Alegría Real Food

Alegría Real Food Alegria Real Food: comida real que te encanta, sin gluten, azúcar ni lácteos. Todo real, nada fake.

Platos saludables y sabrosos, hechos con cariño para que disfrutes sin preocupaciones. ¡Descubre una nueva forma de comer bien!

30/07/2026

Bueno si quiera lo celebramos 😂

14/07/2026

Y el menú del chef es: …..

Casos de la vida real 😂

13/07/2026

El postrecito nunca falla y lo sabemos.. pero si es sin azúcar, sin gluten y sin lácteo mucho mejor 😎

Si buscas un lugar donde comer comida real, que tenga muchas cosas ricas que no te caigan mal..

📍Te esperamos en Tumbaco La Cerámica y pasaje e7f

08/07/2026

Un video un poquitin largo, pero se que hay nuevas personas por aquí y vale la pena contarles un poquito más de Alegría Real Food ✨💖

Gracias por estar aquí les tqm 🥰

Papá quiere brunch 👨🏼¡Nosotros lo tenemos! 🍔 Este año celebramos a papá el 21/06/26 con un súper brunch que de dejará sa...
07/06/2026

Papá quiere brunch 👨🏼¡Nosotros lo tenemos! 🍔

Este año celebramos a papá el 21/06/26 con un súper brunch que de dejará satisfecho 😁

Entrada:Croquetas de lomo salteado con salsa de cilantro y ají amarillo

Plato fuerte: Pulled pork sandwich con coleslaw, cebollita encurtida y alioli homemade acompañado de papitas 🤤

Postre: Pie de limón 🍋

Bebida: Cerveza sin gluten de Estrella Galicia o bebida soft 🍺

Todo por $24,99 (incluye impuestos)

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Seguramente en algún momento has llamado a una pizza “pecado”, a un brownie “culpa” o a una hamburguesa “chatarra”. 😳Y q...
04/06/2026

Seguramente en algún momento has llamado a una pizza “pecado”, a un brownie “culpa” o a una hamburguesa “chatarra”. 😳

Y quiero aclarar algo importante.
No estoy hablando de las personas que deben evitar ciertos alimentos por una enfermedad, una intolerancia o porque simplemente descubrieron que se sienten mejor sin ellos.

De hecho, Alegría nació precisamente para acompañar a muchas de esas personas.
Lo que me hace reflexionar es otra cosa.

La facilidad con la que convertimos la comida en un juicio moral.🙄

Como si algunos alimentos nos hicieran buenas personas y otros malas personas.

Después de años cocinando sin gluten, sin azúcar y sin lácteos, he aprendido que la alimentación va mucho más allá de una lista de permitidos y prohibidos.

Sí, hay alimentos que aportan más nutrientes que otros.
Sí, hay alimentos que algunas personas necesitan evitar.
Y sí, nuestras decisiones alimenticias tienen consecuencias.

Pero una pizza no es un pecado.
Un brownie no es culpa.
Y una hamburguesa 🍔 no es “comida basura”.

Son alimentos.

Alimentos que tendrán distintos efectos según quién los coma, en qué cantidad, con qué frecuencia y en qué contexto.

Por eso en Alegría elegimos cocinar de una manera específica.
No porque creamos que los demás alimentos son malos.
Sino porque queremos ofrecer opciones para quienes buscan sentirse mejor, cuidarse o simplemente disfrutar de una comida deliciosa.

Porque cuidar tu salud y disfrutar de la comida no deberían ser cosas opuestas.

Y porque la comida no tiene moral.
La comida es comida.

Las decisiones son nuestras. 💚

27/05/2026

Cualquier parecido a la realidad es pura coincidencia 😂

Es que no es por nada pero tenemos los mejores postres sin gluten, sin azúcar y sin lácteos, de verdad los pruebas y no puedes creer que te estás comiendo algo saludable 😎✨

Te esperamos con postrecitos, pancito y más 💖

Ahora todos los fines de semana tendremos pancito y postrecitos diferentes 🤤 Este fin tenemos blondies de pistacho, dans...
22/05/2026

Ahora todos los fines de semana tendremos pancito y postrecitos diferentes 🤤

Este fin tenemos blondies de pistacho, dansesas de frutos rojos, croissant de almendra 🥐, galletitas y más!

Les esperamos en Tumbaco con los mejores postres y panes libres de gluten, azúcar y lácteos!

Dirección

La Ceramica Y Pasaje E7f Tumbaco
Quito
170517

Horario de Apertura

Martes 10:30 - 18:30
Miércoles 10:30 - 18:30
Jueves 10:30 - 18:30
Viernes 10:30 - 18:30
Sábado 09:30 - 19:00
Domingo 09:30 - 19:00

Teléfono

+593979158505

Página web

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