20/01/2026
Salade Mango Crevettes 🦐🥭
Le secret pour pimper vos salades cet hiver ?
C’est ici que ça se passe ! 👇
Aujourd’hui, je vous emmène en voyage avec ma Salade Détox Mangue & Crevettes. Fraîche, colorée et surtout... ultra gourmande grâce à ma botte secrète : la sauce La Mango de chez . 🥭🔥
Le vrai "game changer" ? Faire caraméliser les crevettes directement avec la sauce à la poêle. Ça change tout ! C'est le mélange parfait entre le piquant de la mangue, le fondant de l'avocat et le croquant des noix de cajou.
Une explosion de saveurs en moins de 15 minutes. Qui veut la goûter ? 🙋♀️
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📝 LA RECETTE DÉTAILLÉE
Temps de préparation : 15 min | Temps de cuisson : 5 min
🛒 Ingrédients :
• Base : Jeunes pousses de salade.
• Protéines : Une douzaine de crevettes décortiquées.
• Le Frais : 1 mangue bien mûre, 1 avocat, 1 oignon blanc, 1 fruit de la passion.
• Le Croquant : Une poignée de noix de cajou, coriandre fraîche.
• La Sauce Magique : Sauce La Mango (Maison Chingones).
• Vinaigrette : Citron vert, sauce soja, vinaigre de vin, miel, sel & poivre.
👩🍳 Étapes de préparation :
1. Le lit de salade : Disposez les jeunes pousses au fond de votre saladier.
2. Cuisson "Signature" : Faites sauter les crevettes à la poêle à feu vif. Dès qu'elles colorent, versez un généreux filet de sauce La Mango. Laissez caraméliser 1 à 2 minutes pour bien les enrober.
3. La découpe : Pendant que les crevettes dorent, coupez l'oignon finement, l'avocat en dés et la mangue en damier. Ciselez la coriandre.
4. L'assemblage : Versez les crevettes encore chaudes sur la salade. Ajoutez la pulpe du fruit de la passion, l'avocat, la coriandre, l'oignon et les morceaux de mangue.
5. Le croquant : Parsemez de noix de cajou.
6. L'assaisonnement : Dans un bol, préparez la vinaigrette en mélangeant le jus d'un citron vert, une cuillère de sauce soja, un trait de vinaigre, une pointe de miel et encore un peu de sauce La Mango.
7. Service : Arrosez, mélangez bien et dégustez immédiatement !