04/07/2022
https://www.facebook.com/106777710681199/posts/777554800270150/
خل التفاح العضوي
يحتوي خل التفاح العضوي على حمض الخليك، والبكتيريا النافعة، والأحماض اللبنية، وحمض الستريك، وحمض الماليك التي تسبب طعم الخل اللاذع، ومن فوائد خل التفاح العضوي ما يأتي:
1. قد يكون له دور في خفض مستوى سكر الدم
أثبتت الدراسات أن خل التفاح يعمل على تقليل نسبة الأنسولين والسكر في الدم، بفضل احتواء خل التفاح العضوي على حمض الأسيتيك الذي يمنع هضم الأطعمة النشوية كالخبز والمعكرونة والأرز التي تعمل على ارتفاع مستوى السكر في الدم.
بذلك إن استخدام خل التفاح في النظام الغذائي كإضافته للسلطات والمخللات والصلصات يساعد في خفض مستوى السكر في الدم.
2. يساعد على خسارة الوزن
أثبتت بعض الدراسات أن استخدام خل التفاح أثناء أو قبل وجبات الطعام قد يفيد في خسارة الوزن، وتقليل الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
3. يسهم في علاج قشرة الشعر
بفضل احتواء خل التفاح العضوي على حمض الأسيتيك الذي يعمل على تعديل حموضة فروة الرأس، ومنع نمو الخميرة التي تسبب تكون قشرة الرأس.
بذلك إن خلط كمية من خل التفاح مع الماء وتطبيقه على فروة الرأس يفيد في محاربة القشرة والحكة وتهيج فروة الرأس.
3. استخدامه في تخفيف حروق الشمس وإصابات الجلد
بفضل خصائص خل التفاح العضوي في محاربة الالتهابات الجرثومية، لذا يمكن استخدامه في التخفيف من آلام حروق الشمس الخفيفة، أو لتقليل الحكة والتهيج الناتج عن لدغات البعوض، ولكن يجب استخدامه بتراكيز مخففة وتجنب ملامسته للوجه والعينين.
4. تخفيف حب الشباب والمشاكل الجلدية
يستخدم خل التفاح العضوي في تجفيف بثور حب الشباب، ولكن يجب تخفيف تركيز خل التفاح بالماء قبل تطبيقه على البشرة.
وتشير بعض الدراسات أن استخدام خل التفاح يساعد في تخفيف ظهور أوردة الدوالي المؤلمة.
5. تخفيف التهابات الحلق
يمكن استخدام خليط ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي المخفف وملعقة صغيرة من العسل ورشة صغيرة من الفلفل الحار مع كوب ماء دافئ وشربه أو الغرغرة به للمساعدة في تخفيف التهابات الحلق، ولكن يجب تخفيف خل التفاح لتجنب تلف أنسجة الحلق، ولا يمكن استخدامه للأطفال.
6. التخلص من رائحة الجسم
بفضل خصائص خل التفاح العضوي في محاربة الجراثيم وموازنة حموضة الجلد.
يمكن استخدام قطعة قماش أو قطنة مغموسة في خل التفاح المخفف بالماء، ومسح الإبطين والقدمين للتخلص من رائحة الجسم الكريهة
