15/07/2026
✅✅ Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, makanan yang sehat sebaiknya bervariasi dan mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan. Berikut beberapa pilihan yang sangat baik:
🥩 Sumber protein
* Telur
* Ikan (salmon, kembung, sarden, tuna)
* Daging ayam dan daging sapi tanpa lemak
* Tempe dan tahu
* Kacang-kacangan
🥦 Sayur
* Bayam
* Brokoli
* Wortel
* Labu kuning
* Buncis
* Kangkung
🍎 Buah
* Pisang
* Alpukat
* Pepaya
* Jeruk
* Apel
* Mangga (sesuai musim)
* Stroberi
🍚 Karbohidrat
* Nasi
* Kentang
* Ubi
* Jagung
* Oat
🥛 Sumber kalsium
* Susu (sesuai usia dan kebutuhan anak)
* Yogurt tanpa banyak gula
* Keju
🥑 Lemak sehat
* Alpukat
* Ikan berlemak
* Kacang (untuk anak yang sudah cukup besar dan tidak berisiko tersedak)
* Minyak zaitun secukupnya
💧 Minuman terbaik
* Air putih sebagai minuman utama.
* Batasi minuman manis, teh, dan minuman bersoda.
Jika memungkinkan, usahakan anak makan ikan 2–3 kali seminggu, telur hampir setiap hari (bila tidak ada alergi), serta buah dan sayur setiap hari dengan warna yang bervariasi. Ini merupakan pola makan yang sederhana namun sangat baik untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Hubungi kami di official whatsapp untuk katalog dan harga nya yaa !!
——
Follow kami di:
Jangan lupa untuk like & share☺️
——
Info pemesanan :
☎️: •0857 100600 10
•0812 9442 9990
——
Alamat
📍: Pondok Gede Permai. Jalan Merak 4, Blok C 28 No. 5, Bekasi - Jawa Barat.
——