Ose les Mets

Ose les Mets Pas de chichi que du fait maison, à partir de mes recettes intuitives ou des vôtres

Uniquement le midi, pour laisser les soirées à la fête et à la gaieté

Recette du week-end : un bon fondant au chocolat ! Excès mais pas trop...Bonne Pâques à vous tous ! N’oubliez pas de me ...
30/03/2018

Recette du week-end : un bon fondant au chocolat ! Excès mais pas trop...
Bonne Pâques à vous tous !
N’oubliez pas de me faire des retours

Après une bonne petite semaine, quoi de mieux de manger bien et sain ce week-end ? Petite recette à préparer tranquillem...
17/03/2018

Après une bonne petite semaine, quoi de mieux de manger bien et sain ce week-end ? Petite recette à préparer tranquillement chez soi !

Salade de chou kale et betteraves
- Chou kale
- Betteraves (crues ou cuites)
- Huile d’olive
- Sauce Tamari
- Selon votre humeur, votre créativité, vous pouvez ajouter : graines de sarrasin germées grillées, cerneaux de noix, morceaux de pommes…

Masser les feuilles de chou kale avec l’huile après les avoir nettoyées, égouttées et avoir enlevé la nervure principale.
Ajouter les autres ingrédients et bien « fatiguer » la salade !

Le saviez-vous ?

Le chou kale fait partie de la famille des crucifères. C’est un produit riche (il contient vitamine C, calcium, potassium et magnésium) ; il est peu calorique
C’est un allié précieux en cas d’anémie ; Riche en fibres et en soufre, il contribue à détoxiner notre corps et à maintenir notre foie en bonne santé.

Pour les personnes qui testeront cette recette maison, pouvez -vous me donner votre avis ? Je suis curieuse de le connaitre ! 😀

N'hésitez pas à partager !

28/02/2018

Réaliser ses rêves commence par en définir les contours, et cela peut demander beaucoup, beaucoup de temps…
Mes différentes expériences professionnelles m’ont donné le goût de la variété des plaisirs 😊

Alors ça y est, c’est officiel, mon projet est lancé et donnera bientôt naissance à l’ouverture d’un RESTAURANT où se rejoindront bien être intérieur et bien être extérieur !!! 😃
Du bio, du local, du fait maison, autour de valeurs de partage et de convivialité !

Adresse

Cours Voltaire
Aubagne En Provence
13400

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ose les Mets publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type