30/05/2018
Halo! Long time banget ga share di instagram ini. Iβm so sorry!
Jadi, kemarin ini banyak yang DM dan LINE kita tanya kenapa udah jarang nongol di IG. Ga ada motivasi lagi nih min, dll π±
So, little story about myself. Setaun belakangan (mulai 2017 awal), lutut aku selalu sakit banget buat olahraga. Padahal I love muaythai so much! Bisa olahraga 3-4x seminggu, dan sakit lutut bener-bener bikin aku down banget.
Biasanya bisa ini itu, sekarang semuanya serba terhambat. Mau olahraga juga males2an banget, thatβs why aku stop di social media dan mulai fokus untuk ngerubah mindset aku sendiri. Supaya, aku bisa bener-bener honest kasih kalian semua motivasi, tips&trick, resep, dll.
Sekarang, sudah minggu ke-4, Iβm starting to workout again and watch my calories intake. Hasilnya better than ever!
Bukan cuma perubahan fisik aja, tapi jadi lebih bahagia, lebih fokus kerja, dll. Cobain deh! Nanti kalo udah PD, aku bakalan share disini yaaa. Sekarang masih stay secret dulu π
Kalo kalian, lebih s**a kita posting makanan? Atau cara2 hitung kalori, masak, dll? Yuk share dikomen ππ½