Afiet Pilar de la Horadada ASOC

24/09/2026

Todos tenemos el rol de cuidadores; de padres, hijos, parejas, amigos... Pero cuidarnos a nosotros mismos es algo más complicado.

Muy pronto estará disponible en Amazon mi primer cuaderno para el autocuidado.

Donde, paso a paso, sin exigencias ni juicios, vamos aprendiendo cuidar de nosotros mismos un poquito mejor.

En el cuaderno encontraras teoría para aprender y muchas herramientas para trabajar semana a semana hábitos importantes como:

- Autoconocimiento
- Gestión del tiempo
- Sueño
- Raciones de nutrientes
- Planificación semanal
- Escala del hambre/saciedad
- Tipos de hambre
- Vida social

Y algunas herramientas más extra que te ayudarán a mejorar.

Es un cuaderno para trabajar en tí. Para que pares unos minutos al día y te atiendas a ti mismo.

Todo hilado para que al terminar te encuentres mejor contigo mismo. Y que si lo necesitas, puedas acudir a él tantas veces lo necesites.

Espero que os guste. Yo estoy muy ilusionada de compartirlo con vosotros.

24/09/2026

¡Ya disponible en Amazon!
No sabéis la alegría que me da deciros que el cuaderno que he preparado con tanto gusto ya lo tenéis disponible!!!

Me gusta poder ayudarte, así que, cree este cuaderno para escribir, reflexionar, crear buenos hábitos y mejorar poco a poco desde el respeto a uno mismo.

Estoy muy contenta, sí la verdad 😍

Os dejo el link de Amazon aquí para copiar y pegar en el buscador y un link en la biblio de Instagram para que simplemente, le pinchas y te traslada al cuaderno.

https://amzn.eu/d/03cREEYD

Gracias!!!

24/09/2026

Toca parar un poco para volver con más ganas. 🌿

Nuestros fogones se toman un merecido descanso del 27 de septiembre al 13 de octubre (ambos inclusive).

Si no queréis quedaros con las ganas de vuestro plato favorito, reservad vuestra mesa para estos días antes de que colguemos el cartel de "cerrado". ¡Contando los días para veros a la vuelta! ❤️
𝐓𝐫𝐨𝐊𝐚𝐝𝐞𝐫𝐨 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐨𝐁𝐚𝐫
📲 Reserva tu mesa: +34 645 35 90 50
📍 Calle Belmez, 17b, Pilar de la Horadada, Alicante.

24/09/2026

👠💛 ¡NO TE LO PIERDAS! 💛👟

En Calzados Papus tenemos una sección permanente con más de 300 pares al 2x1. 😍

✨ Más variedad
✨ Grandes marcas
✨ Comodidad y estilo
✨ Y precios para aprovechar

👟 Elige dos pares y disfruta del 2x1.
Porque renovar tus zapatos puede ser mucho más fácil… ¡y económico! 😉

📍 Te esperamos en Pilar de la Horadada
💙 Calzados Papus, tu tienda de siempre.

24/09/2026

La rutina ya va en serio… y tener la comida lista sin complicarte se agradece 🍽️

Con la Ufesa Stork Neo puedes preparar recetas fáciles, rápidas y más saludables consiguiendo ese toque crujiente que tanto gusta.

✨ 6,5 L de capacidad
♨️ Tecnología Air Pulse 360º
👆 8 programas automáticos
👀 Ventana para controlar la cocción

De verduras y pollo a patatas, pescado o cenas improvisadas cuando llegas tarde a casa. Menos tiempo en la cocina y más fácil organizar el día a día.

📍 Descubre la Ufesa Stork Neo en Milar Enrique.

24/09/2026

Nuevos neumáticos MICHELIN PILOT SPORT 4 SUV para el Jaguar F-Pace.

24/09/2026

24/09/2026