31/12/2025
16.9K j'aime, 304 commentaires. « Challenge 100 répétitions de 4 exercices chaque jours Tu peux le faire debout et utiliser une chaise aussi je te fais bientôt une vidéo similaire Prend le temps de repos au il te faut , le plus important est de finir chaque jours Pour plus de résultats une ali...