Hamuba' Sült Mesék

07/06/2021

Tudósítás egy mese-kerekasztalról.

Csak pár téma, ami elhangzott a beszélgetés során?
A mese nemzeti vagy univerzális; A mese és a mesélő szerepe a tradicionális paraszti közösségekben; rejtett szimbólumok a mesékben?

Jó olvasgatást, és meséljetek ti is sokat!

Az emberiség hozzávetőlegesen 2000 mesetípust variál időtlen idők óta, ezért sem létezik a sokak által emlegetett nemzeti mesekarakter – hangzott el a CEU Határtalan Tudás című sorozatának június 4-i előadásában, ahol arra is fény derült, hogy egyáltalán nem minden magyar n...

27/03/2019

Sziasztok!
Elindítottam egyéni mentálhigiénés oldalamat. Aki úgy érzi egyéni segítséget szeretne kérni egy beragadt élethelyzetéhez, keressen meg bátran!

Van, amikor az élet olyan dolgokkal terhel meg, amiket jobb nem egyedül cipelni. Egy párkapcsolati krízis, a szülővé válás nehézségei, egy állás vagy egy karrierlehetőség elvesztése, szerettünk halála, függőségi probléma vagy az életet megnehezítő feltáratlan gyökerű szorongás. Amikor nem szeretnénk ezzel a környezetünket és a szeretteinket terhelni, érdemes egy professzionális segítőhöz fordulnunk. Ha arra jutottál, hogy segítséget kérj, a legnehezebb első lépésen már túl vagy. Segítek neked megtalálni azt a megoldást, ami hamisítatlanul TE vagy!

Szabadkai Bálint vagyok, a Semmelweis Egyetemen szerzett mentálhigiénés végzettségemmel, támogató figyelmemmel szívesen segítek a hozzám fordulóknak. Keressetek bizalommal!

[email protected]
+36 30 606 6604

21/12/2017

Boldog karácsonyi készülődést kívánok mindenkinek ezzel az 1856-ban íródott Jókai mesével!
A történetben szereplő dal nekünk is családi kedvencünk, itt érhető el a kottája:
http://enekeskonyv.lutheran.hu/enek158.htm

Élt egyszer egy szegény csizmadia itt ebben a nagy Pestvárosban, aki semmiképpen sem tudott a mesterségéből meggazdagodni.

13/11/2017

Nagyon izgalmas volt nekem a hétvégi zárt körű családi játék, amelynek utólag a "Családi Átok" címet adnám. Épp amennyire baljósan hangzik ez a fenti cím, annyira megnyugtató és tanulságos volt a hétvégi alkalom. Egy család jött el hozzám, a szokásos kuckónkba és azokkal a közösen kialakított vagy régebbről együtt örökölt mintákkal játszottak, amik meghatározták a hétköznapjaikat.

Érdeklődve hallgattam, ahogyan teljesen különböző nézőpontokból festették le a saját egyéni tapasztalataikat, mégis érezhetően ugyanarról a valóságról, ugyanazokról a nehézségekről meséltek. Amiknek legnagyobb része öröklött habitus, értékrend vagy szokás. Jó volt meglátni azt is, hogy sok minden, ami egyes élethelyzetben áldásos, máskor átokként hat. Jó volt ezeket tudatosítani, és elismerni kétélűségüket, tudomásul venni, hogy egyikhez sem érdemes mindig, minden esetben ragaszkodni.

Az Hamuba’ Sült Mesék játék nem csodaszer, nem oldottunk meg minden felmerült problémát egy csapásra. De a résztvevők ráláthattak azokra a nehézségekre, amikkel egyenként és külön-külön is küzdenek. Az pedig, hogy ki mivel küzd, nagyon sokat elárul róla, a személyiségéről, a világlátásáról.

Jó volt látni a résztvevők rácsodálkozását egymás problémáira. Remélem, hogy az itt született rálátások az egyéni és családi önismeretüket gazdagítja majd és az itt felmerült megfogalmazásokat mindennapi beszélgetéseikbe is tovább viszik. Bízom benne, hogy a játék során megélt felfedezések, könnyű és nehéz érzések nyomán sikerült a családtagoknak közelebb kerülniük, ajtókat találniuk egymáshoz. Ha csak egy kicsit is könnyebb lesz beszélgetéseket kezdeniük ezek után, a játék nem volt hiába való.

24/10/2017

A szombati közös játékunk bővelkedett meghökkentő motívumokban és izgalmas önismereti témákban.
A számos motívum közül az egyik nekem különösen tetszett, összetettségével, gazdagságával: egy másik civilizáció által elhagyott, még nagyjából rendezett, de az elvadulás irányába hajló elfeledett város - lehetőség szerint egy dzsungel mélyén, mint Machu Picchu, vag Eldorádó.
Ebben a képben benne rejlik sok minden: egy rejtett világ, ami ott szunnyad bennünk, a saját értékeivel, melyek csak a felfedezésre várnak. A saját rejtett erősségeink, amikre alapozhatunk bátran, ha van bátorságunk felderíteni és időnket, erőnket nem kímélve felújítani.
A játék résztvevői mind ehhez hasonló belső kincseket fedezhettek fel magukban és nézhettek rá azokhoz való viszonyukra. Te bemerészkednél a saját Eldorádódba? Tudod merre keresd?

14/10/2017

Jó érzés nekem hallani vagy olvasni a méltató visszajelzéseket a Hamuba' Sült Mesék kapcsán. Gondolkoztam én is rajta: vajon mitől működnek ilyen jól a foglalkozások?

Az elmúlt két évben rengeteget dolgoztam, finomítottam a Hamuba' Sült Meséken. Mikor először neki fogtam, még sejtésem sem volt a végleges formáról. Egy homályos elképzelés volt bennem, hogy az általam kipróbált asztali szerepjátékok (angolul: tabletop RPG) során, majd később a pszichodráma alkalmak során megtapasztalt katarzisok életszépítő és jellemformáló hatását akarnám másoknak is elérhetővé tenni.

A szerepjátékokban is megtapasztalható szinte korlátlan szabadság, a képzelet határtalan teremtőereje az egyik legerősebb eszköz, amit használunk ezeken a foglalkozásokon. Tehát a játékok legerősebb komponenseit mindig a játékosok hozzák. Az én feladatom játékvezetőként csak annyi, hogy teret adjak nekik a belső képeikkel való munkához - vagyis játékhoz.

Épp ezért mikor a játék továbbfejlesztésén gondolkodtam, hogy mit is változtassak rajta alkalomról alkalomra, mindig abba az irányba mozdultam, hogy minél kevesebb szabályt, előírást azaz korlátot állítsak a játékosaim elé. A tapasztalatok pedig alkalomról alkalomra visszaigazolták ezt a törekvésemet: a játékok, ahogy egyre szabadabban folyhattak, egyre mélyültek is. Egyre jobb eséllyel hoztak be a résztvevők olyan belső képeket, érzelmeket, témákat, amelyeken ténylegesen szerettek volna változtatni életükben.

Talán a legfelszabadítóbb élmény a játék során, hogy a résztvevőknek a történetszövés során semmilyen elvárásnak nem kell megfelelniük. Sőt! Mivel saját belső képeiket és figuráikat kelthetik életre a játék során - és azokat náluk jobban nem ismeri senki sem - ezért kifejezetten a meséjük szakértőjének érezhetik magukat.

Egy-egy önismereti kérdés kibogozásának nekifogni nem könnyű. Sokakat meg is ijeszt a gondolat, hogy nem tudnak esetleg magukról mindent. Pláne amikor felbukkan valami a lelkük mélyéről egy kiélezett helyzetben – legyen az akár családi perpatvar, párkapcsolati konfliktus vagy munkahelyi nehéz helyzet. A Hamuba’ Sült Mesék önismereti foglalkozás lehetővé teszi, hogy résztvevői úgy festhessenek maguknak képet saját belső tájukról, hogy közben a saját formanyelvüknél, képeiknél, és hangulataiknál maradnak. Így egy bátorító otthonos közegben foghatnak neki belső nyomozásuknak, ami garantáltan sokkal izgalmasabb lesz, mint egy hétköznapi társasjáték.

11/10/2017

Egy kedves csikung tanár barátom is részt vett az egyik játékalkalmon. (Aki nem tudná: a csikung egy ősi kínai meridián-torna, amely lényege nem az erősítés vagy a nyújtás, hanem a test harmonizálása minden téren. Ezért kiválóan alkalmas relaxációra, egészségmegőrzésre és betegségmegelőzésre, valamint feltöltődésre.)

Mikor a játékalkalom után a széles mosolyát látva megkérdeztem tőle, hogy érzi magát, így felelt:
" - Nagyon jól. Kisimultan. Amikor elkezdtük a játékot, még rengeteg gondolat zsongott a fejemben, de most mintha elfújták volna mindet. Nyugodt vagyok, visszaérkeztem a jelenbe, tudom, hogy csak a 'most' van.
Tisztára mint egy jó kis 3 órás csikung gyakorlás után!"

És még nevetett is hozzá. Maga sem hitte, hogy bármi más lehet rá olyan jó hatással, mint a gyakorlás.

08/10/2017

Egy másik visszajelzés, amely egészen megmelengette a szívemet, ezt is írásban kaptam, egy nappal a legutóbbi játék után. Tömör, de minden benne van, amire egy önismereti foglalkozás vezetője büszke lehet:

"Jó volt. Gondolkoztam, lehet elrángatom legközelebb apámat. Már felvetettem neki" - Péter

06/10/2017

Kaptam egy nagyon szép visszajelzést a múlt heti játékról, ezt most szerkesztés nélkül adom közre nektek:

"Hálás vagyok, hogy részt vehettem a Hamuba sült meséken, mert a felszínre hívódott és letisztult bennem az, hogy hol is állok éppen az életem nagy társasjáték mezején.
Eleinte félénken nyitogattam meg magamat, az ismeretlen emberekkel szemben, de aztán felbátorodva a többiek „meséin” és a kellemes, nyugodt környezet segítségével - nekem is sikerült többet mesélni magamról, mélyebb pontokat is érintve. A mi jelen állapotunkból, életünkből hozott „mesékkel” az egész játék megalapozódott, kontextust varázsoltunk. Együtt teremtettük meg a játékosokkal a mi közös nagy mesénket, és vált így a tér számunkra külön-külön egy önismereti térképpé. Bálint nagyszerű játékvezető és moderátor, és nagyon örülök, hogy van ez a kalandos játék-mese, amin keresztül szembesülhetünk önmagunkkal. Köszönöm!

28/09/2017

A Hamuba' Sült Mesék önismereti társasjáték lehetővé teszi, hogy találkozz az életedet mozgató erőkkel. Mindezt egy saját mese felépítésével, amelyik egy egész újszerű rálátást biztosít majd a hétköznapjaidra.
Légy te a saját hősöd!