Πάρκο Ειρήνης

05/10/2026

Το Welcome to UP 2026 ανοίγει αύριο τις πύλες του και σε περιμένει ! Το πλήρες πρόγραμμα
της μεγαλύτερης γιορτής υποδοχής πρωτοετών φοιτητών στην Ελλάδα.

https://www.thebest.gr/article/847675-ready-set-welcome-pente-meres-treis-poleis-mia-megali-foititiki-giorti-gemati-mousiki-politismo-kai-empeiries-se-patra-agrinio-kai-mesologgi

Ready, set… Welcome! Πέντε μέρες, τρεις πόλεις, μία μεγάλη φοιτητική γιορτή, γεμάτη μουσική, πολιτισμό και εμπειρίες σε Πάτρα, Αγρίνιο και Μεσολόγγι Posted on05/10/202605/10/2026AuthorΤμήμ....

05/10/2026

Μενού εβδομάδας

Δευτέρα 05.10

Σπανακόρυζο
Χοιρινό λεμονάτο
Κοτόπουλο φούρνου με γλυκόξινη σάλτσα
Μπιφτέκι μοσχαρίσιο σχάρας
Πατάτες φούρνου
Ζυμαρικά βίδες

Τρίτη 06.10

Πατάτες Οκγρατέν
Μοσχαράκι κοκκινιστό
Φιλέτο κοτόπουλο
Σουτζουκάκια σμυρναίικα
Πουρές πατάτας & καρότα
Ρύζι

Τετάρτη 07.10

Μπιφτέκι λαχανικών
Μοσχαράκι με μανιτάρια & μπέικον
Τηγανιά κοτόπουλο
Μπριζόλα χοιρινή
Ρολό από μοσχαρίσιο κιμά
Πατάτες φούρνου με ρίγανη
Ρύζι

Πέμπτη 08.10

Γεμιστά
Μπιφτέκι κοτόπουλο
Λαζάνια με κιμά
Φιλέτο λαβράκι με αλμύρα τσιγαριστή
Χοιρινό μπεκρή μεζέ
Πατάτες φούρνου με σως λεμονιού
Ρύζι

Παρασκευή 09.10

Μπριάμ
Μοσχαράκι λεμονάτο
Κοτόπουλο φούρνου
Σπαγγέτι μπολονέζ
Σπετζοφάι
Πατάτες φούρνου με ρίγανη
Ρύζι

29/09/2026

Τετάρτη 30.09

• Γεμιστά
• Χοιρινό γιούλμπασι
• Φιλέτο κοτόπουλο σχάρας
• Κανελόνια φούρνου με κιμά
• Σολομός αρωματισμένος με φρέσκο λεμόνι και λαχανικά
• Πατάτες φούρνου κοκκινιστές
• Ρύζι

Πέμπτη 01.10

• Ιμάμ
• Μοσχαράκι μπουργκινιόν
• Κοτόπουλο πανέ
• Παστίτσιο
• Τσιπούρα φούρνου
• Πουρές πατάτας & μπρόκολο
• Ρύζι

Παρασκευή 02.10

• Φασολάκια
• Χοιρινό κοκκινιστό
• Κοτόπουλο φούρνου λεμονάτο
• Κεμπάπ με σως γιαουρτιού
• Πένες με μπέικον , μπρόκολο & κρέμα
• Πατάτες φούρνου με ρίγανη
• Ρύζι

21/09/2026

Μενού εβδομάδας

Δευτέρα 21.09

• Αρακάς
• Χοιρινό μπεκρή μεζέ
• Κοτόπουλο φούρνου με γλυκόξινη σάλτσα
• Μπιφτέκι μοσχαρίσιο με cheddar και μπέικον
• Πατάτες φούρνου με σως λεμονιού
• Ρύζι

Τρίτη 22.09

• Σπανακόρυζο
• Μοσχαράκι λεμονάτο
• Φιλέτο κοτόπουλο σχάρας
• Κεφτεδάκια κοκκινιστά
• Πατάτες φούρνου με σως λεμονιού
• Ζυμαρικά βίδες

Τετάρτη 23.09

• Φασολάκια
• Χοιρινό γιούλμπασι
• Κοτόπουλο φούρνου
• Λαζάνια πλακέ φούρνου με κιμά
• Πουρές πατάτας & μπρόκολο
• Ρύζι

Πέμπτη 24.09

• Γεμιστά
• Μοσχαράκι μπουργκινιόν
• Κεφτεδάκια κοτόπουλο
• Παστίτσιο
• Πατάτες φούρνου κοκκινιστές
• Ρύζι

Παρασκευή 25.09

• Μπριάμ
• Χοιρινό κοκκινιστό
• Κοτόπουλο φούρνου λεμονάτο
• Σεφταλιές με σως γιαουρτιού και ζυμαράκι
• Πατάτες φούρνου με ρίγανη
• Ρύζι

14/09/2026

Μενού εβδομάδας

Δευτέρα 14.09

• Αρακάς
• Χοιρινό με σάλτσα μουστάρδας
• Κοτόπουλο φούρνου
• Μπιφτέκι μοσχαρίσιο με cheddar και μπέικον
• Πατάτες φούρνου με σως λεμονιού
• Ρύζι

Τρίτη 15.09

• Μελιτζάνες ιμάμ
• Μοσχαράκι λεμονάτο
• Φιλέτο κοτόπουλο σχάρας
• Σουφλέ ζυμαρικών
• Πουρές πατάτας & καρότα
• Ρύζι

Τετάρτη 16.09

• Γεμιστά
• Χοιρινό σοφρίτο
• Μπιφτέκι κοτόπουλο
• Κανελόνια με κιμά
• Πατάτες κοκκινιστές
• Ρύζι

Πέμπτη 17.09

• Σπανακόρυζο
• Μοσχαράκι κοκκινιστό
• Τηγανιά κοτόπουλο
• Σουτζουκάκια σμυρνέικα
• Πατάτες φούρνου με σως λεμονιού
• Ζυμαρικά βίδες

Παρασκευή 18.09

• Φασολάκια
• Χοιρινό κοκκινιστό
• Κοτόπουλο φούρνου μεξικέν
• Κεμπάπ με σως γιαουρτιού και ζυμαράκι
• Πατάτες φούρνου με ρίγανη
• Ρύζι

08/09/2026

Μενού εβδομάδας

Δευτέρα 07.09

• Σπανακόρυζο
• Χοιρινό κοκκινιστό
• Φιλέτο κοτόπουλο σχάρας
• Μπιφτέκι μοσχαρίσιο με σάλτσα BBQ και φέτα
• Πατάτες φούρνου με σως λεμονιού
• Ζυμαρικά βίδες

Τρίτη 08.09

• Αρακάς
• Μοσχαράκι μπουργκινιόν
• Ρολό κοτόπουλο γεμιστό
• Κεφτεδάκια τηγανιτά
• Πατάτες φούρνου με ρίγανη
• Ρύζι

Τετάρτη 09.09

• Φασολάκια
• Χοιρινό γιούλμπασι
• Κοτόπουλο φούρνου μεξικέν
• Κριθαρότο με γαρίδες
• Πουρές πατάτας & μπρόκολο
• Ρύζι

Πέμπτη 10.09

• Γεμιστά
• Μοσχαράκι λεμονάτο
• Μπιφτέκι κοτόπουλο
• Παστίτσιο
• Πατάτες κοκκινιστές
• Ρύζι

Παρασκευή 11.09

• Μπριάμ
• Χοιρινό μπεκρή μεζέ
• Κοτόπουλο φούρνου με γλυκόξινη σάλτσα
• Σεφταλιές με σως γιαουρτιού και ζυμαράκι
• Πατάτες φούρνου με ρίγανη
• Ρύζι

30/08/2026

Μενού εβδομάδας

Δευτέρα 31.08

• Αρακάς
• Χοιρινό σοφρίτο
• Μπιφτέκι κοτόπουλο
• Σουτζουκάκια Σμυρνέικα
• Πατάτες φούρνου με σως λεμονιού
• Ρύζι

Τρίτη 01.09

• Σπανακόρυζο
• Μοσχαράκι με μανιτάρια και τοματίνια
• Τηγανιά κοτόπουλο
• Μπιφτέκι μοσχαρίσιο με cheddar και μπέικον
• Πατάτες φούρνου με ρίγανη
• Ζυμαρικά βίδες

Τετάρτη 02.09

• Γεμιστά
• Χοιρινό κοκκινιστό
• Κοτόπουλο φιλέτο σχάρας
• Σπετσοφάι
• Πατάτες κοκκινιστές
• Ρύζι

Πέμπτη 03.09

• Ιμάμ
• Μοσχαράκι λεμονάτο
• Κοτόπουλο φούρνου με γλυκόξινη σάλτσα
• Τσιπούρα φούρνου
• Πουρές πατάτας & καρότα
• Ρύζι

Παρασκευή 04.09

• Φασολάκια
• Χοιρινό με σάλτσα μουστάρδας
• Κεφτεδάκια κοτόπουλο
• Κεμπάπ με σως γιαουρτιού και ζυμαράκι
• Πατάτες φούρνου με ρίγανη
• Ρύζι

24/08/2026

Μενού εβδομάδας

Δευτέρα 24.08

• Φασολάκια
• Μοσχαράκι λεμονάτο
• Φιλέτο κοτόπουλο
• Μικρά μπιφτέκια σχάρας με σάλτσα BBQ
• Πατάτες φούρνου
• Ρύζι

Τρίτη 25.08

• Λαχανικά Ραγού
• Χοιρινό κοκκινιστό
• Κοτόπουλο φούρνου
• Σεφταλιές
• Πατάτες φούρνου με ρίγανη
• Ζυμαρικά βίδες

Τετάρτη 26.08

• Γεμιστά
• Μοσχαράκι μπουργκινιόν
• Κεφτεδάκια κοκκινιστά
• Σολομός σχάρας με λαχανικά
• Πατάτες φούρνου κοκκινιστές
• Ρύζι

Πέμπτη 27.08

• Σπανακόρυζο με τομάτα
• Χοιρινό γιούλμπασι
• Ρολό κοτόπουλο γεμιστό
• Παστίτσιο
• Πουρές πατάτας & καρότα
• Ρύζι

Παρασκευή 28.08

• Μπριάμ
• Μοσχαράκι κοκκινιστό
• Κοτόπουλο φούρνου μεξικέν
• Μπριζόλα χοιρινή
• Πατάτες φούρνου
• Ρύζι

03/08/2026

Μενού εβδομάδας

Δευτέρα 3.08

• Αρακάς κοκκινιστός
• Μοσχάρι με μανιτάρια & μπέικον
• Μπιφτέκι κοτόπουλο
• Σπετζοφάι
• Πατάτες φούρνου
• Ρύζι

Τρίτη 4.08

• Σπανακόρυζο
• Χοιρινό σοφρίτο
• Φιλέτο κοτόπουλο σχάρας
• Κεφτέδες κοκκινιστοί
• Πατάτες φούρνου
• Ρύζι με λαχανικά

Τετάρτη 5.08

• Γεμιστά
• Μοσχαράκι κοκκινιστό
• Κοτόπουλο φούρνου
• Κεμπάπ με σως γιαουρτιού
• Πατάτες φούρνου κοκκινιστές
• Ρύζι με λαχανικά

Πέμπτη 6.08

• Λαχανικά ραγού
• Φρέσκος σολομός σχάρας
• Τηγανιά κοτόπουλο
• Μπιφτέκι σχάρας
• Πουρές πατάτας
• Μπρόκολο
• Ρύζι

Παρασκευή 7.08

• Φασολάκια
• Μοσχαράκι λεμονάτο
• Κοτόπουλο φούρνου
• Πένες Μπολονέζ
• Πατάτες φούρνου
• Ρύζι