24/06/2026
🥋 Aïkido & Macrobiotique !
Événement à Cuisine et Santé : Initiation à l’Aïkido avec Jacques MUGURUZA Sensei
Cet été, venez vivre une immersion unique alliant l'harmonie du corps et de l’esprit à travers la pratique de l'Aïkido et de la macrobiotique. Dans le cadre ressourçant de notre centre, nous avons l'honneur d'accueillir Jacques MUGURUZA Sensei, 8e Dan en Aïkido Yoshinkan.
Élève direct de Shioda Gozo Sensei et directeur technique de la Fédération Française d’Aïkido Yoshinkaï, il vous fera découvrir l’Aïkido Yoshinkan, un art martial ancestral à la fois rigoureux et profondément humaniste. Cet art se distingue par son approche structurée, son respect marqué de l’étiquette, et l’accent mis sur l’efficacité martiale.
Vous découvrirez une pratique accessible à toutes et tous, centrée sur la stabilité, la précision et le calme intérieur. Vous apprendrez à transformer l’énergie d’un partenaire sans confrontation, dans un esprit de non-violence. Aucune expérience préalable n'est requise ; venez simplement avec une tenue confortable ou votre dogi.
⚠️ Condition de participation : ces cours d'Aïkido sont exclusivement réservés aux personnes en séjour à Cuisine et Santé.
📅 Programme & tarifs de l'Aïkido
Pour les résidents de Cuisine et Santé souhaitant s'initier avec Jacques MUGURUZA Sensei, deux formules sont disponibles :
• Les week-ends (4 & 5 juillet et 11 & 12 juillet) :
• Horaire : de 9h00 à 10h00 (1 heure) les samedis et dimanches.
Tarif : gratuit.
• La semaine complète (du lundi 6 au vendredi 10 juillet) :
• Horaire : 1 heure par jour, de 9h00 à 10h00.
Tarif : 60 € pour la semaine (à ajouter au tarif habituel de votre séjour).
Note : les cours manqués ne seront pas remboursés.
📌 Réservation : inscription via notre site internet en précisant en commentaire votre participation aux cours d'Aïkido et les formules choisies : https://www.cuisine-et-sante.com/CES/fr/Bienvenue.asp
Pour plus d’informations sur l’Aïkido Yoshinkan, c’est par ici : https://www.aikido-yoshinkan-france.fr