04/09/2026
[CÉLÉBRONS L'AUTOMNE 🍂✨]
L’automne approche et la nature nous invite tout naturellement à ralentir, libérer le surplus et retourner vers l'intérieur.
Pour traverser ce changement de saison avec douceur et clarté, rejoignez-nous pour une parenthèse immersive dédiée à la régénération lors d'une séance de Yin yoga.
En médecine traditionnelle chinoise, cette saison est associée à l’élément Métal et au couple d'organes Poumon / Gros Intestin.
Le Poumon reçoit l’énergie vitale (le Prana en Inde ou le Qi en Chine) à travers le souffle, tandis que le Gros Intestin nous aide à lâcher prise sur ce dont nous n'avons plus besoin — physique comme émotionnel.
Le déroulé de cette matinée :
🧘♀️Yin Yoga d'automne(10h — 11h) :
Un travail ciblé sur les méridiens du Poumon et du Gros Intestin à travers des postures passives tenues dans la durée. Une vraie méditation par le souffle pour ouvrir le thorax, apaiser le mental et renforcer votre système immunitaire.
⏰️ MERCI D'ARRIVER À 9H45 pour débuter la pratique à 10h précise.
🥣 Brunch de saison(11h30) :
Un moment gourmand et chaleureux autour de saveurs réconfortantes de l'automne (soupe de butternut, châtaignes, et autres saveurs).
📅 Quand : Dimanche 27 septembre 2026
📍Lieu : La Guinguette du Château — 6 rue Saint-Clément, 30260 Saint-Clément
💶 Tarifs :
Yoga seul 15 € | Brunch seul 20 € |Formule complète Yoga + Brunch : 35 €
📞 Réservation : 09 67 37 42 89
(places limitées pour préserver l'intimité de la pratique)
Venez relâcher et ralentir...🍁🤍
Laissez la terre respirer en vous 🙏