¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:00 - 16:00 Martes 08:00 - 16:00 Miércoles 08:00 - 16:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 19:00

El Menú de Fregel

Name: El Menú de Fregel
Address: Avenida de Los Remedios, 9, Los Realejos, 38410, ES
Telephone: +34822046953
Price range: $

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Los Realejos, Canarias
El Menú de Fregel

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Elaboración y distribución de menús semanales que incluyen 10 platos desde solo 28€ a la semana con puntos de recogida en toda la isla de Tenerife.

Comida casera, saludable y nutricionalmente equilibrada.
¡Comer bien nunca fue tan fácil! Preparación y distribución de comida casera. 10 platos (5 primeros y 5 segundos), nutricionalmente equilibrados
Precio: 28,5€ a la semana.

16/10/2026

¡FICHAJE DE LA SEMANA! 💣⚽

Les presentamos oficialmente a Roberto, la nueva incorporación de la casa.

🔹 Posición: Tu congelador.
🔹 Especialidad: Salvarte los almuerzos de la semana.
🔹 Rendimiento: 0 calderos fregados, 0 minutos perdidos picando ingredientes.

Llegó el viernes y tú solo quieres descansar. El Menú Roberto ya está listo para que solo tengas que calentar, sentarte a la mesa y disfrutar de comida casera sin mover un dedo. 🍲😋

🗓️ Haz tu pedido antes del día de reparto y recógelo en el punto de recogida que mejor te venga.

📲 Haz tu pedido en nuestra página web:
www.elmenudefregel.com/tienda o en el enlace de la bio.

04/10/2026

Cuidando cada detalle para que tu comida casera quede perfecta. 🍲✨

Así es como preparamos cada tapper, uno a uno y con todo el cariño, para que solo tengas que abrir y disfrutar. 😋

🛒 www.elmenudefregel.com

02/10/2026

— “Oye, ¿qué comemos esta semana?”
— “Tranqui, hoy se encarga Eduardo.” 😉👇

Abre la nevera, calienta un par de minutos y a disfrutar. Sin compras, sin cocinar y sin fregar sartenes.

El Menú Eduardo ya está disponible en la web con platos caseros listos para resolverte la semana.

📲 Haz tu pedido en el enlace de nuestra bio

29/09/2026

¡Te enseñamos nuestro otro nuevo punto físico en La Laguna! 📍✨

Si tenías dudas sobre la logística, aquí lo importante:
🗓️ Repartos todos los miércoles.
⏰ Recoge tu menú a partir de las 18:00 h.
⚠️ Haz tu pedido antes de hoy a medianoche para que entre en el reparto de esta semana.

🦄 Estanco El Fauno Blanco (El Cuadrilátero)
📍 C/ Dr. Antonio González, 7
⏰ Lunes a Viernes: 09:00 a 21:00 h | Sábados: 11:00 a 21:00 h

28/09/2026

¡Así de fácil es recoger tu pedido en uno de nuestros nuevos puntos físicos en La Laguna! 📍✨

Resolver tus dudas te lleva solo unos segundos:
🗓️ Día de reparto: Miércoles.
⏰ Recogida: A partir de las 18:00 h.
⚠️ Límite para pedir: Hasta el MARTES a última hora (los pedidos hechos el mismo miércoles pasan al miércoles siguiente).

🥖 Panadería La Campesina (San Benito)
📍 Av. Embajador Alberto de Armas, 47, Local 6
⏰ Lunes a Domingo: 06:00 a 21:00 h

27/09/2026

Pasamos a locales fijos con horarios amplios para que recojas tu menú cuando mejor te venga y sin prisas:

🥖 Panadería La Campesina (San Benito)
📍 Av. Embajador Alberto de Armas, 47, Local 6
⏰ Lunes a Domingo: 06:00 a 21:00 h

🦄 Estanco El Fauno Blanco (El Cuadrilátero)
📍 C/ Dr. Antonio González, 7
⏰ Lunes a Viernes: 09:00 a 21:00 h | Sábados: 11:00 a 21:00 h

Disponibles para recogida a partir del próximo miércoles. 🚗💨

📌 Guarda este post para tener a mano las ubicaciones.
🛒 Haz tu pedidos en: www.elmenudefregel.com y no olvides de seleccionar el punto que mejor te venga

25/09/2026

Detrás del Menú Adeje hay historia, productos bien cultivados y sabor tradicional. 💧⛰️

Platos caseros de verdad, listos para calentar y disfrutar esta semana.

Haz tu pedido hoy, olvídate de cocinar el fin de semana y recógelo en tu punto habitual. 🚗💨

📌 Guarda este post para tener a mano el menú.
🛒 Pedidos en: www.elmenudefregel.com/tienda

Un abrazo,
El Equipo de Fregel 🧡👩‍🍳

24/09/2026

¡Por fin podemos contarles algo en lo que llevamos mucho tiempo trabajando y que nos hace muchísima ilusión! 🙌🏼😊

Nuestra prioridad siempre ha sido vuestra comodidad, así que toca decir adiós a las prisas y revolver todo el calendario para poder llegar a la entrega y recoger el menú.

Así que, a partir de ahora sustituimos el punto de entrega habitual de La Laguna por dos puntos físicos cercanos con horarios muchísimos más amplios:

- 📍San Benito (Panadería La Campesina):
Lunes a domingo de 06:00 a 21:00 h.

- 📍El Cuadrilátero (Multitienda El Fauno Blanco):
Lunes a viernes de 09:00 a 21:00 h | Sábados de 11:00 a 21:00 h.

IMPORTANTE:⚠️ el día de reparto sigue siendo el miércoles, por lo que los pedidos pueden recogerse a partir de las 18:00 h de ese mismo dia.

Y ya no hay excusa: recoge tu menú el día y a la hora que mejor te venga.🧡

18/09/2026

Detrás del Menú Güímar hay tradición, tierra fértil y buena mesa. ☀️🌾 Comida casera con identidad, lista para calentar y disfrutar esta semana.

Haz tu pedido hoy, olvídate de cocinar el fin de semana y recógelo en tu punto habitual. 🚗💨

📌 Guarda este post para tener a mano el menú.

🛒 Pedidos en: www.elmenudefregel.com

Un abrazo,
El Equipo de Fregel 🧡👩‍🍳

13/09/2026

¿Tienes dudas sobre cómo funciona El Menú de Fregel? 🍲👇

Te resolvemos las preguntas más frecuentes para que pedir tu comida casera de la semana sea más rápido y sencillo.

📌 Guarda este post para tener a mano los días de reparto, horarios y puntos de recogida en la isla.

🛒 Haz tu pedido de la semana en www.elmenudefregel.com

Dirección

Avenida De Los Remedios, 9
Los Realejos
38410

Horario de apertura

Lunes	08:00 - 16:00
Martes	08:00 - 16:00
Miércoles	08:00 - 16:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 19:00

Teléfono

+34822046953

Página web

https://elmenudefregel.com/

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