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Saveurs du Gabon et d'Ailleurs

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spécialités gabonaises

12/01/2022

Meilleurs vœux
à tous
2022 sera l’année de la concrétisation

02/09/2021

Bonjour les amis
Je cherche urgemment un (e) excellent (e) cuisinièr (e) pour 3 jours de travail
Soyez chauds !!!!

27/08/2021

Que pensez-vous de la présentation des mes plats ?

25/04/2018

Bonjour à tous les fans de Saveurs du Gabon et merci pour votre fidélité.

Je souhaiterais créer avec vous un groupe whatsap autour de la cuisine équilibrée Si vous êtes intéressé il vous suffit de :

👉🏿 Me faire un message en privé que je serai là seule à voir
👉🏿 En me laissant votre numéro téléphone whatsap
👉🏿 Le groupe ouvre ses portes ce soir
👉🏿 Ne ratez pas l'entrée !!!

Culinairement votre

29/03/2018

Ingrédients pour 4 personnes

👉🏿 2 poissons d'eau douce (exemple machoirons)
👉🏿 8 gombos
👉🏿 2 grosses tomates
👉🏿 2 gros oignons
👉🏿 2 échalotes
👉🏿 2 citrons
👉🏿 4 pommes de terre
👉🏿 ail sel poivre
👉🏿 papier aluminium

Préparation

👉🏿 nettoyer les poissons et couper pour avoir 4 moreceaux
👉🏿 nettoyer et découper les légumes et découper en deux oignons tomates et échalotes puis couper les têtes des gombos et les les laisser entier
👉🏿 faire 4 paquets avec chacun 3 feuilles d'aluminium en y mettant au fond pincée de sel et cuillère à café d'huile d'olive
👉🏿 mettre le morceau de poisson 2 pommes de terre
2 gombos
Et deux morceaux de chaque légumes
👉🏿 salez poivrez et fermez le paquet bien serré
Cuisson

👉🏿 mettre au four pendant 1h
👉🏿 servir au moment de passer à table et chacun ouvrira son paquet surprise

Bon appétit chez vous

29/03/2018

Cuisine diététique by Annick Laurence Mbang

26/03/2018

Voici un modèle de plat équilibré type

26/03/2018

Le juste poids par l'alimentation

02/03/2018

Bonsoir à tous mes fidèles et merci beaucoup pour vos "j'aime" ce qui prouve à suffisance que non seulement vous appréciez la cuisine en générale et en particulier celle du terroir.

Ce soir je viens vous faire une proposition étant donné que je suis actuellement à l'étranger et compte reprendre mon activité à mon retour.

Mais pour fideliser mon audience et ma clientèle j'aimerai vous faire des vidéos qui vous permettront d'acquérir de bons réflexe afin de bien faire la cuisine.

Mettez votre avis en commentaire sur ce nouveau concept :

👉🏿 d'accord mettez un ❤️
👉🏿 pas d'accord mettez une 💣
👉🏿 une autre idée mettez une💡

Au plaisir de vous lire bientôt
À vos claviers

Culinairement votre

Adresse

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