https://www.facebook.com/222817931146635/

Sea Catering

Name: Sea Catering
Address: Gubeng Kertajaya 8 A/20, Surabaya, ID
Telephone: 08973118195
Price range: ££

Home
Indonesia
Surabaya
Sea Catering

Catering Murah, Lezat dan Sehat di Surabaya

03/05/2019

Jumat berkah 😇

11/04/2019

PROMO Weekend 😊
Udang SuTega (Susu Mentega) cuma 15rb lhoo gaes.
Cuma untuk tanggal 12 & 13 April 2019.
Yuuk buruan order sebelum kuota penuh 😊

02/10/2016

makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi yang seimbang dan mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh kita untuk tumbuh dan berkembang. Makanan sehat ini seharusnya memiliki kandungan gizi yang banyak, dan kandungan tersebut antara lain adalah karbohidrat, mineral, protein, vitamin dan lemak tak jenuh dalam jumlah yang sedikit saja.

Sea Catering
di dukung oleh Tim Ahli Gizi yang sudah berpengalaman dalam bidangnya.. jadi di jamin sehat dahhh menu" dari Sea catering dan harga bersahabat juga tentunya :D

melayani
*Bento
*Rantangan
*Tumpeng
cocok buat anak kost .ibu rumah tangga dan karyawan kantoran yang tidak mau ribet.

info dan pemesanan hubungi
HP/WA
0897.3118.95
0852.9494.2388

29/09/2016

Menu makanan sehat

Menu sarapan adalah dengan mengkonsumsi nasi merah, ikan, bayam, ubi, telur dan juga susu.
Sarapan sangat penting untuk memulai hari yang akan kita lalui dengan berbagai aktivitas. Hindari mengkonsumsi makanan dengan karbohidrat yang terlalu banyak pada saat sarapan.

Untuk makan siang, kita bisa menggunakan menu nasi merah atau nasi putih, kacang-kacangan, sayuran berwarna hijau atau merah, daging atau telur dan juga ditambah dengan jus buah. Makan siang juga tidak kalah penting, karena akan membantu tubuh mengganti energi yang telah dikeluarkan semenjak sarapan.

Makan malam merupakan makan penutup aktivitas seharian, kita bisa menggunakan menu sereal gandum, susu, ikan tuna dan gandum untuk menutup hari.

Sea Catering
di dukung oleh Tim Ahli Gizi yang sudah berpengalaman dalam bidangnya.. jadi di jamin sehat dahhh menu" dari Sea catering dan harga bersahabat juga tentunya :D

melayani
*Bento
*Rantangan
*Tumpeng
cocok buat anak kost .ibu rumah tangga dan karyawan kantoran yang tidak mau ribet.

info dan pemesanan hubungi
HP/WA
0897.3118.95
0852.9494.2388

28/09/2016

Kebutuhan vitamin C yang diperlukan oleh pria dan wanita itu berbeda, yaitu 90 mg per hari untuk pria, 75 gr per hari untuk wanita, dan 85-120 mg per hari untuk ibu hamil atau menyusui.

Makanan Sumber Vitamin C

1. Jeruk
Jeruk merupakan sumber makanan yang sangat kaya vitamin C. Kandungan vitamin C pada buah jeruk yaitu sekitar 50 sampai 70 mg yang cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian Anda.

2.Stroberi
Stroberi tidak hanya mengandung antioksidan yang tinggi, tetapi juga mengandung sejumlah besar vitamin C. Dalam satu porsi 147 gram stroberi memiliki sekitar 86,5 miligram vitamin C.

4. Cabai
Cabai terbukti mengandung vitamin C yang sangat tinggi melebihi makanan lain. Oleh sebab itu, penuhi asupan vitamin C Anda dengan mengkonsumsi cabai dengan porsi yang tepat agar tidak menimbulkan masalah pencernaan.

5. Jambu biji
Guava atau jambu biji merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik. Bagaimanapun cara Anda memakannya, khasiat buah jambu biji akan tetap terjaga.

6. Kubis
Kubis ternyata juga mengandung vitamin C. Dua cangkir kubis mengandung 160,8 miligram vitamin C.

7. Paprika
Paprika tergolong famili cabai yang juga mengandung vitamin C. Satu gelas paprika merah memiliki kandungan 190,3 miligram vitamin C. Sedangkan pada paprika hijau, vitamin C nya sebanyak 119,8 miligram.

8. Kandungan Vitamin C pada Brokoli
Kandungan vitamin C pada brokoli adalah 118 miligram setiap 100 gram brokoli.

9. Kandungan Vitamin C pada Kubis
Kandungan vitamin C pada kubis adalah 160,8 miligram setiap 2 cangkir kubis.

10. Kandungan Vitamin C pada Kembang Kol
Pada kembang kol kandungan vitamin C-nya mencapai 50 miligram per 100 gram kembang kol.

Sea Catering
di dukung oleh Tim Ahli Gizi yang sudah berpengalaman dalam bidangnya.. jadi di jamin sehat dahhh menu" dari Sea catering dan harga bersahabat juga tentunya :D

melayani
*Bento
*Rantangan
*Tumpeng
buat anak kost .ibu rumah tangga dan karyawan kantoran

info lanjut hubungi
HP/WA
0897.3118.95
0852.9494.2388

26/09/2016

A

Vitamin A adalah Vitamin larut dalam lemak pertama yang ditemukan secara luas. Vitamin A dikenal juga dengan Nama Retinol.

Fungsi Vitamin A :
Berperan dalam Penglihatan, dan merupakan salah satu komponen penyusun pigmen mata. selain itu fungsi vitamin A juga ikut berperan penting menjaga kesehatan, kekebalan tubuh, pertumbuhan dan perkembangan dan sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Sumber-sumber Vitamin A
Hewani : Hati, Kuning telur, susu, mentega dan minyak ikan.
Nabati : Karoten--> sumber karoten adalah sayuran berwarna hijau, dan buah-buahan yang berwarna kuning seperti Wortel, pisang dan pepaya.

Akibat Kekurangan Vitamin A
Kekurangan vitamin A dapat mengakibatkan gangguan penglihatan, rabun senja, katarak dan penurunan daya tahan tubuh.

Catering
di dukung oleh Tim Ahli Gizi yang sudah berpengalaman dalam bidangnya.. jadi di jamin sehat dahhh menu" dari Sea catering dan harga bersahabat juga tentunya :D

melayani
*Bento
*Rantangan
*Tumpeng
buat anak kost .ibu rumah tangga dan karyawan kantoran

info lanjut hubungi
HP/WA
0897.3118.95
0852.9494.2388

24/09/2016

sehat
adalah makan yang mengandung zat – zat yang dibutuhkan oleh tubuh dan harus memiliki beberapa syarat, yaitu higienis, bergizi dan berkecukupan, tetapi tidak harus makanan mahal dan enak. Makanan higienis adalah makanan yang tidak terkena kuman atau zat yang dapat mengganggu kesehatan.

Sea Catering
di dukung oleh Tim Ahli Gizi yang sudah berpengalaman dalam bidangnya.. jadi di jamin sehat dahhh menu" dari Sea catering dan harga bersahabat juga tentunya :D

melayani
*Bento
*Rantangan
*Tumpeng
buat anak kost .ibu rumah tangga dan karyawan kantoran

info lanjut hubungi
HP/WA
0897.3118.95
0852.9494.2388

23/09/2016

Info lebih lanjut hubungi kontak

26/04/2016

Semangat sore..

Toner Jafra

Free konsultasi
Wa: 0897.3118.195

25/04/2016

Semangat pagi..

niehh cocok buat yg berhijab.. yang berhijab aja cocok..gimana yg g berhijab.. dijamin cocok dahh...

free konsultasi
WA: 0897.3118'95

23/04/2016

Semangat siang...

Address

Gubeng Kertajaya 8 A/20
Surabaya

Telephone

08973118195

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sea Catering posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Restaurant in Surabaya?