02/06/2026
Una de las cosas que más sorprende cuando alguien recibe un diagnóstico de celiaquía es descubrir la cantidad de productos donde puede aparecer gluten.
Muchas veces parece que comer sin gluten consiste simplemente en evitar pasta, pizza o pan. Pero la realidad es que el gluten puede aparecer en sitios donde nadie se lo espera como salsas, embutidos, especias, snacks...
🌾 Aquí va una pequeña guía para entender cómo se clasifican los alimentos, que puede ayudarte muchísimo a la hora de hacer la compra, cocinar o comer fuera de casa.