MonggoMampir Club Jember

16/11/2017

Rasa baru....
Yang udah ditunggu-tunggu....
Sensasinya seruuuu...

Kamu mau???

Ada voucher sampling..
Kuota terbatas..

Bit.ly/coachVIVI

26/07/2017

Good morning....

21/07/2017

Bertemunya orang orang yang paham akan pentingnya nutrisi untuk tubuh mereka...

Keep healthy n happy ya....

19/07/2017

New day
New hope
New you

10/06/2017

Mau bergabung di komunitas kami???

Klik link di bawah ini :

http://bit.ly/ChatMMCnow

WhatsApp Messenger: More than 1 billion people in over 180 countries use WhatsApp to stay in touch with friends and family, anytime and anywhere. WhatsApp is free and offers simple, secure, reliable messaging and calling, available on phones all over the world.

29/04/2017

Mau olahraga senam Gratis

http://bit.ly/ChatMMCnow

16/04/2017

Dapatkan voucher Analisa Tubuh dan Kebugaran serta Tester Stamina Drink senilai Rp.50.000,- untuk 20 orang pertama.
Yg bisa digunakan di Monggo Mampir Club

Caranya mudah : Like dan komen Nama, Alamat, Umur, No.hp ( contoh Andi, Jln.Gajahmada jember, 30thn, 081######) lalu tag temen anda.

*hanya untuk 20 orang pertama

30/09/2016

Ketika Anda melakukan olahraga berat, perhatikan apa yang Anda konsumsi, waktu makannya, dan manfaatnya. Apakah dapat membantu meningkatkan performa tubuh saat berolahraga.

•Karbohidrat adalah nutrisi utama yang digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi.
•Makanan tinggi serat dan lemak akan memperlambat proses pencernaan, maka sebaiknya dikonsumsi setelah berolahraga.
•Olahraga dengan durasi lebih dari satu jam akan lebih cocok mengonsumsi sport drink karena memang diformulasikan untuk olahraga jenis ini.
•Setelah olahraga, tubuh siap menerima karbohidrat kembali untuk menggantikan simpanan karbohidrat di dalam hati dan otot (dalam waktu 30 menit).
•Whey dan kasein adalah jenis protein yang berasal dari susu. Keduanya juga dibutuhkan setelah berolahraga untuk membantu mempercepat pemulihan otot.

http://lihat.us/1ubl2 untuk tips makanan sehat Anda hari ini

29/09/2016

" Hidup Anda Tidak akan menjadi Lebih Baik karena KEBETULAN , Hidup Anda akan menjadi lebih baik Dengan Melakukan PERUBAHAN " -Jim Rohn-

22/09/2016

Makan siang untuk program yg sehat

Jika menginginkan program anda sukses, makan anda juga harus bisa mengontrol nafsu makan anda.
Bila biasanya disaat makan siang anda terbiasa konsumsi dengan makanan berat yg tinggi kalori dan karbohidrat seperti nasi,bihun, mie, dll. Cobalah saat ini anda mengurangi atau menggantikan dengan konsumsi sayur sayuran atau buah buahan segar.