24/11/2020
11 beneficios del pollo asado que quizás no conocías:
1 - Alto contenido en proteínas. La proteína de la carne de pollo ayuda al crecimiento y al desarrollo de los músculos. Por éso, la carne de pollo está especialmente indicada para los niños.
2 - Mejora las opciones para mantener un peso corporal saludable y está presente en las dietas médicas que ayudan a perder peso.
3 - Antidepresivo natural. El pollo, como el pavo, contiene una alta proporción de un aminoácido conocido como triptófano, que incrementa los niveles de serotonina en el cerebro, reduce los estados de estrés y hasta tiene un efecto calmante.
4 - Previene contra la osteoporosis. La proporción de proteínas de la carne de pollo es una buena aliada para luchar contra la artritis y la osteoporosis.
5 - Salud para tu corazón. La homocisteína es otro aminoácido que cuando se encuentra en el organismo humano en altas proporciones, produce enfermedades cardiovasculares. Comer pollo asado reduce y controla los niveles de homocisteína.
6 - Los beneficios del fósforo. El pollo también es rico en fósforo, un mineral esencial para conservar los huesos y los dientes en buen estado, así como los riñones, el hígado y las funciones del sistema nervioso central.
7 - Activador del metabolismo. La carne de pollo tiene una proporción considerable de vitamina B6 que estimulan las enzimas y las reacciones metabólicas de las células en lo que se conoce como metilación. Con la carne de pollo, se hace mucho por mantener sanos los vasos sanguíneos, por mantener niveles altos de energía y un metabolismo también activo que ayuda a quemar energía y a mantener un peso saludable.
8 - Selenio en el pollo. Como el fósforo, el selenio está muy presente en el pollo asado. El selenio es esencial para el rendimiento metabólico del organismo, para el tiroides y para mantener afinado el sistema inmunológico el que forma la primera barrera contra las enfermedades.
9 - Pollo muy bien "niacinado". La carne de pollo también es rica en niacina, una vitamina del grupo B que protege del cáncer y de diferentes daños genéticos en el ADN.
10 - Mejora la salud ocular. La carne de pollo tiene un alto contenido de retinol, de alfa y betacaroteno y de licopeno, todos derivados de la vitamina A.
11 - Esencial para el crecimiento saludable de los tejidos. Si alguna vez has tenido los labios agrietados, la piel seca en invierno o boqueras, hay que saber que el hígado del pollo asado tiene grandes proporciones de riboflavina, también llamada vitamina B2, que te ayudará a defenderte de esos problemas de la piel de manera natural.
Todos estos beneficios se pueden conseguir obteniendo tu pollo asado en el asador de pollos "La Roca", ¡os esperamos!