La Relieuse du Trégor

La Relieuse du Trégor Un tiers lieu nourricier pour manger, siroter, papoter, et se relier en Tregor
📍En quête d'un lieu pour poser nos racines ! Tu as une piste ? Écris-nous 💌

::: THE END :::C’est la fin des haricots pour la Relieuse ! Le projet se termine avec l’année 2025. Un bel apprentissage...
02/12/2025

::: THE END :::
C’est la fin des haricots pour la Relieuse ! Le projet se termine avec l’année 2025.

Un bel apprentissage que la création de ce projet très « zèbre à pois ».

Merci Merci Merci à tous et toutes pour votre présence et votre participation à ce grand chapitre de ma vie.

Comme on dit en bon patois savoyard : ARVI ! Et en breton : KENAVO !

🎄✨ Les Cafés Poussettes de Noël arrivent à la Maison Kénanaise ! 🎅🍼✨Parce que la période des fêtes, c’est aussi le momen...
26/11/2025

🎄✨ Les Cafés Poussettes de Noël arrivent à la Maison Kénanaise ! 🎅🍼✨

Parce que la période des fêtes, c’est aussi le moment de se retrouver, d’échanger et de prendre soin de soi 🌟

📍 Maison Kénanaise – Saint-Quay-Perros

🎁 PROGRAMME DE DÉCEMBRE

☕ Mercredi 3 décembre – 10h à 12h
Café Poussette classique
💬 Papotes entre parents, jeux pour les petits et moment cocooning
🥗 En option : Repas partagé façon auberge espagnole

🌿 Samedi 6 décembre – 10h à 12h
✨ Conférence – Atelier Naturo avec Estelle Hien Estelle Naturopathie
Thème : “Parentalité : entre joie et épuisement, comment préserver son équilibre ?”
Un temps précieux pour :
💡 Comprendre ce qui se joue dans le post-partum et sa suite
💬 Repérer les signes de fragilité
🌱 Découvrir des outils simples et naturels pour retrouver son équilibre
🤗 Souffler, échanger, se sentir compris.e

🪷 Et pour prolonger la détente :
💆‍♀️ Option “maxi détente” l’après-midi avec une séance de réflexologie plantaire (30 min – 20€).

💰 Atelier-conférence à prix libre et conscient (valeur indicative 15€)
🧑‍⚕️ Estelle Hien est naturopathe et conseillère en lactation, ancienne puéricultrice avec plus de 30 ans d’expérience en pédiatrie et néonatologie.

☕ Mercredi 10 décembre – 10h à 12h
Café Poussette classique 🎄
Échanges, partages et rires autour d’un bon café
🥗 En option : Repas partagé après la rencontre

🎅 Mercredi 17 décembre – 10h à 12h
Dernier Café Poussette de l’année 2025 🎁 (2026 s'annonce riche en suprise !)
🎨 Ambiance festive, papotes de Noël
🥗 En option : Repas partagé façon auberge espagnole

👶 Ouvert à toutes et tous : mamans, papas, co-parents, nounous, grands-parents…
🎁 Espace adapté pour les enfants : jeux, table à langer, chauffe-biberon

💛 En décembre, offrez-vous un moment pour respirer, échanger et vivre la magie du lien autour du thème de la parentalité!

🌲 4 rdv café poussette en décembre 🌲 Décembre c’est aussi les 1 an de ces rencontre entre parents ! Une belle occasion d...
25/11/2025

🌲 4 rdv café poussette en décembre 🌲
Décembre c’est aussi les 1 an de ces rencontre entre parents ! Une belle occasion de venir ouvrir la porte de ces moments précieux et chaleureux

Au plaisir de vous voir à la pour les prochains

🍼 Le “bébé” Café Poussette fête bientôt ses 1 an ! 🎂 Et oui il a débuté 1 mois après l'ouverture de la Maison Kenanaise....
10/11/2025

🍼 Le “bébé” Café Poussette fête bientôt ses 1 an ! 🎂 Et oui il a débuté 1 mois après l'ouverture de la Maison Kenanaise.

Comme un tout-petit qui souffle sa première bougie, le Café Poussette a grandi, doucement, au rythme des rencontres, des papotes, des rires et des confidences.
Il a appris à marcher grâce à vous — parents, nounous, grands-parents — qui l’accompagnez, le portez, le faites vivre à chaque rendez-vous 💛

Et maintenant, à 1 an, il entre dans une nouvelle phase :
celle des grands apprentissages.
👉 Il va apprendre à parler d'autant mieux de parentalité,
👉 À s’ouvrir à de nouveaux ateliers,
👉 À explorer de nouveaux territoires,
👉 À marcher plus loin, main dans la main avec sa belle communauté 🌿

Merci à la Maison Kénanaise, ce cocon bienveillant qui lui sert de maison, : bon anniverssaire et bravo à tous les bras, mains et coeurs des personnes qui font vivre et rayonner ce lieu !

Bravo et merci à tous les parents et enfants du Trégor qui en font une aventure humaine et vivante.

✨ Ensemble, faisons grandir ce “bébé” curieux et joyeux,
parce que la parentalité, c’est tellement mieux quand on la vit ensemble.

👍Ouvrir la discussion sur la reprise du travail après le congé mat’ , 👌aller à la rencontre de ses/ces émotions en famil...
24/10/2025

👍Ouvrir la discussion sur la reprise du travail après le congé mat’ ,
👌aller à la rencontre de ses/ces émotions en famille,
👍parler IRL avec une Doula certifiée
👍 découvrir les différents types de portages ….

La programmation des cafés poussette de Novembre s’enflamme pour une sélection d’ateliers adaptés et réjouissants !

PROGRAMME DÉTAILLÉ :

☕ Mercredi 5 novembre – 10h à 12h
Café Poussette thématique : “La reprise du travail”
Un temps de discussion libre et bienveillant pour parler de ce grand moment de transition : séparation, émotions, équilibre famille / pro, nouvelles organisations…
👶 Gratuit – Ouvert à tous les parents, futurs parents, grands-parents, nounous

🎨 Samedi 15 novembre – ⚠️14h à 16h (et non le matin comme d’habitude).
Atelier “Apprivoiser ses émotions en famille”
À travers le jeu géant Le Monstre des Couleurs, petits et grands partent à la découverte du monde des émotions 💛
Animé par Sylvie Corbuer – Association Sésame, art-thérapeute et spécialiste de l’intelligence émotionnelle.
👨‍👩‍👧 Pour les familles – 20€ par famille – Places limitées à 5 familles

🌸 Mercredi 26 novembre – 10h à 12h
Rencontre avec Ily Cormerais – Doula
Découvrir ce qu’est une Doula, son rôle auprès des parents, son accompagnement avant et après la naissance.
Un temps d’échange et de partage tout en douceur.
💬 Gratuit – Ouvert à tous les parents et accompagnants

🤱 Samedi 29 novembre – 10h à 12h
Atelier Portage avec Véronique Leduc – Nid Tout Doux
Découvrir les bienfaits du portage, tester différentes écharpes et positions, poser vos questions.
💶 Participation libre et consciente

📍 Lieu : Maison Kénanaise – St Quay-Perros
🥗 Chaque café poussette se termine par un repas partagé façon auberge espagnole

✨ Un moment à soi(e) à partager avec des parents 🌿

07/10/2025

PHASE DE VENTRE MOU –

En ce moment, je traverse une phase du projet La Relieuse que j’appelle le ventre mou — cette zone entre l’intensité de la création et la stabilisation du projet à ce moment T.

Une phase de : malléable, inconfortable, et profondément riche de vi(d)e.

Dans cette vidéo je te partage une mise en abyme pour aller au coeur de l’expérience, et pour faire émerger les idées, les concepts et accoucher de la compréhension de ce moment, j’utilise plusieurs outils :

🌀 le

🌳 l’

🔮 la

J’y explore l’importance de la cyclicité et j’adopte une posture d’ouverture à ce qui jaillit — sans forcer, sans vouloir tout comprendre tout de suite.

Un aperçu de la richesse de mon univers métaphorique et expérientiel.

À l’issue de cet exercice, j’ai accouché de trois phrases clés et de cette précieuse image du cairn.

Il en ressort un état intérieur plus doux : j’ai pu déposer le surplus qui commençait à être pesant dans mon sac à dos de randonneuse entrepreneuriale.

🙋Si toi aussi tu as déjà traversé cette phase, je serais heureuse d’accueillir ton expérience en commentaires ou en MP.

✨ Dans ces moments-là, quels sont tes outils ?

LA MONOCULTURE INTELLECTUELLE La pensée unique, uniformisée, est à l’image d’un champ cultivé en monoculture. Ça ne va p...
30/09/2025

LA MONOCULTURE INTELLECTUELLE

La pensée unique, uniformisée, est à l’image d’un champ cultivé en monoculture. Ça ne va produire que des choux, que des idées, avec la même couleur, à peu près la même forme, et, au final, le même goût, la même saveur, puisque c’est ce qui est recherché : l’uniformité et le sans-surprise gustatif final.

C’est à ce moment du repas que s’invite forcément le guttural algorithme. Guttural comme ce bain de bouche blouar-blouar-bouar, qui tourne en rond. Donc voilà, cet invité qui nous amène à manger du même plat, repas après repas, à partager la table avec les mêmes convives.

Sauf que … ce champ-là de choux, ces idées-là, toutes les mêmes, sont limitrophes d’autres champs, d’autres personnes. Nous vivons dans un système : prendre le temps de voir que, seul, isolé, le champ de choux n’est qu’un titre de l’histoire, et pas le livre entier. D’ailleurs, pour se rendre au champ de choux, il a bien fallu passer par une route en bordure d’autres champs — en polyculture, ceux-là — et d’une forêt.

La monoculture des idées nourrit la répétition, mais elle est nullement seule : elle borde d’autres champs, d’autres possibles.
Avant de vouloir l’effeuiller, la trancher, la transformer, il est important de la re-connaître. Re-connaître son existence, c’est déjà ouvrir la porte à la rencontre.

Bonne rencontre à nous !

Mathilde

🍡🍁::: SEPTEMBRE:::🍁🍡Potion s’arrondit S’alléger pour mieux s’effeuiller, L’automne se récolte. Un aperçut gourmand des r...
25/09/2025

🍡🍁::: SEPTEMBRE:::🍁🍡

Potion s’arrondit
S’alléger pour mieux s’effeuiller,
L’automne se récolte.

Un aperçut gourmand des réalisations de ce mois au combien abondant et fort. Une rentrée prolongée, la rentrée dans l’automne se fait au rythme doux et souvent surprenant de l’embrassement du feuillage environnant.

Ce retour à la cyclicité saisonnière m’inspire.

Mathilde
🍡🍁🍡

👉 Cet atelier est ouvert aux futures mamans, jeunes mamans, et aussi aux co-parents et à toute personne qui souhaite pre...
17/09/2025

👉 Cet atelier est ouvert aux futures mamans, jeunes mamans, et aussi aux co-parents et à toute personne qui souhaite prendre soin d’une maman 💕

✨ Viens découvrir une cuisine simple, réconfortante et adaptée aux besoins spécifiques du post-partum.
Au programme :

🍲 L’alimentation comme pilier de la récupération après la naissance

👩‍🍳 Préparation de recettes simples, réconfortantes et nourrissantes

🌿 Clés et astuces pour soutenir énergie, humeur et lactation

💛 Un temps de partage et de convivialité autour d’un repas

****

🌸 Atelier : La Cuisine Régénérative du Post-Partum 🌸
📅 Samedi 20 septembre
⏰ 10h – 12h30 - suivi d’un repas partagé
📍 à St quay Perros
👩‍🍳 Animé par Mathilde de La Relieuse
💰 Tarif : prix libre et conscient

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
📩 Réservation : [email protected] ou par mp

****

Au plaisir de vous voir samedi

Mathilde

La rentrée des parents, c’est au Café Poussette 🌿On continue sur notre belle lancée : des rencontres pleines de douceur,...
02/09/2025

La rentrée des parents, c’est au Café Poussette 🌿
On continue sur notre belle lancée : des rencontres pleines de douceur, d’échanges et de rires, des repas partagés… et une nouveauté très spéciale ✨

📍 Maison Kénanaise – Saint-Quay-Perros

🗓 Programme de septembre

👶 Mercredi 10 septembre – 10h à 12h
👶 Mercredi 24 septembre – 10h à 12h
➡️ Cafés poussettes classiques : papotes, jeux pour les enfants, entraide entre parents 💛
🥗 Et comme toujours : repas partagé façon auberge espagnole après la rencontre !

🍲 Samedi 20 septembre – 10h à 12h30
✨ Atelier Cuisine du Post-partum ✨ - sur participation Libre et consciente
Apprenez à préparer des repas et collations réconfortants & nourrissants pour traverser le post-partum avec énergie et sérénité.
👉 Repartez avec des recettes simples et adaptées aux besoins spécifiques des jeunes mamans après l’accouchement.

💛 Cet atelier est destiné aux mamans, co-parents ou toute personne qui souhaite apprendre à prendre soin d’une jeune maman à travers la cuisine.

🥗 L’atelier sera suivi d’un repas partagé.

💬 Ouvert à toutes et tous : mamans, papas, nounous, grands-parents… et bien sûr les enfants sont les bienvenus !
👶 Jeux, table à langer, chauffe-biberon à disposition.

💛 Merci à la belle communauté de parents qui grandit de rencontre en rencontre, vous êtes incroyables ✨

SEPTEMBRE Récoltes de l’été Promesses de l’automne Cycle divin
01/09/2025

SEPTEMBRE

Récoltes de l’été
Promesses de l’automne
Cycle divin

25/07/2025

APPEL À COMPÉTENCES : INCUBATEURS TAgBZH

𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗰𝘂𝗯𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗧𝗔𝗴𝗕𝗭𝗛 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁·𝗲·𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗮 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘂𝗿·𝗲𝘂𝘀𝗲·𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝘀 𝗹𝗼𝗰𝗮𝘂𝘅, 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 !

Ce qu'ils recherchent :
✅ 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁·𝗲·𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 (stratégie, modèle économique, gouvernance, posture entrepreneuriale, communication, etc.)
✅ U𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲 et des enjeux liés à la création d’entreprise au sens large
✅ U𝗻𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲 𝗮 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀, participatives et opérationnelles

📍 Les interventions auront lieu entre 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗲𝘁 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 dans les départements des Côtes d’Armor, du Finistère et d’Ille-et-Vilaine.

📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗮𝗻𝗱𝗶𝗱𝗮𝘁𝗲𝗿 :
Jusqu’au 𝟮𝟬 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 pour TAg35 (Ille-et-Vilaine)
Jusqu’au 𝟮𝟯 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 pour TAg29 (Finistère)
Jusqu’au 𝟯 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 pour TAg22 (Côtes d’Armor)

📄 𝗖𝗮𝗵𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 :
🔗 TAg35 : https://lnkd.in/dyWsxeeK
🔗 Association TAg29 : https://lnkd.in/dXWV52yc
🔗 TAg22 : https://lnkd.in/d3asybGA

En accompagnant ces entrepreneur·e·s de demain, vous participez activement au développement de projets solidaires, innovants et ancrés sur le territoire breton.

📣 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗰𝗲𝘁 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 !

--

Ce programme est cofinancé par l' Europe en Bretagne, l’Etat et la Région Bretagne.

Cc. Rich'ESS, Saint-Brieuc Armor-Agglomération, Rennes Ville et Métropole, Département du Finistère

Adresse

Place Valérie Masson-Delmotte
Saint-Quay-Perros
22700

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