Pilates Studio / Valerie Lenay

Pilates Studio / Valerie Lenay Cours de Pilates sur appareils et sur tapis, tout niveau en petit groupe. Formatrice chez Leaderfit.

L'éducation corporelle, plus qu'une méthode de gym, un art de vie. Véritable art de la coordination du corps et de l'esprit, le Pilates est une méthode posturale associée à une technique respiratoire pour renforcer les muscles profonds tels que les abdominaux et le plancher pelvien. La posture est corrigé et améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés, le stress est éliminé. Comme toutes les méthodes, plus vous le pratiquez et plus rapides seront les résultats.

23/09/2025

Si vous souhaitez être accompagné pendant vos séances et en profiter pour quelques caresses… Onix et Jazz sont aussi là pour vous !

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12/07/2025

Cet été le Pilates-Studio53 vous propose de découvrir le REFORMER
Profitez de la carte ESTIVALE avez ses 2 séances de groupe et 2 séances solo !!
‼️⚠️‼️ OFFRE Valable seulement du 15/07 au 15/08
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Adresse

28 Rue Des 3 Marchands
Blois
41000

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 14:00
17:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 14:00
Mercredi 10:30 - 14:00
17:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 14:00
17:00 - 18:30
Vendredi 10:00 - 19:00

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