30/08/2022
Manfaat Ikan Bandeng untuk Kesehatan
“Ikan bandeng adalah jenis ikan air tawar yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Bukan hanya rasanya yang nikmat, ikan ini ternyata memberikan segudang manfaat kesehatan, lho. Kandungan nutrisi di dalamnya mampu mencegah kamu dari penyakit jantung, anemia, masalah penglihatan, dan penyakit lainnya”
Halodoc, Jakarta – Siapa yang tidak tahu ikan bandeng? Habitat ikan bandeng sebenarnya ada di laut. Namun, ikan ini mampu hidup di air tawar maupun air payau. Itu mengapa, ikan bandeng banyak dibudidayakan sebagai ikan air tawar. Di Indonesia, ikan bandeng adalah salah satu jenis ikan yang sering dikonsumsi. Meskipun memiliki duri yang tipis dan kecil-kecil, ikan ini memiliki rasa yang nikmat.
Bukan cuma rasanya yang nikmat, ikan bandeng ternyata mengandung segudang manfaat kesehatan juga, lho! Manfaat ini tentunya berasal dari beragam nutrisi yang terkandung di dalam ikan bandeng. Nah, berikut berbagai manfaat ikan bandeng yang perlu kamu ketahui.
Sumber : https://www.halodoc.com/artikel/ini-manfaat-ikan-bandeng-untuk-kesehatan
