Poke Bowl Estonia

Poke Bowl Estonia Poke Bowl -
Minutitega valmiv värske ja tasakaalus kõhutäis.
9 restot Tallinnas, Laagris, Keilas, Tartus ja Pärnus

Tule ja võta kauss head toitu endale lähimast Poke Bowlis

📍Kristiine Poké
Kristiine Keskuses
Endla 45, Tallinn
+372 5622 2677
E-P 10.00 - 22.00

📍Järve Poké
Järve Keskuses
Pärnu mnt 238, Tallinn
+372 5810 0525
E-P 11.00 - 22.00

📍Viru Poké
Viru Keskuse Toidutänaval
Viru Väljak 4-6, Tallinn
+372 5611 1650
P-N 11.00-21.00
R-L 11.00-23.00

📍Mustamäe Poké
Mustamäe keskuse I korrusel
Tammsaare tee 104a
+372 5624 9111
E-P 10.00 - 22.00

📍Ülemiste Poké
Ülemiste Keskuse I korrusel
Suur-Sõjamäe 4, Tallinn
+372 5685 6444
E-P 10.00 - 21.00

📍Lasnamäe Poké
Lasnamäe Hortes
Tähesaju 5, Tallinn
+372 5614 1242
E-P 11.00 - 22.00

📍Kvartali Poké
Kvartali keskuse I korrusel
Riia 2, Tartu
+372 5623 6331
E-L 10.00 - 21.00
P 10.00 - 20.00

Millal sa viimati Poke oma üritusele tellisid? Kui tulemas on sünnipäev, kontoriüritus, koolitus, workshop, võistlus või...
22/09/2026

Millal sa viimati Poke oma üritusele tellisid?

Kui tulemas on sünnipäev, kontoriüritus, koolitus, workshop, võistlus või mõni muu suurema seltskonnaga päev, saab ühe korraldusmure päris lihtsalt nimekirjast maha võtta. Sina ütle, mitu inimest tuleb. Meie hoolitseme toidu eest 😌

👇 Mis on sinu järgmine üritus, kuhu selline kausikuhi ideaalselt sobiks?

Lõunale? 🥢🩷Septembris ootavad sind E–R kell 11–14:🥢 E – Caesari Kana Wrap🌱 T – Korea Kauss🥣 K – Tom Kha Supp🍤 N – Hiidkr...
21/09/2026

Lõunale? 🥢🩷

Septembris ootavad sind E–R kell 11–14:

🥢 E – Caesari Kana Wrap
🌱 T – Korea Kauss
🥣 K – Tom Kha Supp
🍤 N – Hiidkreveti kauss
🥩 R – Teriyaki Veiseliha kauss

Mis lõunapakkumine on sinu lemmik? 👀

Meile meeldib liikumine igas vormis, olgu selleks korralik trenn, jooks, padel, p**k jalutuskäik või lihtsalt aktiivsem ...
19/09/2026

Meile meeldib liikumine igas vormis, olgu selleks korralik trenn, jooks, padel, p**k jalutuskäik või lihtsalt aktiivsem päev. Kõige tähtsam on leida see, mis paneb sind ennast hästi tundma.

Ja kui pärast kõht tühjaks läheb… siis tead, kust meid leida. 🥢😉

Mis on sinu lemmik viis ennast liigutada?

Aktiivne eluviis maitseb paremini. 🩷

Mida tähendab meie jaoks üks hästi kokku pandud kauss? 🥗Võtame näiteks meie lõhekausi.🐟 lõhe → valk🍚 riis → süsivesikud🫛...
17/09/2026

Mida tähendab meie jaoks üks hästi kokku pandud kauss? 🥗

Võtame näiteks meie lõhekausi.

🐟 lõhe → valk
🍚 riis → süsivesikud
🫛 edamame → taimne valk
🥦 kapsa-brokoli salat → rohkem taimset
🥬 spinat + kurk + redis + porgand → veel rohkem värvi ja mitmekesisust

Kauss head toitu. Sõna otseses mõttes. 💗

Kauss + smuuti ja võib tööpäevaga edasi minna. Ja nüüd ausalt: kas sina lähed lõunaks laua tagant ära või sööd pigem arv...
15/09/2026

Kauss + smuuti ja võib tööpäevaga edasi minna. Ja nüüd ausalt: kas sina lähed lõunaks laua tagant ära või sööd pigem arvuti kõrval? 👀

14/09/2026

Teeme ühe tervisliku pikniku enne, kui sügis päriselt kohale jõuab?☀️

Viimased mõnusad päikesekiired on veel meiega, seega vaheta vähemalt üks lõunapaus sel nädalal kontorilaua asemel õue vastu. Haara kaasa oma lemmikkauss, kutsu kolleeg või sõber kaasa ja tee tavalisest lõunast väike piknik.

📍 Kus sina oma viimase suvelõuna-pikniku teeksid?

Reedene lõuna maitseb kuidagi alati natuke paremini. Arvuti kinni, kolleeg kaasa ja päriselt lõunale. Mitte „söön kiirel...
11/09/2026

Reedene lõuna maitseb kuidagi alati natuke paremini.

Arvuti kinni, kolleeg kaasa ja päriselt lõunale. Mitte „söön kiirelt laua taga“, vaid istume, räägime ja võtame selle pausi välja, mis kalendris nagunii kirjas on. 🥗

Kelle sina täna Pokesse lõunale kaasa võtaksid? Tagi ta siia.👀

Meie FITLAP Korea kausis on 22 g valku ja 375 kcal ning ühe kausi sisse mahub päris korralik nimekiri head kraami.Valgu...
10/09/2026

Meie FITLAP Korea kausis on 22 g valku ja 375 kcal ning ühe kausi sisse mahub päris korralik nimekiri head kraami.

Valguallikate seas on näiteks hernetempeh ja edamame, lisaks saad kausist avokaadot, spinatit, porgandit, kurki, redist, riisi, seesamiseemneid ja teisi taimseid komponente. Kõige lõpuks mango-tšilli kaste, sest hea toit peab ikkagi hästi maitsema ka. 😌

Kui tahad järgmisel korral Pokés midagi taimset proovida, jäta FITLAP Korea kauss meelde. 🌱

Kas oskad piltide järgi ära arvata, millises meie restoranis need tehtud on?😏👇
09/09/2026

Kas oskad piltide järgi ära arvata, millises meie restoranis need tehtud on?😏👇

07/09/2026

Kui tööpäeval hakkab energia vaikselt kaduma… võib-olla on lihtsalt aeg lõunale minna. 🥗😌

Tõuse korraks arvuti tagant püsti, võta kolleeg kaasa ja tee päriselt paus.

Pokes ootab sind värske kausitäis head toitu ja E–R kell 11–14 ka meie septembrikuu lõunapakkumised. 💗

Väike paus, hea lõuna ja siis võib tööpäev edasi minna.

👇 Kes on sinu kindel „lähme lõunale?“ kolleeg?

Address

Pärnu Mnt 48
Tallinn
10119

Opening Hours

Monday 11:00 - 22:00
Tuesday 11:00 - 22:00
Wednesday 11:00 - 22:00
Thursday 11:00 - 22:00
Friday 11:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 22:00
Sunday 11:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poke Bowl Estonia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Poke Bowl Estonia:

Shortcuts

Share

Category