Saare Kokaklubi

23/07/2026

;

22/07/2026

Oleme tänuliku selle eest, mis meil on ja meil on, mille eest tänulik olla!
Olen nii tänulik, et mul olemas olete, minu äge Saare Kokaklubi, Tupperwomanite klubi-Minu inimesed! Ma tõesti ei kujuta oma elu ette ilma teieta- töö ja rõõm käsikäes juba 14a!
Aitäh teile, kes tulid meie vihmapüha tubasele piknikule ja katsite nii rikkaliku laua! Üheskoos oleme võitmatud- see energia, ootus ja kokkusaamisrõõm kannab meid kenasti järgmise korrani! Olgem hoitud!

17/07/2026

16/07/2026

Kohtumispaik see nädal:
reedel ja laupäeval!

08/07/2026

Kas Sul on ka õhtuid, kui tahaks kiiresti sooja, tervisliku sööki– aga köögiviljade hakkimine tundub juba liiga suur ettevõtmine?"

Siis on aeg haarata sügavkülmikust köögiviljad või appi võtta Mandochef, millega valmivad ideaalsed köögiviljaribad ja Tupperware Wok-pann, kus kõik küpseb kiiresti, krõmpsuks ja maitsekaks.

Soovitus retsept

porgand

brokkoli

paprika

sibul

kana või tofu

maitsesta soja-, küüslaugu- ja ingverikastmega.

Valmis vähem kui 20 minutiga – vähem nõusid, rohkem maitset!

Siit järeldus: Kiirtoit ei pea tähendama ebatervislikku toitu.

Kui köögiviljad saavad Mandochefiga ribadeks ja Wok-pann kuumaks, valmib värske õhtusöök kiiremini, kui kuller uksekella jõuab lasta.

Kirjuta siia alla, mis komponendid Sulle eoki roas meeldivad, mids ise kasutad!
Lisainfo:

06/06/2026

"Elame nii, et iga päev on pidupäev."

Ilus mõte, eks?

Aga mis siis, kui hommikul näed, et kapis on vaid pakk kilufileed, kuupäeva piiril leib ja paar muna?

Meie laupäevahommiku laual sündisid neist kiluvõileivad. Mitte vabariigi aastapäevaks, vaid täiesti tavaliseks hommikuks.
Sest pidupäev ei pea alati kalendris kirjas olema.

Võileibu tehes avastasin, et tõmban kilufileele noaga triibud sisse. Täpselt nii, nagu minu ema kunagi tegi – et oleks lihtsam ampsata.
Naljakas, kuidas sellised väikesed harjumused aastakümneid meiega kaasas käivad.

Ja kuigi ma ise kilu ei söö, meeldib mulle oma meesperet rõõmustada.

Toidu raiskamise vähendamine ei tähenda alati suuri muutusi. Vahel tähendab see lihtsalt seda, et vaatad enne kapi üle ja alles siis mõtled poodi minekule.

💛 Mida sina täna kapist leidsid ja maitsvaks toiduks kokku sobitasid, selle asemel et poodi minna?
Jaga palun kommentaarides oma leidlikku lahendust. Nipp: enesele märkamata sünnivad nii just uued lemmik retseptid

05/06/2026

"Üks harjumus köögis aitab korraga säästa raha, keskkonda ja aega. Kas tead, milline?"

Kui palju ja milliseid jääke tekib Sinul toiduvalmistamisel?

Koorid porgandeid, viskad brokoli varred ära, maitserohelise varred lõpetavad prügikastis ja eilne leivaviil jääb kuivama?
Ausalt öeldes olen ka ise seda teinud ja korduvalt, teadmatusest ja lõpuni mõtlematusest.

Hiljuti osalesin koolituskeskuse Biojäätmete Vähendamise koolitusel, 6 ägedat kokkusaamist üle Eesti nii.ägedate inimestega!
Igakord uus tooraine ja teema, õppisime, kuidas kasutada toorainet võimalikult maksimaalselt ära ning teha teadlikumaid valikuid nii köögis kui juba poes- ette planeerides menüüd ja kasutades kodus olevat toorainet.
Tead ju seda tunnet: kapis on 2 muna, 1 porgand, kanafilee ja poolik riisinuudlite pakk- mis rooga teha annab?
Või kuidas teha 1 kanast nädala jagu õhtusõõke?

See pani mind taas mõtlema, kui palju väärtuslikku toitu me lihtsalt ära viskame.

Miks on tooraine maksimaalne kasutamine nii oluline?

*Vähendad biojäätmete hulka ja hoiad keskkonda.

*Säästad raha, aega,sest kasutad ära selle, mille eest oled juba maksnud.

*Saad toidust rohkem maitseid ja väärtuslikke toitaineid- just koorte kaudu.

*Õpid olema loovam ning avastad uusi retsepte ja võimalusi.

Iga väike samm aitab kaasa sellele, et meie lapsed elaksid puhtamas ja kestvamas maailma.

Mina usun, et säästlik kokkamine ei tähenda kokkuhoidmist kvaliteedi arvelt, vaid oskust näha väärtust igas tooraines.

Kas soovid ka vähem raisata ja õppida kasutama toorainet võimalikult maksimaalselt ära?

Kui jah, siis kutsun Sind osalema edaspidi Saare Kokaklubi ühiskokkamistel või korraldama õpitoa just Sulle sobivas kohas koos Sinu sõpradega.

Kirjuta kommentaaridesse, millise tooraine täielikku ärakasutamist sooviksid Sina õppida – kas köögiviljad, maitseroheline, kala, liha , sai, leib, piimatooted või midagi muud?

Teie vastused on mulle väga olulised, nende põhjal panen kokku teemade ja asukoha kaupa koolituskava.
Saadan huvilistele ka ajakava ja jagan rõõmuga praktilisi nippe, mis aitavad vähendada toiduraiskamist juba järgmisest toid

03/06/2026

Mis tunne valdab Sind, kui pärast pikki tööpäevi näed koduteel päikseloojangut?
Jagan enda tunnet...
Pikad tööpäevad, kohtumised klientidega on seljataga... teel Saaremaale päike loojub, kodu js kodused ootavad..
Sellistel hetkedel tunnen eriti suurt tänulikkust elu, teie usalduse eest.
Aitäh, et olete osa minu teekonnast, koos kulgemisest!
Mis tunde tekitab Sinus päikseloojang merre?