18/09/2026
فول بالخلطة على طريقة عربيات الفول
الفول وجبة مصرية أصيلة، ومع الطماطم والفلفل والليمون يتحول إلى طبق غني بالنكهة يصلح للفطور أو العشاء.
المكونات:
• ثلاثة أكواب فول مدمس.
• حبة طماطم مفرومة.
• فلفل أخضر مفروم.
• فص ثوم مهروس.
• عصير ليمونة.
• ملعقة كبيرة طحينة اختيارية.
• ملح، كمون، وشطة حسب الرغبة.
• ملعقتان زيت.
الطريقة:
ضعي الفول في قدر على نار هادئة، وأضيفي الطماطم والفلفل والثوم والكمون والملح. اهرسي جزءًا من الفول مع التقليب حتى يتجانس الخليط. أضيفي الليمون والطحينة والزيت قبل التقديم، وقدميه مع الخبز والخضروات الطازجة.
**نصيحة الشيف:** لا تغلي الفول بعنف بعد إضافة الليمون حتى لا يصبح قوامه خفيفًا أكثر من اللازم.
#فول #فطور #طبخ