Olive Comida Saludable

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Olive Comida Saludable Olive deli-café-restaurante Menú light, comida saludable, almuerzos Gourmet, jugos detox, desayunos caseros, ensaladas, dietas, wraps y mas...
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10/08/2026

🍻✨ Les cuento esta deliciosa degustación… algo diferente a lo que estamos acostumbrados con las catas de vino o gin. ¡Esta vez fue una cata de cerveza!

Y debo decir que lo que más disfruté fueron los acompañamientos 😋

Comenzamos con una Lager Dorada, rubia y baja en alcohol, ligeramente cítrica y definitivamente mi favorita. La acompañamos con una bruschetta de pan de masa madre tostado con aceite de ajo, hummus, tomate al horno con un toque de limón y pesto. 🤤

Continuamos con la F**k IPA, mucho más cítrica, con notas de maracuyá y mango, acompañada de una clásica empanada frita de carne cortada al cuchillo y salsa criolla picante. 🌶️

La tercera fue una Scottish, más intensa, con sabor a barril y mayor graduación alcohólica, ideal para los amantes de las cervezas fuertes. La acompañamos con una croqueta de risotto de hongos y alioli de apio. 🍄

Y para cerrar, una Porter con un ligero sabor a café, perfecta para el postre: una irresistible bola de chocolate amargo estilo trufa. 🍫

🍺 Todas las cervezas fueron de Baum, una marca artesanal argentina.

Una experiencia diferente, divertida y llena de sabores que definitivamente volvería a repetir. ✨

02/08/2026

💚🍗 ¿Quién dijo que comer saludable es aburrido?

Te comparto esta receta de pollo crispi gratinado con salsa marinara y zucchini, una opción alta en proteína, llena de sabor y perfecta para un almuerzo o cena. 😋

✨ Ingredientes:
▫️ 250 g de pechuga de pollo
▫️ 100 g de avena
▫️ 100 g de queso mozzarella reducido en grasa
▫️ 3 tomates
▫️ 1 zucchini
▫️ 1 cebolla pequeña
▫️ 2 dientes de ajo
▫️ 1 cucharadita de pasta de tomate
▫️ 1 cucharada de vino blanco
▫️ 1 cucharadita de aceite de oliva
▫️ Spray de aceite de oliva
▫️ Sal, pimienta y orégano
✨ Opcional: queso parmesano al gusto

👩‍🍳 Preparación:
1️⃣ Corta la pechuga en deditos y sazónala con sal y pimienta.
2️⃣ Licúa la avena con sal, pimienta y orégano y empaniza el pollo.
3️⃣ Rocía con spray de aceite de oliva y hornea a 200 °C hasta que esté dorado.
4️⃣ Para la salsa marinara, sofríe la cebolla y el ajo con el aceite de oliva. Agrega los tomates licuados, la pasta de tomate, el vino blanco, sal, pimienta y orégano. Cocina unos minutos.
5️⃣ Corta el zucchini en láminas y colócalo en una bandeja previamente rociada con spray de aceite.
6️⃣ Acomoda encima el pollo, cubre con la salsa marinara y termina con la mozzarella (y parmesano si deseas).
7️⃣ Lleva nuevamente al horno hasta gratinar y que el zucchini y el pollo terminen de cocinarse.

✨ Una receta saludable, colorida y llena de proteína que demuestra que cuidarte también puede ser delicioso. ¡Guárdala para prepararla! 💚

23/07/2026

🍪🤎 No todo tiene que ser saludable… de vez en cuando, un pecadito dulce también alimenta el alma.

Y si además lo preparas con los más pequeños de la casa, el resultado sabe aún mejor. 🥰

✨ Cookies con chispas de chocolate (12 unidades)

Ingredientes:
🧈 100 g de manteca
🤎 50 g de azúcar rubia
🤎 50 g de azúcar mascabo
🥚 1 huevo
🌿 1 cucharadita de esencia de vainilla
🌾 200 g de harina
🥄 1 cucharadita de polvo de hornear
🥄 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
🥄 1 cucharada de maicena
🍫 Chispas de chocolate al gusto

👩‍🍳 Preparación:
1️⃣ Batir la manteca con el azúcar rubia y el azúcar mascabo.
2️⃣ Agregar el huevo y la vainilla.
3️⃣ Incorporar la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato y la maicena.
4️⃣ Añadir las chispas de chocolate y mezclar hasta integrar.
5️⃣ Formar 12 bolitas y llevarlas al freezer por unos minutos.
6️⃣ Hornear a 180 °C durante 12 a 15 minutos, hasta que los bordes estén ligeramente dorados.

✨ Quedarán crocantes por fuera, suaves por dentro y perfectas para acompañar un café, un vaso de leche… o simplemente para compartir en familia. ❤️

Porque una vida saludable también incluye disfrutar esos pequeños momentos con equilibrio.

🥗💚 ¡Haz de comer saludable un hábito, no una preocupación!En Olive Comida Saludable preparamos tus almuerzos para que di...
20/07/2026

🥗💚 ¡Haz de comer saludable un hábito, no una preocupación!

En Olive Comida Saludable preparamos tus almuerzos para que disfrutes de una alimentación balanceada, deliciosa y variada, sin perder tiempo en la cocina.

✨ Nuestros planes incluyen:
✔️ Planes semanales y mensuales
✔️ Menús saludables, típicos y gourmet
✔️ Opciones bajas en carbohidratos
✔️ Recetas que no se repiten durante el mes
✔️ Atención en local y servicio a domicilio

📍 Piazza Ceibos – Local A-11
📲 Pedidos y planes: 099 590 0468

💚 Síguenos y descubre cada día nuevas recetas, promociones y consejos para llevar un estilo de vida saludable.

¡Empieza hoy a cuidar de ti, un plato a la vez! 🌿

16/07/2026

Detrás de las cámaras 🎥😂🫣☺️aprendiendo 🍕 Receta en el Reel anterior 😚

🥗✨ Comer saludable nunca fue tan fácilPlanes semanales y mensuales con comidas listas para disfrutar 💚
Nutritivas, balan...
03/07/2026

🥗✨ Comer saludable nunca fue tan fácil
Planes semanales y mensuales con comidas listas para disfrutar 💚
Nutritivas, balanceadas y deliciosas 😋
🍽️ Menú saludable, típico y bajo en carbohidratos
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📍 Olive – Piazza Ceibos
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✨ Nosotros cocinamos, tú disfrutas.

12/06/2026

🐟🥗 Cena saludable, fácil y llena de sabor 💚

Si buscas una receta nutritiva y colorida, este salmón al horno con vegetales es una excelente opción.

✨ Ingredientes:
• 250 g de salmón
• Aceite de ajonjolí
• Semillas de ajonjolí negro
• Sal, pimienta y paprika
• Coles de Bruselas
• Pimiento rojo
• Champiñones laminados

👩‍🍳 Preparación:

1. Sazona el salmón con un toque de aceite y las especias por ambos lados.
2. Coloca encima los champiñones laminados y el pimiento rojo.
3. Finaliza con semillas de ajonjolí negro.
4. Cocina aparte las coles de Bruselas en agua con sal hasta que estén tiernas.
5. Lleva todo al horno con un chorrito de aceite de ajonjolí y hornea a 200 °C durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que el salmón alcance el punto de cocción que más te guste.

✨ Una receta rica en proteína, llena de color y perfecta para un almuerzo o cena balanceada. ¡Buen provecho! 😋

08/06/2026

🍷🍇🧀🥖 Les comparto esta exquisita experiencia gastronómica con cata de vinos incluida en bodega 🇦🇷

Comenzamos con una variedad de empanadas que estaban para repetir: lomo cortado al cuchillo, brócoli con panceta y aceite de trufa, y quinoa con queso de cabra 😋

Seguimos con unos buñuelos de acelga acompañados de una cremosa mayonesa de remolacha y nueces de la India. Una combinación espectacular.

Luego llegó un halloumi al grill con chutney de tomate y especias, acompañado de panes caseros recién horneados. Pero la estrella del brunch, sin lugar a dudas, fue el camembert al grill con frutos rojos 🫠 acompañado de pancitos de yuca rellenos de hongos y tomates secos. Simplemente inolvidable.

También probamos tacos de cerdo braseado con salsa ranchera y sour cream, y unas papitas chaucha a la crema con queso ahumado, panceta y puerro. Cada plato tenía su propia personalidad y una combinación de sabores perfectamente lograda.

Por supuesto, no podía faltar el Malbec para acompañar este espectacular día 🍷

Y para completar la experiencia, disfrutamos de una degustación de vinos y una visita al viñedo. Mi favorito fue el Sauvignon Blanc, con notas de manzana verde y una acidez perfectamente equilibrada. En segundo lugar, el Cabernet Sauvignon, con aromas a frutos rojos y mucho más suave de lo que esperaba.

Terminamos brindando con un Chardonnay junto al fuego, disfrutando de una fresca tarde de otoño 🍂✨

Agradecida por una experiencia tan enriquecedora, llena de sabores, aprendizaje y momentos para recordar 🤍

29/05/2026

✨ Agradecida por esta semana poder compartir una actividad hermosa junto a la 💚 preparando empanadas argentinas para personas en situación de calle.

Y como lo prometido es deuda…les comparto la receta 😋🇦🇷

🥟 Masa:
▫️ 1 kg de harina
▫️ 500 ml de agua
▫️ 1 cucharada de sal
▫️ 200 ml de aceite

Mezclar, amasar y dejar descansar por 30 minutos. Luego estirar la masa con rodillo y cortar los discos de empanada.

🧀 Relleno:
▫️ Queso
▫️ Jamón
▫️ Cebolla
▫️ Orégano y ají en polvo
3 huevos

Rehogar las cebollas en aceite hasta caramelizarlas. Agregar los condimentos y dejar enfriar. Luego mezclar con el jamón, queso y huevos batidos para ligar el relleno.

Rellenar las empanadas y llevar al horno a 200 °C hasta que estén doraditas ✨

Una receta sencilla, hecha con mucho cariño 💗 🇦🇷

Dirección

Avenue Del Bombero Km 6
Guayaquil
EC090112

Horario de apertura

Lunes 07:30 - 19:00
Martes 07:30 - 19:00
Miércoles 07:30 - 19:00
Jueves 07:30 - 19:00
Viernes 07:30 - 19:00

Teléfono

098-445-0653

Página web

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