22/09/2026
Ta pâte à pizza colle et tu n’arrives plus à la travailler. Arrête de pétrir.
C’est le moment où tout le monde force.
On pétrit plus fort, plus longtemps, la pâte chauffe et ne se tient toujours pas. Sur une pâte à haute hydratation, le bon réflexe est l’inverse : tu la laisses reposer 10 à 15 minutes, puis tu passes aux rabats.
Un rabat, c’est simple. Tu prends un bord de la pâte, tu l’étires doucement sans la déchirer, et tu le replies vers le centre. Tu tournes le bac et tu recommences sur chaque côté.
Ce geste développe le gluten sans chauffer la pâte comme le ferait un pétrissage trop long.
Il fait aussi entrer de l’air, dont la pâte a besoin pour lever. Série après série, elle devient plus lisse et arrête de coller aux mains.
Ensuite, repos de 15 à 20 minutes, puis une nouvelle série de rabats.
Tant qu’elle colle, tu recommences, avec un repos à chaque fois.
Les rabats construisent la structure, le repos laisse le gluten se détendre entre deux passages.
Quand elle se tient, direction le frigo pour 24 heures. Le lendemain, tu la sors, tu fais tes pâtons, tu étales et c’est au four.
Tu peux aussi venir goûter la nôtre, avec ou sans gluten, dans notre pizzeria à Voltaire et à Saint-Mandé.
📍 215 bis bd Voltaire, Paris 11
📍 67 av. de Paris, Saint-Mandé