Sophrologue relaxologue Nathalie Cohen

Sophrologue relaxologue Nathalie Cohen Sophrologue pour enfants, adolescents et adultes (sportifs, personnes âgées), Relaxologue spécialisée chez l'enfant et l'ado. Praticienne en hypnose.

Sophrologue diplômée à l'institut Zuili d'Avignon à la sophrologie relationnelle. Titre de sophrologue FEPS certifié par le RNCP. Relaxologue spécialisée chez l'adolescent et l'enfant. Elle a également élargi ses compétences, et elle est formée à la sophroludique(niveau II avec Claudia et Ricardo) et elle est également initiée à la psychogénéalogie. La sophrologie pour tous : enfants, adolescents, adultes (sportifs, personnes âgées, ...). Formatrice en massage bébé.

Merci à nos enfants.Petits ou grands.Merci pour tous ces petits bonheurs passés ensemble.Pour les fous rires.Pour les câ...
23/09/2026

Merci à nos enfants.
Petits ou grands.

Merci pour tous ces petits bonheurs passés ensemble.
Pour les fous rires.
Pour les câlins.
Pour les discussions qui n’en finissent plus… et même pour celles qui commencent par une porte qui claque. 😉

Merci pour tout ce qu’ils nous apprennent sur eux, sur la vie… et souvent sur nous-mêmes.

Merci pour ces souvenirs que l’on fabrique sans toujours savoir, sur le moment, qu’ils deviendront précieux.

On leur dit de ranger leur chambre, de faire leurs devoirs, de faire attention, de se dépêcher…
Mais peut-être pas assez souvent :
Merci d’être là.
Merci d’être toi.
Merci pour tous ces petits bonheurs passés ensemble. ❤️

Aujourd’hui, envoyez simplement ce MERCI à votre enfant ou votre ado.
Sans raison particulière.
Juste parce que ça fait du bien de recevoir un merci qui vient du cœur.

Et peut-être que vous en recevrez un en retour… ou peut-être pas. 😉
Mais ce n’est pas grave. Celui-là, c’est juste un cadeau.

21/09/2026

100% présent.es ... Et pourtant ?

17/09/2026

À quoi ça sert d’arriver, si l’on oublie pourquoi on est parti ?

16/09/2026

Envoyez ce MERCI à votre enfant, votre ado ou quelqu’un que vous aimez✨
Sans raison.
Juste parce qu’il ou elle est là.

Qu’est-ce que tu vois ? 👀Une jeune femme ?Une vieille femme ?Et pourtant… nous regardons exactement la même image.C’est ...
14/09/2026

Qu’est-ce que tu vois ? 👀

Une jeune femme ?
Une vieille femme ?
Et pourtant… nous regardons exactement la même image.

C’est peut-être là que ça devient intéressant.

Nous n’avons jamais eu accès à autant d’informations.
Nous savons, nous lisons, nous regardons, nous commentons, nous partageons…

Mais est-ce que tout cela nous aide vraiment à mieux communiquer ?
J’ai parfois l’impression que nous sommes passés de :
« Parlons et essayons de comprendre » à
« Je sais. Laisse-moi t’expliquer. »

Chacun arrive avec sa vérité, ses certitudes, son histoire.
Mais personne ne détient LA vérité.

Nous avons tous notre territoire mental : nos expériences, nos croyances, nos blessures, nos valeurs, notre façon de regarder le monde.

Alors comment des êtres que nous pensons si ouverts peuvent-ils parfois devenir si fermés dès que quelqu’un voit les choses autrement ?

Peut-être qu’on n’a pas besoin d’être d’accord.

Peut-être qu’on peut simplement réapprendre à s’écouter, à prendre de la distance, à changer d’angle et à rester curieux de l’autre.

C’est aussi l’esprit que nous avons voulu donner avec Nathalie Daniel au mouvement solutionniste.
Pas un endroit où l’on vous dira quoi penser.

Un espace pour réfléchir, partager, comprendre ce qui nous enferme parfois… et surtout retrouver des possibilités d’agir.

Parce qu’au fond, derrière nos certitudes, nos différences et nos cabosses…
nous sommes d’abord des êtres humains.
Alors maintenant, regardez à nouveau l’image.

Qu’est-ce que vous voyez ?
Et surtout… qu’est-ce que l’autre pourrait voir que vous ne voyez pas encore ? ✨

10/09/2026

LE MONDE N’A PAS BESOIN QUE VOUS AYEZ PLUS PEUR.
IL A BESOIN QUE VOUS RETROUVIEZ QUI VOUS ÊTES

20/08/2026

Problème de confiance ?
Peut-être que oui, peut-être que non ?
Et si vous commenciez par comprendre ce qui se joue vraiment ?
C’est exactement ce que nous vous proposons avec nos workbooks (lien en bio ou commentaire)
Identifier la vraie problématique pour pouvoir agir au bon endroit.

18/08/2026

Et si le déclic tant attendu venait de vous ?
Offre de lancement pour cet été 👇

Vous manquez de confiance en vous ?Vous en êtes sûr.e ?Parce qu'on met parfois derrière ces mots :la peur du regard des ...
17/08/2026

Vous manquez de confiance en vous ?
Vous en êtes sûr.e ?

Parce qu'on met parfois derrière ces mots :
la peur du regard des autres,
le besoin d'être rassuré.e,
la difficulté à dire non,
le sentiment de ne jamais être assez,
la peur de ne pas être à la hauteur…

Et tout cela n'est pas forcément un problème de confiance.

Parfois, c'est l'estime de soi qui est touchée.
La confiance, c'est davantage :
« Est-ce que je me sens capable de faire ? »
L'estime :
« Quelle valeur est-ce que je m'accorde ? »
Et croyez-nous, ce n'est pas la même chose.
On peut réussir, être compétent.e, être reconnu.e…
et douter profondément de sa valeur.

Alors peut-être qu'avant de chercher encore à « avoir confiance en vous », il serait intéressant de comprendre ce qui se joue vraiment.

C'est exactement pour cela que nous avons créé notre workbook Confiance & Estime de soi :
Identifier.
Comprendre.
Et agir au bon endroit.

Parce que la vraie solution commence par la vraie problématique.
👉 Workbook accessible via le lien en commentaire

Solutions & Managers — Nathalie Cohen & Nathalie Daniel

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