11/05/2018
Nosotros preparamos el "BONIATO JAPONÉS", al v***r y, una vez hecho, lo cortamos en piezas cuadradas poniéndole un poco de salsa especial de la casa. En Japón se emplea para lograr una alimentación sana y equilibrada. El boniato es rico en antioxidantes, vitaminas ,A,C,E y carotenos. Además, su alto contenido en fibra sirve para mantener el cuerpo libre de toxinas y favorecer el tránsito intestinal. Algunos naturópatas sostienen que el Boniato es bueno para reforzar, igualmente, el sistema inmunológico.