30/05/2022
Ya parece que el verano está aquí, y uno de nuestros aliados para combatir el calor no puede ser otro que el helado.
👉🏻Es uno de los postres favoritos por todos durante los meses de calor. A veces huímos de este alimento por sus calorías, pero estos 5 beneficios harán que los veas con otros ojitos 😜
📌 Calcio, un helado con base de yogur o leche aporta hasta el 15% de las necesidades de calcio diarias👌🏻
📌 Proteínas y vitaminas (A,B12,B6,C,D,E).
📌 Energía, el helado contiene hidratos de carbono, fundamental para dar energía al body!!🔥
📌 Serás más feliz, los helados contienen un aminoácido por el cual los niveles de seretonina aumentan😁
📌 Hidratación, cuando sientas que el cansancio y el decaimiento se apoderan de ti por el calor, es momento de tomarte un helado🍦