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Aujourd’hui, je suis full gratitude. D’être parmi vousDe profiter de chaque moment avec les gens que j’aiment.D’accepter...
14/09/2026

Aujourd’hui, je suis full gratitude.

D’être parmi vous
De profiter de chaque moment avec les gens que j’aiment.
D’accepter ma vulnérabilité & mon parcours.

Parce que ce sont toutes mes expériences douloureuses qui m’ont permis d’avancer, d’aller chercher cette pulsion de vie au plus profond de moi, de toujours rebondir, d’avoir foi en la vie, de tout déconstruire pour me rencontrer.
parce que finalement, je vis pour cette envie d’apporter de l’amour et de la joie au quotidien.

Et depuis que j’ai pris ce chemin, vous entrez petit à petit dans ma vie pour m’entourer d’amour et de joie en retour.
Et chaque matin je me remercie d’avoir cru en la vie une dernière fois 💕

Je ne cuisine pas santé…
ou du moins, pas comme on l’imagine 🌸Pour moi, la vraie “santé” ne se compte pas en calories ou...
28/10/2025

Je ne cuisine pas santé…
ou du moins, pas comme on l’imagine 🌸

Pour moi, la vraie “santé” ne se compte pas en calories ou en nutriments.

Elle se ressent. Elle se transmet.

Cuisiner, c’est écouter l’autre.
C’est se relier à l’aliment, à l’instant, à l’énergie du moment.

Derrière chaque plat, il y a une intention :
celle de prendre soin, de partager, de donner un peu d’amour.

Et finalement, c’est peut-être ça, la plus belle forme de santé. 💖

🍂 Septembre en cuisine & finie la vadrouille !On a posé nos casseroles avec dans notre colloc’ de chefs (oui, l’appart ...
01/10/2025

🍂 Septembre en cuisine & finie la vadrouille !

On a posé nos casseroles avec dans notre colloc’ de chefs (oui, l’appart sent déjà le kéfir et le pain chaud 👩🏻‍🍳💫).

Entre deux fourneaux, j’ai mijoté pour des groupes trop choux à la , peaufiné la recette de mes paupiettes végétales – petites mais costaudes – et des cookies qui n’ont jamais survécu plus de 3 minutes hors du four 🍪.

J’ai pris un jour pour aller respirer l’océan avec les copains .yoga64 .creations (mes cheveux s’en souviennent encore 🌊💨) et j’ai fini le mois les pieds dans les Pyrénées à , les mains dans les légumes et le cœur suspendu aux montagnes pour le séjour yoga/rando de 🏔️💚.
(Spoiler : on refait une session en Janvier !)

Septembre, t’étais un peu hyper intense. Pourtant, j’en ressors gonflée à bloc et avec des nouvelles rencontres qui m’ont apportées encore beaucoup d’amour ! 💕

Et toi, ton moment croustillant du mois ? 🌿

🍂 Et si ta vraie rentrée commençait en Octobre ? Octobre invite à ralentir…
Deux ateliers pour se reconnecter : laisser ...
29/08/2025

🍂 Et si ta vraie rentrée commençait en Octobre ?

Octobre invite à ralentir…

Deux ateliers pour se reconnecter : laisser fermenter le temps, cuisiner en conscience, écouter l’intuition.
Parce que les produits naturels nourrissent en douceur notre corps pour cultiver la joie au quotidien.

🍁 Et, pour celles et ceux qui le souhaitent, s’offrir une parenthèse entière entre yoga, nuitée et nature, dans le cocon du gîte de .et.marion_ostal 🌸

Toutes les infos sont dans la bio 🌿


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✨ Août s’échappe déjà… et j’ai l’impression d’avoir vécu trois saisons en un seul mois.
Entre deux prestas intenses à la...
26/08/2025

✨ Août s’échappe déjà… et j’ai l’impression d’avoir vécu trois saisons en un seul mois.
Entre deux prestas intenses à la , des challenges qui m’ont bien secouée et des tests improvisés au milieu des services, la vie m’a embarquée dans un joyeux tourbillon.

🌻 Escapade à Clermont pour un retour aux sources,
💍 Mariage civil de ma chère amie dans le Cantal (version 1.0),
🍷 Re-Clermont pour les copains et de nouveaux projets qui mijotent,
💌 Mariage 2.0 de Céline (parce que quand on aime, on ne compte pas),
🚂 Encore un détour par Clermont (la capitale secrète de mon mois d’août ?),
👣 Et enfin… une halte chez mon papa, où mes petites jambes peuvent souffler une semaine avant de repartir pour le Sud-Ouest et une rentrée bien épicée.

Gratitude de ces moments incroyables remplis d’amitiés et de saveurs ✨
Août, tu m’as lessivée, mais tu m’as aussi remplie.

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Cardamome
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🙋‍♀️Et toi ton Été ?

Et si cuisiner devenait une méditation ?👩🏻‍🍳🧘‍♀️Préparer un Daifuku, c’est plonger dans le rythme lent du Japon — là où ...
26/07/2025

Et si cuisiner devenait une méditation ?
👩🏻‍🍳🧘‍♀️

Préparer un Daifuku, c’est plonger dans le rythme lent du Japon — là où la cuisine devient silence, présence, lumière.

Chaque geste s’aligne au souffle,
Un moment suspendu,
Dans cette douceur matinale.

De la conscience,
Et le souvenir que chaque ingrédient s’éveille,
Au coeur de cette danse culinaire.

Le pencha s’infuse dans la terre chaude de la Kyushu,
Quand la cuisine devient art de vivre,
J’aime créer pour offrir de l’amour à travers la matière.
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