16/05/2013
¿Estás de exámenes?
Tu cerebro también tiene que alimentarse. El esfuerzo al que sometemos al cerebro cuando estudiamos puede hacer que nos sintamos agotados. Dale un empujoncito a tu cerebro con nueces, té verde o chocolate.
El té verde ayuda a luchar contra la fatiga cerebral, mejora la memoria y ayuda a relajarnos.
El chocolate estimula la capacidad cerebral. Tiene muchas sustancias que actúan como estimulantes como la teobromina, la fenetilamina y la cafeína y eso hace que se incremente la atención y el estado de alerta.
