03/09/2026
Aujourd'hui, ça fait exactement 2 mois que je ne consomme plus de sucre, je marche 2 km par jour et une séance par semaine d'entraînement en salle de 2 h !
Moins de viande, et plus de produits laitiers fait maison. Le changement a été fantastique ! Je me sens super bien !
Zéro alcool ! Un régime sain, sans gluten, arrêt de tabac, rien d'autre que des beaux et bons légumes bio.
J'ai perdu 7 kilos de graisse et j'ai gagné en masse musculaire...
Ceci dit, je n'ai aucune idée à qui appartient ce statut ou de qui il s'agit, mais je suis vraiment fier pour lui.