30/08/2023
🤓¿Por qué creemos que no podemos pedir ayuda?
👉Infancia: Dependiendo del seno familiar y de la educación que recibamos podemos tener diversas creencias introyectadas que nos perjudicarán a la hora de solicitar ayuda.
👉Baja autoestima: Relacionado con lo anterior, la persona crecerá en un sistema rígido, con elevados niveles de autoexigencia y de superación personal, en el que entenderá el pedir ayudar como molestar a los demás, como una expresión de su debilidad, de ser inferior a los demás.
👉Orgullo: La satisfacción de hacer algo por uno mismo, validarse, se convierte en un arma de doble filo en algunas personas. El bienestar por haber echo algo es momentáneo, porque va más encaminado a demostrar a los demás que es capaz de hacerlo que a sí mismo.
👉Experiencias pasadas: Puede ocurrir que de manera reiterada se haya pedido ayuda a personas cercanas y no nos hayan ayudado o esa petición se haya vuelto en nuestra contra. Estas situaciones, nos pueden llevar a elaborar una serie de creencias negativas relacionadas con poder recibir ayuda y que cuando la necesitemos tengamos miedo de ser rechazados y no lo hagamos.
