Les Waouh De Flégelle

Les Waouh De Flégelle Être ambitieuse c’est se projeter en avant. Femme forte et indépendante

JOUER sans connaître c'est blesser sans comprendre 🔥 _plusieurs femmes sont stigmatisées pour les décisions où choix qu'...
25/08/2026

JOUER sans connaître c'est blesser sans comprendre 🔥

_plusieurs femmes sont stigmatisées pour les décisions où choix qu'elles n'avaient pas mérité

qu'en pensez-vous ❓❓

20/06/2026

___c'est vrai que la santé 🌿 n'a PAS prix !
___le bien être physique, keynésien, Aussi
__écoute ton corps il t'envoie les meilleurs signaux pour prévenir contrôler protéger

rejoignez notre club santé 🌿
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Le cortisol est une hormone vitale produite par les glandes surrénales, situées au-dessus des reins. Souvent surnommée «...
17/06/2026

Le cortisol est une hormone vitale produite par les glandes surrénales, situées au-dessus des reins. Souvent surnommée « l'hormone du stress », elle est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme, régulant le métabolisme, le système immunitaire, la tension artérielle et le cycle du sommeil.1. Ses rôles principauxGestion de l'énergie : En réponse à un stress physique ou émotionnel, le cortisol augmente le taux de sucre dans le sang (glycémie) pour fournir à l'organisme l'énergie nécessaire pour réagir.Cycle veille-sommeil : Il suit un rythme naturel, avec un pic très tôt le matin pour vous aider à vous réveiller, et un niveau au plus bas la nuit pour favoriser le repos.Action anti-inflammatoire : Il module les réponses du système immunitaire et combat l'inflammation.2. L'impact du stress chroniqueFace à un danger ou une tension, cette production est salvatrice. En revanche, si le stress s'installe dans la durée, le taux de cortisol reste anormalement élevé, ce qui peut entraîner :Des troubles du sommeil et de la fatigue chronique.Des difficultés de concentration et une baisse de mémoire.Une prise de poids (notamment au niveau du ventre) et une baisse des défenses immunitaires.Le maintien d'un bon équilibre de vie (sommeil réparateur, activité physique modérée, alimentation équilibrée) aide à éviter les pics de stress prolongés.

l'équilibre de ton corps doit être ta priorité
#237 #

10/06/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Anouar Anouar, Boubacar Diallo, Alphonsine Cherif, Bande Ali, Parfait Ovono Allogo, Nguena Ingride, Martial Thé, Condé Lansana

Médecin : Vous n'êtes pas seule. Aujourd'hui, j'aimerais que toutes les femmes qui traversent cette épreuve retiennent c...
07/06/2026

Médecin : Vous n'êtes pas seule. Aujourd'hui, j'aimerais que toutes les femmes qui traversent cette épreuve retiennent ceci : une grossesse interrompue n'est pas un échec. Il faut consulter, se faire accompagner et ne jamais porter seule le poids de la culpabilité.

"Les myomes sont fréquents et souvent bénins. Un suivi médical régulier permet de mieux comprendre les risques et d'accompagner les femmes concernées. Après une grossesse interrompue, le soutien médical, psychologique et familial est essentiel."
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03/06/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Alou Dagnoko, Kemo Traore, Mamadi Conde, Victoire Guehi

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