Chocolatte coffee-room

25/04/2026

18/04/2026

В гостях у нас негрустно
И неприлично вкусно😉🤌

11/04/2026

What does good breakfast means for you?😋

04/04/2026

Чтобы сохранять ясность ума и не зависеть от внешних обстоятельств (или внезапного чувства голода), нужно создать крепкий внутренний фундамент.
Когда тело стабильно, дух может беспрепятственно заниматься своим делом, не отвлекаясь на суету и раздражительность от скачков сахара.

P.S. Попробуйте первые пять минут завтрака провести в полном молчании, без гаджетов и новостей. Это лучшая «приправа» к любому блюду.

04/04/2026

Что полезнее на завтрак? Омлет с помидорами сорта "бычье сердце", свежей зеленью, сыром фета и оливками, или овсяная каша на молоке с фруктами и семенами чиа?

Выбор между этими завтраками зависит от того, какую цель вы преследуете утром и как ваш организм реагирует на разные нутриенты. Оба варианта сбалансированы, но работают по-разному.
1. Омлет с фетой, помидорами и оливками
Это классический «белково-жировой» завтрак.
Плюсы:
* Длительное насыщение: Белок из яиц и жиры из феты и оливок перевариваются долго, что помогает избежать чувства голода до самого обеда.
* Стабильный сахар: Такой прием пищи практически не вызывает скачков инсулина, что полезно для концентрации внимания и отсутствия «утренней сонливости».
* Микроэлементы: Ликопин из помидоров (особенно если их слегка припустить), антиоксиданты из зелени и полезные жирные кислоты из оливок.
* Кому подойдет: Тем, кто ведет активный образ жизни, занимается физическим трудом или хочет контролировать вес, минимизируя углеводы.
2. Овсяная каша на молоке с фруктами и чиа
Это «углеводный» завтрак, ориентированный на быструю энергию.
* Плюсы:
* Энергия для мозга и мышц: Сложные углеводы из овса обеспечивают топливо для активной умственн�

02/04/2026

Good mood, cozy atmosphere, tasty and healthy breakfast in Batumi from 08:00 till 16:00.

29/03/2026

Start your day right, embrace the morning with us.
Delicious & healthy breakfast | 08:00 – 16:00

28/03/2026

Fresh bakery!
Chrispy croisant for breakfast could be sweet or salty😉🤌 Which
Good mood in Chocolatte coffee-room.

22/03/2026

Soft, sweet, and scented with vanilla—the ultimate morning spark.