Lunes 08:00 - 14:00 Martes 08:00 - 14:00 Miércoles 08:00 - 14:00 Jueves 08:00 - 14:00 Viernes 08:00 - 14:00 Sábado 09:00 - 21:00 Domingo 10:00 - 14:00

La Nunu, Plaça Major 11, Centellas (2026)

Name: La Nunu
Address: Plaça Major 11, Centellas, 08540, ES
Telephone: +34931988325

24/03/2026

La microbiota intestinal és com un sistema de comunicació viu 🦠

Els aliments actuen com a senyals: la fibra (fruita, verdura, llegums, cereals integrals) afavoreix bacteris beneficiosos que produeixen compostos útils com els àcids grassos de cadena curta. En canvi, una dieta rica en ultraprocessats, sucres i greixos de baixa qualitat pot alterar aquest equilibri.

No és només què menges, sinó el missatge que envies cada dia al teu ecosistema intern.

Cuidar la microbiota és donar-li el llenguatge adequat perquè funcioni millor… i això es reflecteix en la salut general 💚

05/03/2026

Acompanyar algú és molt més que tenir una formació.

És haver caminat abans per dins.
És haver-se fet preguntes incòmodes.
És haver après a sostenir emocions, silencis i processos.

El procés d’acompanyar neix d’un treball profund d’autoconeixement. D’haver mirat cap endins, d’haver-se trobat amb les pròpies ombres i també amb la pròpia llum.

Per això, quan acompanyo, no ho f**g des de la teoria.
Ho f**g des de la presència, des de l’escolta real i des d’un espai segur on pots ser tal com ets.

Sense judicis.
Sense pressa.
Respectant el teu ritme.

Perquè a vegades el que més necessitem no és que ens diguin què hem de fer…
sinó sentir que algú camini al nostre costat mentre trobem les nostres pròpies respostes. 🤍

Si sents que estàs en un moment de canvi, de dubtes o de recerca interior…
potser aquest és el moment de començar el teu procés.

30/11/2025

Estàs en perimenopausa i notes canvis físics, emocionals o en el teu benestar?
T’acompanyo amb una mirada integral: nutrició personalitzada, regulació hormonal des de la PNIE i eines Gestalt perquè recuperis energia, estabilitat i claredat.✨

La perimenopausa és un moment de canvi, d’escolta i de nutrició profunda. 👀 No és només una etapa hormonal: és una transició que implica cos, ment i emocions. I, des d’aquesta mirada integradora, pot ser molt més que un desajust; pot esdevenir una oportunitat d’autoconeixement.

El teu cos canvia, i les seves necessitats també.🍴Ajustar l’alimentació amb aliments reals, rics en proteïnes, nutrients antiinflamatoris i reguladors del sucre en sang pot ajudar-te a recuperar energia, equilibrar l’estat d’ànim i sostenir el teu metabolisme en aquesta etapa.

Comença a cuidar-te amb consciència, acompanyada i amb resultats reals.
📲 Agenda la teva sessió i fem el camí juntes.

Dirección

Plaça Major 11
Centellas
08540

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:00
Martes	08:00 - 14:00
Miércoles	08:00 - 14:00
Jueves	08:00 - 14:00
Viernes	08:00 - 14:00
Sábado	09:00 - 21:00
Domingo	10:00 - 14:00

Teléfono

+34931988325

Página web

http://www.nunutricio.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Nunu publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

La Nunu