https://www.facebook.com/315369241924035/

Warung kebab, Jalan bulak rukem timur 1 no 21, Surabaya (2026)

Name: Warung kebab
Address: Jalan bulak rukem timur 1 no 21, Surabaya, 60134, ID
Telephone: (031) 31188608
Price range: £

22/07/2013

[INFO RAMADHAN]
Mengapa Minuman Dingin Harus Dihindari Saat Berbuka

Menjelang berbuka, Apa yang biasa Anda cari? Makanan manis atau minuman dingin menyegarkan. Jika Anda memburu minuman dingin, lupakan. Minuman ini memang menggiurkan sebagai pelepas dahaga, namun apakah baik untuk pencernaan.
Saat puasa, praktis tubuh tak menerima asupan sekitar empat belas jam. Dalam waktu delapan jam p**a, tak terjadi proses pencernaan makanan karena perut kosong. Spesialis penyakit dalam, dr. Ari Fahril Syam dari FKUI dan RSCM memaparkan: berbuka dengan sesuatu yang dingin membuat tubuh bekerja keras melakukan penyesuaian.
"Pada dasarnya tubuh kita bersuhu 36-37 derajat, saat buka puasa mengonsumsi sesuatu yang dingin (sekitar sepuluh derajat), nantinya tubuh akan merasa tak nyaman," paparnya.
Ketidaknyaman yang jamak menyerang tubuh adalah radang tenggorokan. Ini karena perubahan drastis tenggorokan dari kering kemudian dilewati dengan sesuatu yang dingin, yang mengakibatkan luka.
Ari menganjurkan minumlah air hangat sebagai pembuka puasa. Atau Anda juga bisa berbuka dengan makanan manis seperti kurma untuk mengembalikan energi. "Makanlah tiga sampai lima buah kurma, baik p**a untuk pencernaan."

16/07/2013

[INFO RAMADHAN]
Jurus Alami Singkirkan Bau Mulut Saat Puasa

Bau mulut atau halitosis merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling sering dirasakan saat berpuasa. Masalah ini muncul karena tubuh kekurangan cairan, sehingga produksi saliva atau air liur pun ikut berkurang. Akibatnya, bakteri di rongga mulut dan gigi berkembang biak lebih cepat.
Menurut praktisi homeopathy, Tjok Gde Kerthyasa, aroma tak sedap dari mulut ini terasa lebih tajam pada periode awal puasa. Selain karena berkurangnya produksi air liur, bau mulut ini juga disebabkan cairan empedu berlebih yang menimbulkan ketidakseimbangan antara empedu dan hati sehingga terbentuk racun penyebab bau mulut.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat mencoba membuat ramuan herbal dari Tjok Gde seperti berikut:
Ramuan untuk diminum
Resep minuman berbahan daun sirih dan kunyit ini mampu membersihkan kuman pada mulut, membersihkan darah, dan memperbaiki fungsi hati dan empedu.
Bahan:
- 500ml air putih
- 3 lembar daun sirih
- 1 ruas jari kunyit, iris tipis
- sejumput garam
Cara Pembuatan:
- Masukkan semua bahan tersebut dalam rebusan air. Masak hingga air tersisa sekitar 250ml atau satu gelas air. Ramuan ini dapat diminum dua kali sehari.
Ramuan untuk kumur
Hasil ramuan ini dapat disimpan pada botol kaca untuk pemakaian jangka waktu tertentu. Agar lebih steril, simpan ramuan dalam lemari es.
Bahan:
- 500ml air putih
- 6 lembar daun sirih
- 5 biji kap**aga
- 1 batang kayu manis
Cara Pembuatan:
- Masukkan semua bahan tersebut dalam rebusan air dan diamkan hingga air tersisa sekitar 250 ml atau satu gelas air. Saring ramuan, dan masukkan dalam botol.

15/07/2013

[DELIVERY ORDER]
Hidangan untuk berbuka puasa
1. Kebab orginal -> 25.000,- /pack (isi 5 pcs)
2. kebab Pisang keju -> 20.000,- /pack (isi 5 pcs)
3. kebab sozis ayam -> 25.000,-/pack (isi 5 pcs)
4. Kebab Mix -> 25rb/pack (isi 5 pcs)
(2 pcs ori, 2 pcs sozis ayam, 1 pcs pisang keju)
telp/sms : (031) 31188608 / 081232866354/ BB :313106EC
melayani pengiriman hanya wilayah surabaya
min order 2 pack (harga blom ongkir)
format order :
Nama/alamat/rasa/matang ato setengah matang
(iwan/jl.dukuh setro 5 no 3/ original & sozis ayam/setengah matang)

14/07/2013

Waktu Tepat Berolahraga Saat Puasa

Idealnya saat berpuasa tubuh harus tetap aktif bergerak. Misalnya, dengan melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Namun bukan berarti olahraga dapat dilakukan kapan saja.
Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Michael Triangto mengatakan, individu yang berolahraga saat berpuasa harus mengetahui lebih dulu tujuannya. Ada dua tujuan seseorang berolahraga: ingin meningkatkan kebugaran dan mempertahankan kebugaran. Berikut adalah waktu tepat melakukannya.
-Olahraga di pagi hari
Bila tujuannya untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran, Michael menganjurkan untuk berolahraga di pagi hari - setelah sahur dengan intensitas ringan-. Ini dilakukan agar tak memicu terjadinya dehidrasi dan kelelahan yang berlebihan saat siang hari. Jika dilakukan siang hari bisa berpotensi mengurangi efektifitas kerja.
Lakukan olahraga yang aman namun tetap bermanfaat, seperti jalan cepat, joging, dan bersepeda. "Komposisinya 70 persen kardio dan 30 persen beban, seperti push up dan sit up," ujarnya saat dihubungi VIVAlife, Jumat, 12 Juli 2013.
Michael menjelaskan, olahraga ini sebaiknya dilakukan bersama dengan anggota keluarga. Selain untuk mempererat hubungan keluraga, juga membangun kebiasaan hidup sehat.
-Olahraga di sore hari
Bila tujuannya untuk menjaga kekuatan dan bentuk otot yang telah terbentuk sebelumnya atau ingin berolahraga yang lebih berat, sebaiknya dilakukan sore hari - dua jam sebelum berbuka puasa-. Alasannya ketika kehilangan cairan yang berlebihan, individu akan lebih mudah mencukupinya saat waktu berbuka.
Bagi mereka yang ingin latihan bersifat explosive power atau mempertahankan otot dengan latihan beban berat, harus memperhatikan faktor suhu, udara, dan cuaca. Hal ini dilakukan agar puasa dapat tetap terjaga.
Michael menganjurkan komposisi berolahraga ideal untuk kardio dan beban sama besarnya, yaitu 50 persen. Tak hanya itu, intensitas latihan berat biasanya juga harus disesuaikan dengan kemampuan dan kebutuhan.
"Mereka yang ingin mempertahankan kebugaran, sebaiknya menghindari olahraga di pagi hari. Hal ini karena dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan yang membuat puasa menjadi batal," ucapnya.

12/07/2013

untuk kaum muslimin siap2 melakasankan ibadah wajib sholat jumat...

11/07/2013

[INFO RAMADHAN]
Makan Kolak Santan Saat Buka Puasa, Hati-hati

Karena ketika berpuasa seseorang tidak minum air selama 12 jam, karena itu saat berbuka hindarilah konsumsi makanan bersantan. Pilihlah buah atau perbanyak air mineral.
"Makan kolak yang bersantan boleh saja. Tapi, jangan terlalu banyak. Soalnya, lambung kosong berjam-jam. Pilihlah buah-buahan dan air mineral," ujar Konsultan Gastroenterologi Hepatologi dari Kolegium PB-PAPDI, Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, K-GEH, FINASIM, MMB, FACP, dalam acara 'Peluncuran Pusat Konsultasi Ahlinya Lambung', di Bandung, Jawa Barat, yang ditulis Senin (8/7/2013)
Dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran, serta air mineral, itu menambah serat ke dalam tubuh, karena baik untuk kesehatan yang berpuasa. "Yang terpenting adalah buah kaya akan mineral, yang bagus dikonsumsi karena selama puasa seharian tidak minum air mineral," tambahnya.
Perlu diingat, apabila seseorang sampai kekurang asupan mineral, akan membuatnya menjadi susah untuk BAB. Susah BAB, dapat memperburuk kondisi tubuh.
"Susah BAB berbahaya. Nanti kena kanker kolorektal," ujar Ari.
Makanya, banyaklah mengonsumsi air mineral ketika sahur dan berbuka.

10/07/2013

[INFO RAMADHAN]
Penyakit yang Sering Terjadi Ketika Sedang Berpuasa
Di beberapa penelitian memang telah disebutkan, berpuasa dapat membuat orang yang melaksanakan menjadi sehat. Tapi, tak jarang sebagian orang justru mengalami kesakitan ketika berpuasa yang disebabkan oleh beberapa kebiasaan yang sering terjadi di bulan Ramadan.
1. Asam lambung
Penyakit asam lambung akan terjadi, ketika orang yang berpuasa langsung tidur, 30 menit setelah menjalani sahur.
Untuk itu, Konsultan Gastroenterologi Hepatologi dari Kolegium PB-PAPDI, Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, K-GEH, FINASIM, MMB, FACP, menjelaskan, tidurlah 1 jam setelah sahur agar asam lambung tidak naik.
Jika memang ingin tidur beberapa menit setelah sahur, gunakanlah bantal tinggi, untuk menahan asam lambung dalam tubuh naik.
2. Susah BAB
12 jam lebih orang yang berpuasa tidak mengonsumsi air mineral atau makanan berserat lainnya.
Makanya, dianjurkan untuk rutin mengonsumsi air mineral ketika berbuka dan jangan lupa untuk mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.
Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, K-GEH, FINASIM, MMB, FACP, menuturkan, ketika seseorang kurang dalam mengonsumsi air dan kurang serat, akan membuat orang tersebut susah BAB, dan itu sangat berbahaya.
3. Radang tenggorokan
Gorengan sering dipilih banyak orang yang berpuasa sebagai cemilan ketika waktu berbuka tiba.
Menurut Pakar Gizi Rumah Sakit Pusat Pertamina, dr. T**i Sekarindah, MS, SpGK, boleh saja orang yang berpuasa memilih gorengan sebagai cemilan ketika waktu berbuka puasa tiba, asalkan tidak terlalu banyak, 1 buah saja cukup.
Pasalnya, apabila terlalu banyak mengonsumsi gorengan ketika berbuka, akan merangsang tenggorokan menjadi sensitif, yang berujung pada radang tenggorokan.
4. Dehidrasi
Cadangan cairan selama berpuasa berkurang drastis. Orang akan mengalami dehidrasi ketika orang tersebut memilih untuk berolahraga berat ketika sedang berpuasa.
Menurut spesialis kedokteran olahraga, dr. Grace Tumbelaka, SpKO, sah-sah saja orang olahraga ketika berpuasa, asalkan dilakukan di ruang yang sejuk, agar tidak terlalu banyak berkeringat.
Karena, orang yang terlalu banyak berkeringat, akan membuatnya menjadi dehidrasi.

10/07/2013

selamat pagi kawan tetap semangat beraktivitas meskipun berpuasa.......

09/07/2013

Marhaban Ya Ramadhan....
Warung kebab mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa untuk kaum muslimin & muslimat

09/07/2013

selamat pagi kawan, selamat berakitivitas awali dengan doa, bagi yg menjalan ibadah puasa hari tetap semangat !!!!!

Warung kebab

22/07/2013

16/07/2013

15/07/2013

14/07/2013

12/07/2013

11/07/2013

10/07/2013

10/07/2013

09/07/2013

09/07/2013

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category