ומוזגים מעל הבצלים.

לתנור:
מכסים את התבנית היטב בנייר אפייה ובנייר כסף ואופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך שעה ורבע. (צריכים לבדוק בין לבין. )

ה-touch הסופי:
מסירים את נייר ואופים עוד 15-20 דקות, עד שהרוטב מצטמצם ומסמיך, והבצלים מקבלים צבע שחום, מבריק בטירוף!

מגישים חם ונהנים מכל ביס נמס בפה! 👑
בתאבון!❤️

#בצלממולא #מתכוניםקלעים #אוכלטעיםשלניקול #ללאגלוטןללאסוכר #בשרטחון

🐟 סלמון ממולא חגיגי ועסיסי! 🌿מחפשים את המנה המושלמת שתגנוב את ההצגה בשולחן?קבלו מתכון לסלמון שלם ממולא בעשבי תיבול וירקו...
03/07/2026

🐟 סלמון ממולא חגיגי ועסיסי! 🌿

מחפשים את המנה המושלמת שתגנוב את ההצגה בשולחן?
קבלו מתכון לסלמון שלם ממולא בעשבי תיבול וירקות, עסיסי מבפנים וקריספי בטירוף מבחוץ! 😍

מה צריך? :
נתח סלמון שלם טרי ונקי (חתכתי אותו לצורה פרפר - שקל 1.100 גרם)

לתיבול הדג:
שמן זית איכותי, 2 כפיות חרדל דיז’ון

למילוי הצבעוני:
פטרוזיליה וכוסברה קצוצות דק
בצל ירוק קצוץ
פלפל צהוב ופלפל אדום חתוכים לקוביות קטנות
בצל סגול קצוץ דק
שום כתוש, מלח, פלפל שחור גרוס ומעט מיץ לימון סחוט טרי

לשדרוג בתבנית: ענפי רוזמרין טריים

שלבי ההכנה:
מכינים את המילוי: מערבבים בקערה את כל עשבי התיבול, הפלפלים, הבצל והשום יחד עם תבלינים, מיץ לימון ומעט שמן זית.

מכינים את הדג: פותחים את נתח הסלמון לצורה פרפר, מורחים שמן זית בנדיבות ומעסים עם חרדל דיז’ון על כל החלק הפנימי.

ממלאים וקושרים: מניחים את תערובת הירקות והירק במרכז, סוגרים את הדג וקושרים בעזרת חוט בישול כדי שהמילוי יישאר בפנים וייצא עסיסי.

אופים: מניחים בתבנית עם ענפי רוזמרין, מזלפים עוד קצת שמן זית מלמעלה, ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך כ-25-30 דקות (עד שהעור שחום וקריספי).

מגישים חם ונהנים מהמחמאות! 👑

לחצו על הלינק בביו למתכונים נוספים 👆

Hashtags המלצה לפרסום:
#סלמוןבתנור #סלמוןממולא #מתכוניםקלעים #אוכלטעים #ללאגלוטןללאסוכר

התפריט החדש של Pikookies כבר כאן! ✨לפעמים פשוט בא לנו משהו מתוק ומפנק, אבל בלי רגשות אשם. בדיוק בשביל זה הכנו לכם מארזים...
24/06/2026

התפריט החדש של Pikookies כבר כאן! ✨

לפעמים פשוט בא לנו משהו מתוק ומפנק, אבל בלי רגשות אשם. בדיוק בשביל זה הכנו לכם מארזים מושלמים עם הטעם הביתי שאתם כל כך אוהבים.

📦 כל המארזים ב-45 ש"ח בלבד!
🌱 אפשרויות ללא גלוטן (ממטבח סטרילי)
🍫 סדרת ללא תוספת סוכר ב-50 ש"ח בלבד!

וזה ממש לא הכל... רוצים לראות את התפריט המלא שלנו? 😉
דברו איתנו בוואטסאפ או שלחו הודעה פרטית, ויש לנו עוד המון הפתעות מתוקות לשלוח לכם!

איסוף: פתח תקווה, רמת החייל, הרצליה. בדקו משלוחים

ללא תעודה כשרות. מטבח וחומר גלם כשר. חלב ישראל/פרווה

📞 להזמנות: 050-7441484
💌 מחכים לכם בפרטי!
https://www.instagram.com/pik.ookies?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

סלמון ממולא בירקות ועשבי תיבול בתנורמצרכים* פילה סלמון גדול עם העור (כ-1.5–2 ק”ג)* 2 כפות חרדל דיז’ון* 1 פלפל אדום קטן ח...
19/06/2026

סלמון ממולא בירקות ועשבי תיבול בתנור

מצרכים

* פילה סלמון גדול עם העור (כ-1.5–2 ק”ג)
* 2 כפות חרדל דיז’ון
* 1 פלפל אדום קטן חתוך לקוביות
* 1 פלפל צהוב קטן חתוך לקוביות
* 1 בצל סגול קטן קצוץ דק
* 3 גבעולי בצל ירוק קצוצים
* 4 שיני שום קצוצות
* חופן פטרוזיליה קצוצה
* חופן כוסברה קצוצה (לא חובה)
* 2 כפות שמן זית
* מיץ מחצי לימון
* מלח ופלפל שחור לפי הטעם)
* כמה ענפי רוזמרין טרי

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-190 מעלות.
2. פותחים את פילה הסלמון כמו ספר כך שנוצר “כיס” למילוי.
3. מורחים את החלק הפנימי בחרדל דיז’ון.
4. מערבבים בקערה את הפלפלים, הבצל הסגול, הבצל הירוק, השום, הפטרוזיליה, הכוסברה, שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל.
5. ממלאים את הסלמון בתערובת הירקות באופן אחיד
6. סוגרים את הסלמון וקושרים בעזרת חוט בישול.
7. מפזרים מעל מעט שמן זית, מלח, פלפל ועלי רוזמרין.
8. אופים כ-35–45 דקות, עד שהסלמון מבושל והעור זהוב ופריך.
9. למראה שחום במיוחד ניתן להעביר לגריל ל-3–5 דקות בסיום.

טיפ

אפשר להוסיף למילוי גם זיתי קלמטה קצוצים, עגבניות מיובשות או מעט צ’ילי חריף לקבלת טעם עשיר יותר.

בתיאבון! 🐟

#דגים #סלמון #אוכלטעיםשלניקול #ללאגלוטן #כשר

29/05/2026

עושים עיסוי טוב לבשר. היום בצלים ממולאים ❤️ #בצל #ממולאים #ללאגלוטן

בוקר טוב!!חג השבועות מתקרב ולא מחכים עם ההזמנות לרגע האחרון 🩷🩷יש לכם אופציה של מיני אלפחורס. כמובן שמטבח סטרילי !!צבעי מ...
18/05/2026

בוקר טוב!!

חג השבועות מתקרב ולא מחכים עם ההזמנות לרגע האחרון 🩷🩷

יש לכם אופציה של מיני אלפחורס. כמובן שמטבח סטרילי !!

צבעי מאכל טבעיים שאני עושה.

שיהיה יום מעולה לכולם 🫶🫶🫶

בידקו משלוחים בפרטי

ניקול ❤️

ולא לשכוח לעקוב אחרי:

https://www.instagram.com/pik.ookies?igsh=bXdrYnA5dGFzdTdi&utm_source=qr

 #אלפחורס  #ללאגלוטן  #מארזים  #שבועות  #שבת
04/05/2026

#אלפחורס #ללאגלוטן #מארזים #שבועות #שבת

המלצה:   קניתי את הקופסאות האלו היום ביוניברס ב40 שקל.  הם ממש טובות.  אני שומרת שם גבינות בקטנות.  והגדולות. פלפלונים, ...
30/04/2026

המלצה: קניתי את הקופסאות האלו היום ביוניברס ב40 שקל. הם ממש טובות. אני שומרת שם גבינות בקטנות. והגדולות. פלפלונים, מלפפונים קטנים ועגבניות שרי. או ירוקים.

שווה קריאה 🫶היוושששש!ניקול כאן 👋 עם PIKOOKIES ועם חופשי-Gעליתי מאורוגוואי – מדינת האלפחורס 😉צליאקית כבר 20 שנה, אז אני י...
26/04/2026

שווה קריאה 🫶

היוושששש!

ניקול כאן 👋 עם PIKOOKIES ועם חופשי-G

עליתי מאורוגוואי – מדינת האלפחורס 😉

צליאקית כבר 20 שנה, אז אני יודעת בדיוק מה זה אומר ואיך זה צריך להיות 💪

חזרתי עם מתוקים ללא גלוטן, בעבודת יד, טריים וסטריליים ❤️

טעים באמת — לא “כאילו” 😉

מחירים נוחים, אהבה גדולה ואיכות בלי פשרות.

בואו להתפנק 🫶🫶

🎁 *כל המארזים ב-45 ש"ח בלבד!*

מזמינים עכשיו ונהנים מרגע של נחת מתוק.

לפרטים והזמנות: *050-7441484* 📞

מטבח וחומר גלם כשר, חלב ישראל. ללא תעודה.

איסוף עצמי מפתח תקווה, רמת החייל, הרצליה

יש משלוחים!

מוזמנים לעקוב אחרי 🙏🫶❤️

https://www.instagram.com/pik.ookies?igsh=bXdrYnA5dGFzdTdi&utm_source=qr

Address

Petah Tikva

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nicole Goldman Cooking posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nicole Goldman Cooking:

Shortcuts

Share