Sop Nok Sri

08/01/2016

bantu di SEBARKAN yuk bun..biar lebih BERMANFAAT bagi orang lain ;)

Inilah CARA TIDUR yang Bikin Kamu CANTIK dan AWET MUDA
-



simak tips tidur yang tepat agar cantik dan awet muda berikut ini :

1. Perhatikan kebersihan sprei, bantal dan guling

Saat tidur, otomatis kulit kita akan bersentuhan langsung dengan sprei, bantal dan guling, karena itu pastikan kebersihannya. Seperti yang kita tahu, sprei, bantal dan guling kotor menjadi tempat bersarangnya kuman, bakteri dan jamur bukan? Bagaimana jika kulit Anda terpapar dengan benda tersebut setiap hari? .. Inilah dia SPREI yang CANTIK dan NYAMAN ==> https://goo.gl/YHAiZt

2. Gunakan kain sutra pada sarung bantal

Kain sutra memiliki tekstur yang halus dan lembut sehingga sangat bagus ketika bersentuhan dengan kulit. Jadi, mengganti sarung bantal dan sprei dengan kain sutra jauh lebih baik dibandingkan kain biasa, karena bisa meminimalisir iritasi dan kerutan.

3. Bersihkan wajah sebelum tidur

Agar wajah lebih cantik dan awet muda, pastikan Anda membebaskan wajah dari sisa make up dan kotoran, karena pada saat tidur, terjadi proses regenerasi kulit. Selain itu, jangan lupa untuk mengoleskan krim malam agar penyerapan nutrisi oleh kulit menjadi lebih optimal.

4. Tidur posisi miring ke kanan

Tidur miring ke kanan sangat bagus untuk kesehatan, karena organ dalam tubuh berada pada posisi yang tepat. Selain itu, tidur miring ke kanan membuat tidur lebih berkualitas sehingga proses regenerasi kulit menjadi lebih optimal.

5. Tidurlah lebih awal dan bangunlah lebih pagi

Biasakan tidur lebih awal, karena terlambat tidur/begadang akan memicu peningkatan berat badan, kulit kusam berminyak, dan mata panda. Selain itu, dengan tidur lebih awal, maka Anda bisa bangun lebih pagi, dimana udara pagi lebih segar dan menyehatkan kulit.

6. Posisi kepala lebih tinggi

Meskipun belum terbukti secara ilmiah, namun tidur dalam posisi kepala lebih tinggi membantu melancarkan peredaran darah dan aliran oksigen ke wajah sehingga hasilnya wajah akan lebih fresh dan awet muda.

7. Matikan lampu saat tidur

Tidur dalam kondisi gelap tidak hanya bagus untuk kesehatan, tapi juga kecantikan kulit. Kondisi gelap saat tidur dapat memudahkan proses regenerasi kulit.

Ayo SEBARKAN untuk KEBAIKAN bersama Bunda

06/01/2016

Sebarkan yuk bunda agar bermanfaat bagi semuanya ;)

Tips Mengurangi Gatal Pada Perut Saat Hamil

Berikut adalah tips mengurangi gatal perut saat hamil :

1. Gunakan pakaian yang longgar
Ketika anda hamil menggunakan pakaian yang longgar sangat diperlukan selain untuk membuat anda nyaman juga dapat membantu anda mengurangi rasa gatal pada bagian perut. Pilihlah pakaian yang nyaman yang mendukung kegiatan sehari-hari, gunakan p**a pakaian berbahan katun sehingga mudah untuk menyerap keringat.

2. Menggunakan minyak lidah buaya atau olive oil
Oleskan lidah buaya atau olive oil untuk mencegah rasa gatal saat hamil terutama ke bagian perut untuk menghilangkan stretch mark. Anda dapat menggoleskan olive oil setelah mandi secara merata.

3. Hindari menggunakan air hangat
Mandi dengan menggunakan air hangat akan mengurangi kerja minyak lidah buaya dan olive oil selain itu akan mengakibatkan kulit kering dan memperburuk rasa gatal.

4. Hindari pelembab dengan parfum
Bagi anda yang memiliki masalah gatal pada bagian tubuh selama kehamilan sebaiknya menghindari penggunaan parfum dikarenakan dapat mengakibatkan ruam dan iritasi yang semakin parah. Penggunaan bahan yang alami sangat disarankan untuk anda yang ingin menambah kesegaran alami.

5. Gunakan baking soda dan air
Oleskan baking soda dan air ,hal ini sulit dilakukan pada seluruh perut Anda, tetapi jika Anda memiliki bercak-bercak iritasi maka dapat membantu anda untuk mengurangi rasa gatal. Setelah pasta mengering anda dapat membilasnya dengan air hingga bersih .

6. Mengkonsumsi cairan yang dibutuhkan tubuh
Mengkonsumsi cairan yang dikonsumsi tubuh adalah salah satu cara yang terbaik selama kehamilan, selain mencukupi kebutuhan cairan juga dapat melembabkan kulit anda dan terhindar dari rasa gatal yang berlebih di bagian perut.

7. Jangan gunakan sabun mandi
Menggunakan sabun mandi untuk menghilangkan rasa gatal bukan solusi terbaik untuk anda, sabun mandi yang tidak disarankan adalah sabun mandi yang menggunakan aroma sehingga menambah rasa gatal dan mengembangkan iritasi pada kulit perut anda.

8. Mengompres dengan kain
Anda dapat menggopres perut ibu anda dengan menggunakan kain yang lembab degan menggunakan air dingin. Meskipun rasa gatal pada bagian perut adalah hal yang umum selama kehamilan anda akan tetapi tidak ada salahnya anda berkonsultasi dengan ahli medis untuk mendapatkan penanganan untuk mengurangi rasa gatal pada bagian perut anda.

9. Setelah melahirkan, perut akan kendur karena kosong akibat bayi yang didalam perut sudah keluar, untuk mengembalikan bentuk perut yang kendur bisa menggunakan stagen ==== > goo.gl/7VGyJX

04/01/2016

Bantu Sebarkan agar bermanfaat bagi semuanya ;)

Tak hanya MELANGSINGKAN, Jamu Kunyit Asem juga dapat MENGHALUSKAN kulit, Dan MELANCARKAN haid.

Nah saya akan berikan resep jamu kunyit asam yaa

Bahan2 ;
1. Kunyit yang tua, 1 kg dikupas dan dicuci bersih
2. Asam buah, 1/4 kg buang bijinya
3. Gula aren atau gula jawa, 1/2 kg
4. Jeruk nipis tua, 5 biji ambil airnya
5. Garam dapur, 1/4 sendok teh
6. Air matang, 20 gelas

Cara membuat ;
1. Pertama-tama, kunyit yang sudah dikupas kemudian ditumbuk sampai benar-benar halus dan lembut, setelah itu tambahkan air matang 17 gelas sambil diaduk-aduk.
2. Kemudian peras dan disaring kunyit tadi.
3. Larutkan gula aren atau gula jawa tadi dengan asam dengan 3 gelas air hingga tercampur rata
4. Tambahkan campuran asam dan gula aren dengan perasan kunyit tadi dan aduk, saat mengaduk tambahkan garam dan air jeruk nipis hingga tercampur, kemudian baru disaring ulang.
5. Saran penyajian untuk 20 gelas. Lebih enak tambahkan es batu.

1. Untuk wanita dewasa yang sedang datang bulan 1x sehari 1 gelas tidak boleh lebih dari satu minggu
2. Untuk menjaga kesehatan diminum 1 minggu sekali 1 gelas

Ayo sebarkan untuk kebaikan bersama Bunda

----------------------------------------------------------------------

Ingin Tubuh IDEAL pasca MELAHIRKAN secara CEPAT ===>> http://goo.gl/7VGyJX

27/12/2015

dishare yuk biar pada sadar antri :D

Sebuah foto luar biasa memperlihatkan momen saat para anjing berbaris rapi dengan menggigit mangkuk sambil sabar menunggu giliran mendapat jatah makanan. Sebagai hewan peliharaan, anjing terkenal dengan kedisiplinan mereka. Anjing sangat baik dalam mengikuti peraturan dari tuan mereka. Namun, tak ad…

05/07/2015

bantu share ya buat para ibu-ibu biar ga salah pilih bedak bayinya...

Bedak bayi sudah sejak lama digunakan para ibu untuk merawat bayinya dari gatal dan alergi kulit lainnya. Bahkan bedak bayi juga sering digunakan oleh...

04/07/2015

Dishare yuk.. biar ga ada yang seperti ini lagi...

para orang tua yang anaknya s**a main mercon harap lebih berhati-hati, karena yang namanya anak kecil itu belum sepenuhnya paham akan bahaya. Jangan...

04/07/2015

JANGAN ABAIKAN INI DAN SEGERA SHARE!!

Ini Obat Sakit Jantung, Diabetes, dan Darah Tinggi yang Belum Banyak Diketahui - Sakit jantung, diabetes atau kencing manis, dan darah tinggi merupakan je..

03/07/2015

Jangan remehkan penyakit ANGIN DUDUK ya... dishare yukk..

Syndrom Angin Duduk sama dengan Sindrom Jantung Koroner Akut Hanya dalam 15 menit sampai 30 menit, orang yang terserang angin duduk bisa meninggal...

02/07/2015

Bisa jadi pilihan menu berbuka puasa nih..

Samosa ayam bolognaise merupakan makanan khas timur tengah. Bagi Anda pecinta makanan ringan ini, silahkan dicoba resep berikut ini :

30/06/2015

monggo di coba ya ...

hidangan untuk berbuka puasa bersama keluarga. Kali ini NgaRumpi.com akan mencoba memberikan resep untuk bikin kroket tempe sayuran yang sehat.:

29/06/2015

Manfaat Kolang Kaling sudah diteliti oleh peneliti Belanda sejak zaman penjajahan dulu.. Mereka tertarik karena di pedesaan Indonesia, rata-rata...

26/06/2015

koq tega ya..

Baru-baru ini, media sosial dihebohkan dengan munculnya akun penjual bayi murah yang mungil, putih. lucu dan menggemaskan di Instagram...