Orgànic Ume

30/08/2026

¿Proteína animal o vegetal? 🥩🥦
Ambas pueden ayudarte a construir músculo y mantener una alimentación equilibrada, pero funcionan de forma distinta.
La proteína animal suele ser “completa” (tiene los aminoácidos esenciales) mientras que la vegetal puede combinarse para lograr el mismo efecto.

Lo importante es elegir fuentes que se adapten a tu estilo de vida, tus valores y objetivos.
¿Tu que prefieres? ¿Más animal, más vegetal o un mix?
Guarda este vídeo, comenta y compártelo con alguien que también quiera comer mejor.

17/08/2026

Alimentación ecológica vs Alimentos KM 0, ¿es lo mismo?
Te contamos la diferencia 🥗

09/08/2026

El azúcar no es el enemigo. 🍯
El verdadero secreto está en elegir una buena fuente y consumirla con conciencia.

En Organic Ume creemos que informarse también es una forma de cuidarse. Por eso, hoy desmontamos algunos mitos sobre el azúcar y hablamos de cómo la calidad, el origen y el equilibrio pueden marcar la diferencia. 🌿

¿Tú también pensabas que todo el azúcar era igual? Cuéntanoslo en comentarios. 👇

RestauranteOrgánico BarcelonaFoodie HealthyHabits

09/08/2026

El azúcar no es el enemigo.
El secreto está en elegir una buena fuente y consumirla con conciencia.

En Organic Ume creemos que informarse también es una forma de cuidarse.

¿Tu también pensabas que todo el azúcar era igual? Cuéntanos en comentarios.👇🏼👇🏼

08/08/2026

Un plato de sabores auténticos, reconfortantes y profundamente nuestros.

02/08/2026

No es solo una bebida, es una elección consciente.

16/07/2026

Cuando se trata de elaborar un buen pan el tiempo si que importa. 🥖

La es la protagonista en nuestro vídeo de hoy y el ingrediente estrella de nuestro pan.

15/07/2026

05/07/2026

Un plato que seduce a primera vista y conquista con cada bocado: noodles Thai, mariscos y un toque de wasabi que despierta todos los sentidos.

29/06/2026

La regla de oro para la menopausia: ¡Menos inflamación y más nutrición! 🥗🔥 Con los cambios hormonales, tu cuerpo necesita un “upgrade” en su alimentación. Dile adiós a los productos ultraprocesados y descubre los alimentos que te ayudarán a recuperar tu vitalidad.Guarda este post para tu próxima compra en el supermercado 🛒 y sígueme para más tips sobre salud femenina. ✨