Sarapan Pagi

15/09/2016

15/09/2016

Hai Sahabat, yuk dicoba membuat yang lagi hits, buat cemilan siang cocok bangat nih

28/07/2016

Selamat Pagi Sobat SarapanPagi !
salah satu membuat mood pagi kita menjadi sempurna, lengkapkan dengan beberapa daftar lagu yang bisa membantu menaikan semangat kalian :)

Sumber image : pinterest

27/07/2016

Hai Sobat Sarapan Pagi,
Kali ini mimin akan share resep-resep simple buat Sobat bikin di rumah, yuk cek resep berikut :

Produce :
4 minced cloves Garlic
1 Parsley, fresh
2 lbs Russet potatoes
Baking & Spices :
1 tsp Italian seasoning

1 Red pepper flakes
1 Salt and pepper

Oils & Vinegars :
1/4 cup Olive oil

Dairy :
1 Butter
1/4 cup Parmesan cheese, grated

30/01/2015

1. Telur

Pastinya telur sudah dikenal luas dengan manfaatnya yang berlimpah. Sumber protein dan nutrisi esensial pada telur akan membuat perut anda terasa kenyang lebih lama dan menjaga anda untuk makan berlebihan. Disarankan mengkonsumsi telur adalah saat sarapan pagi karena memiliki manfaat lebih. Selain protein, telur juga kaya akan mineral dan antioksidan.

2. Pisang

Siapa yang tidak s**a dengan buah bewarna kuning ini? hampir semua orang menyukainya. Pisang memang kerap menjadi salah satu menu wajib ketika diet karena rendah kalori dan menyehatkan. Pisang memiliki banyak sekali manfaat, nutrisinya yang banyak, dapat membantu anda untuk meningkatkan energi tubuh, apalagi jika dikonsumsi ketika pagi hari, karena akan dapat merangsang produksi dopamin dan nutrisi pada pisang dapat diserap dengan cepat.

3. Nasi Beras Merah

Salah satu menu diet wajib lainnya adalah nasi beras merah karena kaya akan serat dan karbohidrat kompleks. Nasi beras merah memang lebih sehat dibandingkan nasi putih biasa karena memiliki manfaat lebih. Selain itu, beras merah juga kaya akan vitamin B kompleks dan mineral, memakan nasi beras merah pun dapat membuat anda kenyang lebih lama.

4. Jagung

Jagung juga menjadi salah satu sumber karbohidrat kompleks yang tidak boleh anda lewatkan, karena mampu membuat perut anda terasa kenyang lebih lama dan menambah energi tubuh anda. Memakan satu buah jagung dipagi hari dapat membuat anda berenergi hingga siang hari.

5. Apel

Buah yang satu ini kaya akan serat dan sangat disarankan untuk mengkonsumsi apel setiap hari karena ampuh untuk menjauhkan kita dari berbagai serangan penyakit. Apel kaya akan vitamin dan karbohidrat kompleks yang dapat membuat perut kenyang lebih lama.

Sumber Image : Viva.co.id

27/12/2014

Hai Sobat Sarapan Pagi,
Malam minggu boleh sendiri tapi jangan sampai bersedih yah :)

11/12/2014

Sumber Image : Pinterest

28/09/2014

Minum air putih adalah salah satu yang baik dilakukan di pagi hari, alasannya karena saat tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman, saat itu p**a kita kehilangan banyak cairan. Jadi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih begitu bangun tidur. selain itu masih ada 5 manfaat yang perlu Sobat Pagi ketahui, diantaranya :

1. Menyeimbangkan Sistem Limpa
Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.

2. Kulit Jadi Berkilau
Karena mengonsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.

3. Melangsingkan Tubuh
Minum air putih dipagi hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% sebab itu minum air dipagi hari dapat membuat tubuh menjadi langsing.

4. Menambah Darah
Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5. Membersihkan Usus
Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

27/09/2014

"Happiness is...not having to set your alarm clock"

Sumber image: pinterest

26/09/2014

Buat Sobat Pagi yang tak sempat bepergian ke luar kota di akhir pekan? Bingung menghabiskan waktu di mana? Sobat Pagi bisa mengajak serta keluarga atau sahabat menyaksikan berbagai film menarik bioskop akhir pekan ini.
Yuk di intip beberapa rekomendasi film seru di akhir pekan :

1. The November Man,
2. Dino Time,
3. Tenggelamnya Kapal Van Der Wijck Extended,
4. Malam Minggu Miko Movie.

Happy Weekend, Sobat Pagi :)

25/09/2014

Good Morning and Good Friday :)

Sumber image : pinterest

25/09/2014

Kalau Sobat Pagi punya kue seperti ini apakah akan di makan atau akan disimpan? Share sama Sarapan Pagi yuk di kolom komentar :)

Sumber image: pinterest