24/09/2026
¿Quién dijo que una hamburguesa no encaja en tu rutina fitness? 🍔💪
🥩 Carne a la brasa — proteínas
🥬 Verduras — fibra y vitaminas
🧀 Queso y salsas — grasas y proteínas
🍞 Pan — carbohidratos
¿Y qué pasa con las patatas fritas y el pan brioche con mantequilla? 🤔
Si te tomas muy en serio tu rutina fitness, siempre puedes cambiar las patatas fritas por una ensalada 🥗 y elegir pan vegano 🌱 o pan pretzel 🥯 en lugar del brioche.
No se trata de dividir los alimentos en buenos y malos, sino de encontrar un equilibrio, disfrutar de lo que comemos y de todo lo bueno que nos ofrece la vida. ❤️
Y tú, ¿qué opinas? ¿Una buena hamburguesa también puede formar parte de tu rutina fitness? 💪🍔
📍 Lord John’s | Roquetas de Mar